Цього тижня ми порадимо вам, як схуднути перед початком сезону літніх канікул. Майже кожен з нас хоче добре виглядати влітку в купальнику, і останні кілька тижнів, коли ми залишалися вдома через загрозу коронавірусу, пропонували нам кілька атракціонів та кулінарних делікатесів, яким ми важко протистояли. Тому Мирослав Вюрфль звернувся до Катаріни Скибової-молодшої, експерта з Братиславського інституту зниження надмірної ваги. Спочатку він запитав її, коли краще почати скидати зайві кілограми.
Скинути зайві кілограми не так просто, як здається на перший погляд. Ми говоримо про схуднення цього тижня, оскільки деякі з нас набрали певну вагу за час незапланованої коронавірусної кризи. Тож як схуднути і які продукти нам слід їсти частіше, Мирослав Вюрфл з’ясував у Катаріни Скибової-молодшої з Братиславського інституту схуднення.
Цього тижня ми намагаємось порадити вам, як правильно схуднути перед початком сезону літніх канікул. Ми знаємо, що різноманітне та збалансоване харчування з більшим вмістом фруктів та овочів має домінувати. Однак це лише перший крок до невеликої втрати ваги. Мирослав Вюрфл поговорив з Катаріною Скибовою-молодшою з Інституту зниження зайвої ваги, як найкраще підготуватися до довгострокового процесу схуднення.
Ми обговорюємо на цьому тижні - як схуднути перед початком сезону літніх канікул, оскільки деякі з нас набрали певну вагу під час незапланованої коронавірусної кризи. Одним з основних факторів поступової втрати кілограмів є фізичні навантаження. Катаріна Скибова-молодша з Братиславського інституту зниження зайвої ваги підтвердила це Мирославу Вюрфлю.
Цього тижня ми намагаємося порадити вам, як схуднути до початку сезону літніх канікул. Зрештою, майже кожен з нас хоче мати фігуру, як стручок, відпочиваючи влітку. Якщо ми вирішили схуднути, ми повинні усвідомити, що це тривалий процес. Скільки кілограмів нам слід втратити під час цього, Мирослав Вюрфл з’ясував у Катаріни Скибової-молодшої з Інституту зниження зайвої ваги.
Якщо ми надихнули вас і ви вирішили викинути щось із цього, вам слід поєднати підготовлену дієту з частішими вправами на свіжому повітрі. Втрата ваги буде більш ефективною. Ми стискаємо за вас пальці! Наступного тижня ми спробуємо вижити в лісі, порадять нам молоді розвідники.