біодрога

Менопаузу відчувають усі жінки - з більш-менш симптомами. За медичним визначенням, ми можемо говорити про менопаузу, якщо у жінки не було менструацій щонайменше 12 місяців. Звичайно, це лише один із багатьох симптомів, які починаються в розвинених країнах, включаючи приблизно 45-55 років (середній вік 51), і можуть тривати довгі роки.

У житті жінки є три основні гормонально визначальні періоди. Перший приходить приблизно у віці 10-12 років, коли починається менструальний цикл, другий, коли жінка народжує дитину, і третій, коли цикл поступово затримується. У 35-40 років між першим і останнім циклом коливальна зміна гормону також відбувається циклічно щомісяця.

Слово «менопауза» означає «кінець менструального циклу», тому жінка більше не завагітніє, поступово переходячи до старості. Загальну зміну можна розділити на три періоди:

  • перименопауза: зміна вже починається, але багато разів ще немає дуже вражаючих ознак. 12 місяців, які дають діагноз клімаксу, також включаються в цей етап. До цього у жінки ще місячні, але здатність до зачаття вже знижується. Рівень прогестерону також починає поступово знижуватися, але зниження рівня естрогену все ще не відбувається, тому домінування естрогену може навіть розвинутися. Оскільки жирові клітини також виробляють естроген, у жінок із значною надмірною вагою може бути в два рази більше естрогену, який циркулює в крові після зупинки яєчників, що може, серед іншого, збільшити їх сприйнятливість до раку молочної залози.
  • менопауза: починається через 12 місяців після останньої менструації, що може бути природним процесом або наслідком операції з видалення яєчників. Помічено, що у тих, хто змінює спосіб життя, харчується здоровіше і займається спортом у цей період, може навіть перезапуститися менструація або з’явитися небажані симптоми зміни віку.
  • постменопауза: важче визначити, коли починати. Зазвичай його обчислюють з початку симптомів менопаузи. Рівень гормонів естрогену і прогестерону повністю встановлений на постійному мінімумі.

В угорській мові цей період також називають мінливим віком, оскільки не тільки пропускаються менструації, але відбуваються зміни, що впливають на все тіло і душу. Ця зміна відбувається раніше у тих, кому хірургічно видаляли яєчники, або було помічено, що куріння також може пришвидшити цей процес. Дослідники виявили, що у людей, що ведуть активні стосунки, симптоми з’являються пізніше або вони набагато м’якші, ніж ті, що живуть самі.

Які типові фізичні симптоми змінюються у віці?

  • перекидання, а потім збій циклу
  • хвилі спеки і озноб, навіть поперемінно
  • нічна пітливість
  • безсоння
  • збільшення ваги і сильніше схуднення
  • зниження напруги сполучної тканини (наприклад, в’ялість грудей)
  • уповільнений обмін речовин
  • остеопороз
  • витончення, витончення, швидко сиве волосся

Які характерні психічні симптоми мінливого віку?

  • знижений рівень енергії
  • перепади настрою
  • раптова нервозність, спалахи гніву
  • повільніше мислення та прийняття рішень
  • зниження лібідо

Що відбувається з шкірою в цьому випадку?

Уповільнення обміну речовин впливає на всі ділянки нашого тіла. Шкіра стає тоншою, сухішою та чутливішою. Коли рівень естрогену падає, шкіра може втратити до третини вмісту колагену протягом перших п’яти років менопаузи. Наш найбільший орган втрачає свою стабільність, об’єм, затримку води та сяйво через виснаження гормонів. Шкіра - особливо по обидва боки щоки - починає в’янути.

Шкіра втрачає свою еластичність і еластичність, внаслідок чого контури обличчя втрачають форму, пори стають ширшими і помітнішими. На поверхні можуть з’являтися старі рубці, і в багатьох випадках може спостерігатися підвищення чутливості або схильність до почервоніння та запалення шкіри. Може з’явитися відшарування, пігментні плями та шорсткості на менших або більших ділянках - не лише на обличчі, по всьому тілу.

Кульмінація, вершина життя

Ми рідше вживаємо слово «кульмінація» грецького походження, що означає «підйом, зростання, пік». Позитивно витлумачена, тоді жінка досягає вершини свого існування. Він володіє всіма знаннями та досвідом, завдяки яким його життя може бути повноцінним, і він може прожити своє життя навіть фізично та розумово. Йому будуть 50-ті, хто стане ідеальним гостем для старіння для косметолога: він не хоче повертати колесо часу назад, але хоче прожити вік, у якому перебуває, свіжий і підтягнутий - і саме тому він готовий зробіть це теж.

Багато людей із великим ентузіазмом ставляться до цього періоду, їм більше не потрібно турбуватися про контрацепцію або мати справу з менструацією, а їх діти вже дорослі. Жінка може здійснити свої мрії, заради яких навіть накопичила матеріальні блага, навчилася новинкам (мови, танці або нова професія), бачить світ і починає краще мати справу з собою. Настав час свого роду звільнення, самореалізації.

