Супутні симптоми:
Ви боретеся із запором? Спочатку знайдіть рішення в продуктах, що усувають запори!
1. Вода
Запор може легко виникнути, якщо ви не вживаєте достатньо води. Рекомендується споживати мінімум 2 літри води на день, щоб уникнути запорів та інших захворювань!
2. Кава
Показано, що кава сприяє вивільненню гастрину, який може посилити роботу кишечника. Одна з хитрощів - пити каву під час сніданку, щоб підвищена робота кишечника починалася з їжі.
3. Насіння чіа
Все, що містить більше 5 грамів клітковини на порцію, вважається їжею з високим вмістом клітковини, яка благотворно впливає на травлення. У випадку з насінням чіа вміст клітковини на порцію вдвічі більший. При приготуванні його драглиста текстура допомагає переміщати відкладені кали.
4. Камінь
Якщо ваш метаболізм повільний, дослідники кажуть, що ківі з високим вмістом клітковини може допомогти вам, яку ви довго шукали.
5. Молоко з високим вмістом жиру
Дослідження в Інституті харчування при Університеті Теннессі свідчать, що споживання кальцію з високим вмістом молока може допомогти організму ефективніше метаболізувати жир.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
Лопедіум 2 мг тверді капсули 30x
Тверді капсули Лопедіум 2 мг можуть застосовуватися для симптоматичного лікування різного типу гострої (гострої) та тривалої (хронічної) діареї.
6. Помаранчевий
Апельсин - ще один волокнистий фрукт, який може допомогти рухатись. Цитрусові, такі як апельсини, мандарини та грейпфрути, чудові, оскільки клітковина також стимулює ріст товстої кишки та кишкової флори та збільшує кількість стільця.
7. Фісташки
Згідно з дослідженням 2012 року, фісташки мають властивості, подібні до пробіотиків, які допомагають відновити здорові бактерії в травній системі.
8. Цілісні зерна
Вони дуже сприятливі через більший вміст клітковини.
9. М’ята перцева
Його в основному заспокійливі властивості допомагають розслабити м’язи в кишковому тракті, щоб стілець міг вільно рухатися.
10. Баб
Квасоля - це їжа зі списку А, яку кожен повинен додати до свого раціону. Одна з найкращих продуктів з високим вмістом клітковини та вмістом вуглеводів повільно засвоюється.
11. Бурий рис
Одна чашка коричневого рису містить майже чотири грами клітковини. Опитування споживачів коричневого рису показало, що у них на 47% менше шансів мати запор.
12. Банани
Бананові волокна допомагають нормалізувати роботу кишечника.
13. Чорнослив
У кожних 100 грамах чорносливу міститься шість грамів клітковини, а також сливовий сік і сливове варення - також відомі проносні засоби.
14. Авокадо
Високий вміст магнію в авокадо також сприяє потраплянню вологи в їжу в травну систему, що сприяє пом’якшенню стільця та збільшенню потоку.
15. Зелений чай
Зелений чай також підвищує обмін речовин і допомагає танути жир. Вміст кофеїну має послаблюючий ефект.
16. Кокосова вода
Хоча вода, кава та зелений чай є найбільш сприятливою рідиною для запорів, кокосова вода має зволожуючі властивості. Це може бути хорошою альтернативою заміні солодких безалкогольних напоїв та спортивних напоїв.
17. Йогурт
Пробіотики необхідні для здорової травної системи, щоб допомогти в роботі кишечника. Згідно з аналізом 2014 року, пробіотики в йогурті можуть сприяти збільшенню частоти стільця.
18. Груша
Це не тільки чудове джерело клітковини, але груші містять природний сорбіт, який розслаблює та розріджує стілець.
19. Ізюм
Сухофрукти загалом, але родзинки - особливо хороша їжа. Високий вміст природного сорбіту та клітковини.
Запор у дитинстві - ось як ми можемо з ним допомогти
Запор - це неприємне явище в будь-якому віці і ускладнюється, якщо воно триває. І це може бути особливо небезпечним для найменших.
