Давайте розвінчаємо деякі міфи про схуднення та поділимося порадами, як уникнути небажаних калорій.

щодо

Є багато загальних місць про те, як схуднути, а не набрати вагу, і багато з цих неправильних переконань можуть завдати шкоди нашому здоров’ю.

Тут ми розкриємо деякі помилкові міфи та розкриємо речі, які дійсно працюють, щоб допомогти вам досягти своїх цілей і схуднути.

3 помилкові міфи про схуднення:

  • Втрата ваги з суворими дієтичними обмеженнями: Якщо ми думаємо, що якщо ми збираємося споживати менше калорій, ми не збираємося набирати вагу, це не правильно. Уникаючи їжі, ми позбавимо наш організм енергетичної комбінації поживних речовин, які йому потрібні. Хоча спочатку вага може швидко зменшуватися, в якийсь момент наш метаболізм сповільниться, і таким чином наше тіло перестане худнути.
  • Споживайте більше жиру, щоб довше відчувати себе ситішими. Це небезпечно не тільки для тих, хто має високий рівень холестерину, але багатьом людям насправді доводиться втрачати жир, щоб схуднути. Збільшення споживання фруктів та овочів та продуктів, багатих клітковиною, є найкращим рішенням, щоб довше відчувати ситість.
  • Пийте тільки рідини, щоб скинути кілограми: Це короткочасний засіб, який, хоча і дає тілу навантаження з більшою кількістю рідини, в той же час вся рідина буде втрачена, а ваша вага залишиться незмінною. Виведення цукру та алкоголю - найкращий спосіб вивести токсини з нашого організму.

Рішення не однакове для всіх

Проблема багатьох програм схуднення полягає в тому, що вони не завжди підходять кожному. Ми всі різні, і певна їжа може змусити певних людей почуватися ситими та енергійними, тоді як у інших це може спричинити зворотний ефект.

Програми для схуднення, такі як bodykey Nutrilite, застосовують індивідуальний підхід, починаючи з генетичного тестування, щоб встановити, які види їжі підходять для вашого організму, і, отже, допомогти вам на шляху схуднення або підтримання ідеальної ваги.

Дослідники програми знають, що деякі з нас мають потребу в гзменшити кількість жиру в нашому раціоні, тоді як інші мають потребу зменшити вуглеводи для підтримки добробуту організму. Вони розробили легко ковтаючі таблетки, які відповідають потребам різних типів фігури.

Уявіть, як група людей сидить за столом, поки вони їдять піцу. Ті, кому доводиться виключати вуглеводи, повинні приймати Натуральний вуглеводний редуктор, який блокує дві третини вуглеводів у стандартному 600-калорійному харчуванні.

Тож ті, хто її їсть, можуть дозволити собі піцу і засвоїти лише частину вуглеводів.

Так само ті, хто набирає вагу за рахунок жиру, в будь-якому випадку можуть спокійно їсти піцу, якщо приймають натуральний вуглеводний редуктор, оскільки це допомагає блокувати до 27% жирів у їжі, зменшуючи засвоєння.

Увага

Не приймайте натуральний вуглеводний редуктор та натуральний жировий редуктор одночасно!

Програма bodykey Nutrilite визначає, чи потрібні вам ці два продукти, щоб підтримувати ідеальну вагу, або просто доводиться збалансувати споживання вуглеводів та жиру.