Яку допомогу ми можемо отримати від фармацевтів, щоб виконати свої обітниці.

обітницями

Хто ще не прийняв у піднесеному настрої новорічної ночі, що наступного року він займатиметься спортом або просто закінчить випускний халат? Доктор Балаз Тулок, керівник аптеки BENU Sugár, розповів про те, як ми можемо отримати допомогу від фармацевтів, щоб виконати свої обітниці.

Два найпоширеніші обітниці

  • Зазвичай для угорців характерно починати нове життя наступного року або в понеділок. А понеділок завжди можна перенести на наступний понеділок, з нового року стає менше. І тут, в аптеці, ми переживаємо, як показують опитування, що існує дві основні сфери, в яких населення хоче змінитися: кинути палити та позбутися зайвої ваги. Переглядаючи нашу статистику, я помітив той факт, що нікотинові пластири не лише популярні в січні, але за зниженою ціною багато людей також шукають продукти, які допоможуть їм кинути палити протягом року. Продукти для схуднення насправді продаються краще в січні, але тим більше навесні, коли з нас відходить все більше одягу, - виявляє доктор. Балаз Тулок.

Ваш фармацевт може вам дуже допомогти

  • Іноді хтось попросить вас порадити, якщо ви хочете кинути палити або скинути зайві кілограми.?
  • Дуже часто, особливо у зв'язку з курінням. На щастя, дедалі більше людей усвідомлюють серйозні наслідки сигарет, що руйнують здоров’я, і на багатьох також впливає зростання цін. У таких випадках варто присвятити пацієнту, що, хоча спочатку це може не сильно заощадити вам засіб для відмови від куріння порівняно з ціною сигарети, але навіть після третього тижня час і ваш гаманець будуть працювати на нього. Зазвичай ми рекомендуємо вам взяти достатню кількість загартувального пластиру протягом тижня в першому турі. Оскільки вартість цього майже така ж, як і куріння, покупці можуть вагатися. Був клієнт, який наступного разу повернувся і взяв слабший пластир, і через кілька тижнів лише жувальна гумка або спрей, що іноді допомагає. Нам дуже добре бачити такі успіхи. Якщо ви хочете звикнути, ми можемо дати точні вказівки щодо доз пластирів, зміни доз та додаткових продуктів.

Втрата ваги працює лише з силою волі

Здоровіші з новими звичками

  • Кожні 10 кг доставки знижують систолічний (перший) артеріальний тиск на 5-20 мм рт.
  • Середземноморська дієта або дієта DASH знижує ризик серцево-судинних захворювань, запалення та хвороби Альцгеймера та Паркінсона.
  • Аеробні вправи (навіть швидка ходьба), якщо виконувати їх принаймні 30 хвилин більшість днів тижня, знижують артеріальний тиск на 4-9 мм рт. Ст. І збільшують ризик раку товстої кишки на 50%.
  • Через 3 місяці після відмови від куріння місткість легенів значно покращується, через 1 рік ризик серцевого нападу зменшується вдвічі порівняно з курцями