Розірвемо замкнене коло!
Рекомендовані статті за темою:
Значна надмірна вага майже завжди є наслідком метаболічних проблем, таких як порушення цукрового та/або жирового обміну та високий кров’яний тиск. Коли ці фактори виникають разом, ми говоримо про метаболічний синдром. Що особливо підступно в цьому, так це те, що окремі симптоми, що складають синдром, взаємно підсилюють згубний вплив один одного. Однак вони значно підвищують ризик серцевого нападу, інсульту та багатьох інших захворювань. Однак вихід із замкненого кола є.
Лікарі використовують термін метаболічний синдром для визначення декількох супутніх метаболічних розладів:
• надмірна вага з жиром на животі (окружність живота, виміряна на талії> 94 см у чоловіків,> 80 см у жінок). І існування принаймні двох із наступних чотирьох факторів:
• рівень тригліцеридів (нейтральний жир) вище 1,66 ммоль/л;
• рівень холестерину ЛПВЩ ("хороший" холестерин) нижче 1,05 ммоль/л у чоловіків та нижче 1,31 ммоль/л у жінок;
• систолічний артеріальний тиск> 130 мм рт.ст., або діастолічний артеріальний тиск> 85 мм рт. Ст., Або вже існуючий лікуваний артеріальний тиск;
• рівень цукру в крові натще> 7 ммоль/л).
Абдомінальне ожиріння (плаваюча гумка), також відоме як вісцеральний жир, також відомий як кишковий жир, є особливо небезпечним. Це не просто жировий склад, а тканина, яку можна вважати гормонально активним органом, який, крім гормонів, містить запальні речовини, т.зв. виробляє "адипокіни". Ось чому хронічне запалення виникає в організмі пацієнтів із ожирінням.
Наслідком цього процесу є те, що клітини організму менше реагують на інсулін. На зовнішній стороні кожної з наших клітин знаходяться рецептори інсуліну, «замкові отвори», в яких інсулін є «ключем». Адипокіни та ожиріння пошкоджують ці рецептори, тому інсулін більше не вписується в «замкову щілину», призначену для нього. Це механізм інсулінорезистентності. Оскільки клітини організму не реагують на інсулін, який вони виробляють, підшлункова залоза виробляє все більше і більше інсуліну, щоб компенсувати очевидну нестачу інсуліну.
Діабет (діабет) виникає, коли бета-клітини підшлункової залози вже не в змозі компенсувати резистентність до інсуліну. Хоча це, як правило, багаторічний процес, раптовий набір ваги часто може призвести до аномально високого рівня цукру в крові.
Отже, це сукупний вплив чотирьох факторів. Офіційна медицина розглядає ці фактори окремо за допомогою ліків, напр. з антигіпертензивними препаратами, знижуючими холестерин ліками або протидіабетичними препаратами, чого часто не уникнути. В ідеалі метаболічний синдром має два стовпи терапії. На додаток до індивідуальних ліків, важливо мати супутнє природне лікування, яке по суті спрямоване на зміну способу життя та звичок.
Навіть невелика втрата ваги багато значить
На першому плані природної медицини - втрата ваги. Важливо, щоб поставлені цілі були реалістичними, схуднення на 25 кг є утопічним. Потрібно поставити менші проміжні цілі, більші - височіють, як нездоланна гора, перед пацієнтом. Кожен втрачений фунт є ще однією мотивацією для пацієнта заохотити його продовжувати програму. Численні клінічні дослідження показали, що втрата всього 10 кг може значно знизити ризик ускладнень від діабету. «Дієта» чи «дієта» дійсно можуть бути смачними та корисними. Варто дотримуватися середземноморської дієти, яка наповнена цінними біологічно важливими жирними кислотами, захищає від судинних змін та знижує резистентність до інсуліну.
Основою гармонізації обміну речовин є відмова від куріння, яку варто підтримати за допомогою акупунктурних процедур для вух, фізичних вправ та здорового харчування. Фізичні вправи зменшують запальні процеси в організмі, регулюють артеріальний тиск, покращують обмін жирів і рівень цукру в крові. Позитивні зміни в організмі можна ініціювати регулярними фізичними вправами протягом півтори години. Рух має інсуліноподібний ефект і «відновлює» пошкоджені рецепторні судини. Найкращі такі види спорту на витривалість, як. північна ходьба, ходьба, піші прогулянки, плавання або їзда на велосипеді.
У той же час цілісний підхід враховує також інші фактори, важливі для регулювання метаболізму, що виходить з рейок. Ці вторинні фактори слід виявляти та діагностувати якомога швидше.
