чоловіки

Враховуючи, що майже половина населення розвиненого світу страждає від надмірної ваги або ожиріння, втрата ваги є не лише популярною темою для багатьох людей, але й необхідністю. Тому не дивно, що популярність продуктів для схуднення серед жінок і чоловіків також зростає.

До таких продуктів також невиправдано належать різні проносні засоби, будь то на натуральній основі або із синтетичними речовинами, ви також можете придбати в аптеці різні таблетки, які містять природні спалювачі жиру тощо. Зараз ми скажемо, які засоби для схуднення є найбільш ефективними, чи можна їх отримати лише в аптеці та які інші ефективні засоби існують.

Як впливають засоби для схуднення та які наслідки вони мають

Втрата ваги - це процес, який означає схуднення, якого можна досягти або зменшенням споживання калорій, збільшенням калорій, або їх поєднанням. Є також деякі продукти, які можуть ефективніше працювати в цих сферах.

Це допоміжні засоби у вигляді готових продуктів, найпоширенішими є харчові добавки у формі таблеток, капсул, сиропів, чаїв, порошкоподібних напоїв та рідких напоїв. Ці препарати можуть комплексно впливати на кілька аспектів споживання і витрати калорій, або вони вузько спеціалізовані, наприклад, різні спалювачі жиру або клітковина для детоксикації кишечника.

KetoMix

  • Комплексна кето-дієта
  • Втрата ваги
  • Оптимізація ваги

Ці продукти зосереджують свій вплив головним чином на наступних 4 областях:

  • в першу чергу це краще спалювання жирів, яке досягається або за допомогою чилі або інших рослинних екстрактів, або за допомогою амінокислот, таких як L-карнітин
  • по-друге, використовується ефект зменшення голоду та посилення почуття ситості, до чого також сприяють рослинні екстракти або розчинна клітковина.
  • в той же час він діє на підтримку травлення або пришвидшення обміну речовин, як правило, також із застосуванням екстрактів, наприклад, із зеленої кави та чаю, або клітковини
  • деякі продукти також використовують природні речовини, що впливають на детоксикацію кишечника, що, однак, може мати послаблюючий ефект, що в довгостроковій перспективі не є корисним

Незалежно від форми чи сфери дії конкретного продукту, слід мати на увазі, що без більш складних змін у дієті та фізичній активності жодна втрата ваги не буде стійкою в довгостроковій перспективі і особливо здоровою. Ці продукти слід розглядати лише як зовнішню підтримку.

ОБЕРЕЖНО ДОЗУВАННЯ ТА ВИКОРИСТАННЯ

Не всі групи людей можуть використовувати засоби для схуднення, навіть якщо вони є у вільному доступі до харчових добавок. Вони не підходять для вагітних та жінок, які годують груддю, як правило, не для дітей та підлітків до 18 років, а також для людей з алергією або проблемами з травленням.

Які засоби для схуднення використовуються найбільше

Оскільки схуднення є складним процесом, асортимент продуктів та продуктів, що використовуються для його підтримки, також є відносно багатим. Деякі з них підходять більше, інші менше, наприклад, чаї або інші харчові добавки, створені як проносні засоби з єдиним ефектом.

Ось найбільш часто використовувані форми та типи продуктів для схуднення:

Таблетки та капсули: Найвідоміші види продуктів для схуднення - це таблетки для схуднення або капсули. Тут можна виділити два типи. Перші - це ті, що містять лише певні речовини для певної області схуднення, такі як амінокислоти або спеції для кращого спалювання калорій і жиру, або речовини, що впливають на швидший обмін речовин і травлення.

Другий варіант - це більш складні продукти, призначені для схуднення з точки зору зменшення голоду, а також більш ефективного спалювання калорій та підтримки метаболізму жирів та інших поживних речовин. Вони мають більш різноманітний склад, включаючи перевірені стимулятори, такі як кофеїн і чилі, а також екстракти із зеленого чаю і дикого апельсина, а також, можливо, вітаміни.

