важчою

Донедавна період менопаузи вважався абсолютно природним і ніякої, так би мовити, уваги до нього не приділялося. Однак останні дослідження показують, що менопауза може погіршити життя зрілих жінок до того, що вона виключає їх із трудового або соціального життя. Крім того, нові та нові симптоми пов’язані з перехідним періодом, що не полегшує їхнє становище для дам. Які вони є, і з ними взагалі можна щось зробити?

Цифри стають дедалі тривожнішими

Кожна жінка знає, що гормони естроген і прогестерон можуть по-справжньому впоратися з тілом і психікою. Перші коливання відбуваються на початку статевого дозрівання і тісно пов’язані з менструацією. Інші суттєві зміни відбуваються під час вагітності, при цьому весь гормональний цикл закривається менопаузою, як правило, після 45 років. І саме цей період багато жінок сприймають як найскладніший. Це випливає з опитування 3275 жінок. Цілком п'ята частина з них була змушена через супутні явища переходу зверніться до лікаря і зробіть перерву в роботі. Однак половині цих жінок було настільки погано, що вона опинилася на довгостроковій ПН.

Що турбує всіх жінок у перехідному періоді?

Результати цього дослідження показують це половина опитаних жінок відчуває депресію та більше третини респондентів страждає від тривоги. Інші загальні симптоми включають виснаження, біль у м’язах, нічне потовиділення, припливи або втрата пам’яті.

Медичні працівники теплі

У невтішному світлі були в основному дільничні лікарі, які вони не розпізнали ці симптоми як менопаузу і відмовився призначати пацієнтам альтернативу синтетичній гормонотерапії. Тому кожна четверта жінка зверталася до сімейного лікаря, але навіть там вона не зустрічала стовідсоткової уваги. Чверть цих дам зізналися, що тема менопаузи ніколи не згадувалась.

Експерти також погоджуються на підставі вищезазначених результатів, що вражають лікарі та медичний персонал, що не співчувають занижує менопаузу на тій підставі, що це природна частина життя, з якою жінки повинні просто справлятися. Але дослідження показало це у 28% опитаних дам симптоми були настільки сильними, що перешкоджали їх повсякденному життю.

Жінки заслуговують на більшу увагу

Доктор Енні Еванс, фахівець з менопаузи лікарні охорони здоров’я Nuffield у Брістолі, також погоджується із зацікавленими пацієнтами: "Менопауза - це стан, який часто залишають поза увагою як просту частину життя, а не те, що ми повинні сприймати серйозно. Але для багатьох жінок симптоми можуть бути екстремальними та мати руйнівний ефект ». А на що найбільше скаржаться її дами у швидкій допомозі? "Багато хто стурбований, розгублений, пригнічений і знесилений до того, що не може впоратися з рутиною дня. Повна трагедія, що величезна кількість цих жінок взагалі не отримає допомоги ". - сказав фахівець. На жаль, дуже невтішна статистика також її підтримує. Кожна десята жінка розглядала питання звільнення або дострокового виходу на пенсію через занадто важкі симптоми менопаузи.

Були й інші дами, які казали, що це ще гірше

Оскільки дослідження безпосередньо стосується великої кількості представників меншого покоління, реакції не зайняли багато часу. Більшість жінок, які обговорюють, погоджуються з результатами, і багато хто повідомляє про інші труднощі, з якими вони стикаються. "У мене до менопаузи свербить шкіра, болять суглоби, дуже часто потрібно ходити в туалет, коли це мене прокидає. Мені ще є на що чекати ". пише один з користувачів Інтернету. Джулі Далтон також висловила свою думку: "Так, це правда і це жахливо. Я в менопаузі п’ять років. У мене алергія на стільки речей, що доводиться носити з собою епіфен (ліки першої допомоги від анафілактичного шоку, прим. ред.). "Я виснажений, втомлений, під напругою, без енергії, і кілька днів я відчуваю себе на дні, з думками про самогубство. Я постійно приймаю антигістамінні, антидепресанти, і нічого з цього не працює. Мені знадобилося вісім місяців, щоб діагностувати дерматит ".

Це допоможе здоровому способу життя

Хоча досвід кожної леді щодо менопаузи індивідуальний і різний, загалом, кожна з нас може допомогти. Це науково доведено, гормональні зміни помітніші при надмірному споживанні цукру, нездорових жирів та ожирінні, що виникає в результаті. Зазначений свербіж може також бути, наприклад, одним із симптомів розвитку діабету. Ще одним незаперечним фактом є те, що збільшення ваги відбувається після менопаузи, і втрата ваги далеко не проста. Ось чому нам слід заздалегідь продумати свою вагу і не забувати про досить регулярні фізичні вправи.

Як ви управляєте менопаузою? Що тобі допомогло? Порадьте інших в обговоренні нижче статті.