Вільні радикали, синдром окисного стресу
Зазначена дисфункція бета-клітин підшлункової залози, а також порушення обміну цукру та жиру призводять до вивільнення шкідливих кисневих радикалів. Це призводить до синдрому окисного стресу, оскільки організм більше не здатний нейтралізувати ці небезпечні кисневі радикали понад певну кількість. Наслідком є дефіцит оксиду азоту (NO). В результаті NO наші кровоносні судини розширюються, тому кровопостачання наших органів і тканин покращується. Крім того, синдром окисного стресу виробляє запальні речовини. Сюди входять тривале пошкодження дрібних і великих судин, порушення кровообігу та пошкодження нервів полінейропатія.
Підвищений рівень гомоцистеїну вимірюється в крові багатьох людей з метаболічним синдромом. Ця речовина є серйозним фактором ризику інфаркту та інсульту, оскільки пошкоджує судинну систему та викликає закупорку (тромбоз). Високий рівень гомоцистеїну може бути викликаний генетичним, тобто спадковим дефектом, а також недоїданням, що призводить до нестачі вітамінів В6, В12 та фолієвої кислоти (антидоти до гомоцистеїну). Певні ліки, напр. знижувачі ліпідів також можуть спричинити підвищення рівня гомоцистеїну.
В організмі інформація мігрує не безпосередньо від клітини до клітини, а так звана опосередкований матриксом (інтерстицій, міжклітинний запас). При метаболічному синдромі цей міжклітинний запас «засмічується», так що інформація пізно надходить до клітин, що призводить до дисфункції.
Крім того, утворюються «барикади» на стінках клітин. Ми класифікуємо "зацукрювання" клітинних стінок. На додаток до підвищеного рівня цукру в крові, окисного стресу та підвищеного рівня медіаторів запалення, цукор реагує з амінокислотами, що призводить до шкідливого продукту метаболізму (розвинені кінцеві продукти глікування = ВІК). Вони також відповідальні за ускладнення у людей з метаболічним синдромом.
Засмічення базового матриксу - «застійні явища» в тканинах
Визначення параметра окисного стресу (ліпідпероксидази) та рівня гомоцистеїну. РН сечі перед сніданком і перед сном ввечері може бути лише нижче 6, але повинен підніматися до 7,4-8,0 після їжі.
Зіткнувшись із закисленням, дієта повинна складатися з підщелачуючих продуктів: трав'яних чаїв, картоплі, овочів та фруктів. Якщо дієта містить занадто багато підкисляючої їжі (м’яса, риби), важливо забезпечити основну добавку, особливо у вигляді багатьох овочів. Цукор, солодощі, хлібобулочні вироби з тонкого борошна, безалкогольні напої, алкоголь та кава також мають підкислювальну дію. Їх слід уникати у відповідних випадках.
Оскільки продукти метаболізму при метаболічному синдромі відкладаються в базальному матриксі, детоксикація є основою природної терапії. Найкращий час для цього - весна та осінь, і в цьому випадку варто провести 3-тижневий курс, напр. з настоянкою цибулі (3x3 краплі на день).
Для детоксикації рекомендується наступний рецепт сліз:
• корінь та трава кульбаби 20,0 г.,
• польовий хрін 10,0 г.,
• листя берези 5,0 г.,
• шипшина і насіння шипшини 5,0 г.
Приготування: 2 чайні ложки суміші закип’ятити з 2,5 дл прапору гарячої води і дати постояти 15 хвилин.
Хороших результатів також можна досягти за допомогою складних гомеопатичних препаратів.
Якщо розвинулися ускладнення діабету, важливо назавжди полегшити матрикс. Детоксикація завжди доцільна, якщо хтось приймає багато ліків, наприклад ви приймаєте ліки для зниження артеріального тиску, цукру в крові або ліпідів.
Антиоксиданти, охоронці здоров’я
Нейтралізація вільних радикалів, що утворюються в результаті метаболічного синдрому, проводиться за допомогою антиоксидантної терапії наступним чином: склянка томатного соку (лікопен) вранці, чашка зеленого чаю (катехіни) вдень і невелика склянка червоного вина (поліфеноли) ввечері, якщо це не протипоказано. Альтернативою останньому може бути цистустея.
Цинк відіграє особливу роль у програмі, оскільки порушення метаболізму цукру викликають посилене виведення цього мікроелемента з сечею. Цинк є важливим поглиначем радикалів і приблизно. Важливо, щоб відбулося 200 ферментних процесів. Тому при метаболічному синдромі добова доза 20 мг цинку вважається базовою терапією. Антиоксиданти, як правило, працюють краще в поєднанні один з одним, ніж окремо. Тому додатково рекомендується приймати 500 мг вітаміну С, 400 МО вітаміну Е та 50-100 мкг селену двічі на день протягом чотирьох тижнів.
Якщо у когось вимірюють підвищений рівень гомоцистеїну, рекомендується спочатку ввести відсутні вітаміни (В6, В12 та фолієву кислоту). Для цього існують також готові комплексні препарати.
- доктор. ВООЗ -
XIV. клас 9