Що може зробити жінка, щоб зменшити симптоми менопаузи?

Дослідження показали, що як і при будь-яких змінах, досягнення рівноваги є найбільш доцільним. Перехід на здорову дієту може не тільки підвищити рівень енергії та зменшити ризик хронічних захворювань та раку, але також може спричинити втрату ваги, що також може зменшити рівень естрогену та схильність до різних хронічних захворювань.

Лікарі для схуднення виявили, що ті, хто регулярно займався фізичними вправами на додаток до правильної дієти, не відчували або мали лише легкий остеопороз. Те саме стосувалося жінок, які активно рухалися протягом менопаузи.

Важливим фактором змін є душевна рівновага. Змінюються тіло і розум, що, природно, приймається не всіма. Спорт також може покращити психічне здоров’я, і вибір нового хобі або приєднання до тематичної групи також може принести користь жінці, яка змінюється у віці. Соціальні відносини дуже важливі в житті людей: дослідження показують, що люди похилого віку, які живуть довше та мають більше здоров'я, однозначно також мають більш активне соціальне життя.

Косметика мінливого віку

У косметичних процедурах ми також працюємо в першу чергу проти видимих ​​ознак старіння шкіри. Ми використовуємо вже добре відомі активні інгредієнти, гіалуронову кислоту, різні водорості та вітаміни, і поєднуємо їх із спеціальними діючими інгредієнтами останніх досліджень, такими як біопептиди, що стимулюють вироблення колагену.

Одним із таких спеціальних біопептидів є пальмітоїл тетрапептид-7. Дослідження показали, що цей чотириамінокислотний тетрапептид може уповільнювати або пригнічувати утворення надлишку інтерлейкінів, хімічного месенджера, який викликає гостру запальну реакцію організму. Утворення інтерлейкінів може призвести до глюкації тканин (зацукровування), коли глюкоза зв’язується з білками через надмірне споживання цукру і зміцнює тканини, склеюючи їх.

В пробірці вчені виявили, що тетрапептид-7 Пальмітоїл-індукував значне дозозалежне зменшення продукції інтерлейкіну. Чим вище концентрація пальмітоїл-тетрапептиду-7, тим більше зменшується вироблення інтерлейкіну - до 40% менше. УФ-випромінювання, як один із прискорювачів старіння шкіри номер один, добре відоме тим, що стимулює вироблення інтерлейкіну. Клітини, піддані дії ультрафіолетового випромінювання, а потім оброблені пальмітоїл тетрапептидом-7, зменшили вироблення інтерлейкіну на 86%.

Іншим таким препаратом наступного покоління є найбільш продаваний у світі пептидний комплекс - триамінокислота Пальмітоїл Трипептид-1, яка є фрагментом колагену 1 типу. Коли колаген розщеплюється природним чином у шкірі, отримані фрагменти пептиду сигналізують шкірі про створення нового, свіжого колагену. Якщо такий фрагмент колагену доставляється до шкіри, ми можемо обдурити організм і змусити його виробляти більше колагену.

В першу чергу наднирники виробляють один з наших важливих гормонів, DHEA. Цей гормон бере участь у підготовці кількох інших гормонів - таких як естроген та тестостерон. Відповідні рівні відповідають за еластичність шкіри та утримання вологи. Крім того, дослідження показали, що він має протизапальну та проти ожиріння, протидіабетичну та протиракову дію. Тим не менш, багато лікарів протипоказані синтетичний ДГЕА через рот через багато незвіданих побічних ефектів. Хороша новина полягає в тому, що регулярні фізичні вправи також збільшують вироблення DHEA в організмі. Дієта без калорій (наприклад, натще) також може збільшити рівень DHEA і, як результат, тривалість життя.

Ми також можемо підвищити рівень DHEA у шкірі за допомогою рослинного активного інгредієнта. Однією з таких переважно народних лікарських рослин є екстракт чагарнику. Він використовується століттями для лікування передменструального синдрому (ПМС) та безпліддя. Дослідники виявили, що він знижує надмірний рівень пролактину, який відповідає за відсутність кровотечі, нерегулярні кровотечі та зниження лібідо. Екстракт чагарникового знайомства друга може підвищити рівень DHEA та ß-ендорфіну в шкірі, роблячи шкіру більш молодою, "без стресів", більш гладкою.

Регулярне використання препаратів, що містять відповідний коктейль з діючою речовиною (та його систему доставки до шкіри), може значно зменшити такі змінні шкірні симптоми, як сухість, в’ялість шкіри, широкі пори, почервоніння, болючість та витончення шкіри. Ці продукти не тільки покращують функції шкіри, але й захищають шкіру (орган, який в першу чергу пов’язаний з навколишнім середовищем) від пошкодження навколишнього середовища та УФ-випромінювання.

Ви можете дізнатись більше про менопаузу та її косметичне лікування на нашому тренінгу V-lifting Perfect Age - >>> КЛАЦНУТИ ТУТ