Жиросжигатели: Особливо у випадку зі спортсменами, але не тільки у них, також широко застосовуються спалювачі жиру. Вони засновані насамперед на перевірених амінокислотах та речовинах, які стимулюють більш ефективне спалювання жиру під час фізичної активності. Вони містять L-карнітин, синефрин, CLA, зелений чай, кофеїн або комбінацію цих речовин, навіть у шипучій формі.

Жиросжигатели можуть бути у формі таблеток або порошку, які можна розбавити у воді або іншій рідині, або готовій рідкій формі для безпосереднього споживання. У вас також є більше ароматів, особливо бананових, вишневих або апельсинових фруктів. Ці напої містять лише певну речовину для спалювання жирів або білків, у них немає цукру та жирів.

Чаї, сиропи, коктейлі та напої: Існують також різні трав'яні чаї для підтримки схуднення, особливо з сінним листом або рослинами з проносним ефектом, що посилюють перистальтику кишечника. Деякі краплі або сиропи діють подібним чином, які також мають подібний ефект, можуть містити квіти гібіскуса, лист сіна або опеньки або інші трави.

Другий варіант - це різноманітні коктейлі та напої, що містять речовини з більш складним ефектом. Їх склад може містити білки для полегшення почуття голоду, амінокислоти для кращого спалювання жиру, пребіотики або навіть просто конкретні компоненти для схуднення. Прикладом цього є зелена кава, яка також допомагає стимулювати обмін речовин.

Лаксати та розчинна клітковина: Проносні засоби також застосовуються для схуднення, але в їх випадку це альтернативне рішення, яке також є тимчасовим. Використання проносних засобів, що містять гліцерин, сінний лист чи інші проносні речовини, коштує негайної втрати ваги, але не з жирових запасів, а лише з кишечника. Проносні засоби непридатні для здорового схуднення.

Однак можна використовувати клітковину, особливо псиліум. Це індійська клітковина, яка може мати форму водорозчинного порошку або готових до вживання добавок у формі капсул і таблеток. Застосування зазвичай проводиться вранці або ввечері, або навіть вранці та ввечері, ефект клітковини є більш природним і тривалим у порівнянні з проносними препаратами і особливо допомагає травленню.

ПРОЧИТАЙТЕ ОГЛЯДИ ПЕРЕД ПОКУПКОЮ

Перш ніж ви вирішите потягнутися до будь-якої марки, товару чи товару, який повинен допомогти вам схуднути, дуже добре прочитайте відгуки та досвід користувачів із практики. Хороший приклад - розглянуті нами таблетки eSlim.

Препарати для схуднення та їх підтримка

Якщо ви зацікавлені в цих продуктах, ви можете вибрати серед декількох марок, типів, форм та видів продуктів, призначених для підтримки втрати ваги. Однак не всі вони однакової якості, але з точки зору широти асортименту він справді багатий. Важливо знати, де робити покупки.

Що стосується пропозиції продуктів, то в електронних магазинах та інтернет-аптеках є:

Асортимент включає таблетки та капсули з натуральним складом, а також клітковину, призначену для розчинення у воді, спалювачі жиру та різні сиропи або чаї.

З точки зору їх характеристик, ось найважливіші особливості:

  • переважно натуральний склад, що означає безпроблемне тривале використання
  • Ці продукти є безрецептурними та доступними харчовими добавками
  • у більшості випадків дозування є точним, просто прочитайте листівку від виробника

Таблетки для схуднення зі складним ефектом також мають ширший склад, будь то екстракти із зеленого чаю або зеленої кави, чилі або екстракту дикого апельсина, але також включають кофеїн або L-карнітин. Жиросжигачі мають форму напоїв, капсул або порошків для змішування з водою і засновані головним чином на амінокислоті L-карнітин.

Що стосується клітковини, тут в основному використовується псиліум, який є розчинною клітковиною, в деяких випадках він також збагачений пробіотичними бактеріями lactobacillus і bifidobacteria, або навіть пребіотичним інуліном. Ви також можете дотягнутися до продуктів, що містять омега-3 кислоти.