Харчова алергія в грудному віці
Немовлята або маленькі діти відносно рідко страждають від харчової алергії, однак вони можуть виникати, і скарги можуть бути серйозними. Тепер ми можемо з’ясувати, які продукти є найбільш алергенними та на які ознаки нам потрібно звертати увагу.
Причини для здоров’я часті запори
Причини запорів дуже різноманітні. Крім усього іншого, наш сучасний спосіб життя відіграє важливу роль у його розвитку.
Духовні причини запорів
Запор - це неприємна проблема, яка зустрічається досить часто. Згідно з деякими опитуваннями, близько чверті людей регулярно страждають нею. Водночас це може бути спричинено не тільки фізичними факторами, а й психічними та психічними проблемами.
Ваш стілець твердий або ви можете нерегулярно ходити в туалет? (х)
Виникають проблеми з спорожненням? DulcoSoft м’яко пом’якшує твердий стілець і навіть може використовуватися тривалий час
Усі статті про Health A-Z
Наша спеціальна пропозиція
Лосьйон для тіла Eucerin AtopiControl + SOS заспокоює шкіру.
Зміст пакету:
1 лосьйон для тіла AtopiControl 250 мл
1 шт AtopiControl SOS Заспокійливий крем 40 мл
1 х плюшева фігурка Антона Макі (подарунок)
Eucerin Hyaluron-Filler Ніч для заповнення зморшок .
Нічний крем для заповнення зморшок з гіалуроновою кислотою, для всіх типів шкіри, який спеціально заповнює ще глибші зморшки зсередини.
Eucerin Hyaluron-Filler Наповнювач зморшок Вітальня ar.
Денний крем проти зморшок для нормальної та комбінованої шкіри з сонцезахисним фактором 15 та УФ-фільтрами
Легкий денний крем для обличчя із сонцезахисним фактором 15 та УФ-фільтрами, який заповнює ще глибші зморшки зсередини. Не вугри.
Uriage Age Protect проти зморшок для сухої шкіри .
Різдвяний пакет включає:
1шт Uriage Age Protect Крем проти зморшок для нормальної або сухої шкіри 40мл, 1шт Uriage Age Protect Крем від зморшок 15мл, 1шт Uriage Термальний крем для рук 50мл
Vichy Liftactiv Supreme XMAS 2020 50мл + 50мл
Різдвяний пакет включає:
1шт Vichy Liftactiv Supreme денний крем для нормальної та комбінованої шкіри 50мл та 1шт Vichy Liftactiv Supreme нічний крем 50мл
Акції!
Béres Drops Forte пероральний розчин краплі 4x3.
На час грипу вибирайте найсильніші * Béres Drops на сьогоднішній день, краплі Béres Drops Forte для прийому всередину!
Різдвяна упаковка Biomed Forte 3x
Спеціальна комбінація з 3 популярними продуктами Biomed
Елінікс тверді капсули 28х
Прийом пробіотику Елінікс ® допомагає відновити та підтримувати баланс кишкової флори та подолати неприємні симптоми дисбіозу.
Зволожуючий гель для обличчя Neutrogena Hydro Boost 50мл
Інтенсивно зволожує та допомагає підтримувати зволоження протягом усього дня для гладкої, еластичної та омолодженої шкіри.
Капсули для сну Ноттевіт Іммуно 30х
Вечірнє зняття стресу, спокійний сон, нічна підтримка імунітету
Неякісний або неякісний сон може послабити нашу імунну систему, основним завданням якої є можливість максимально ефективно захищати наш організм від хвороб та інфекцій.
Albert Szent-Györgyi Вітамін С 1000 мг ретард таб.
Тривала дієтична добавка з екстрактом шипшини.
Сироп від кашлю Туссірекс 120мл
Туссірекс надійно і швидко полегшує як сухий, так і катаральний кашель, пов’язаний із застудою. Утворює захисний шар на рецепторах кашлю, полегшуючи таким чином кашльовий рефлекс у суху та катаральну фази кашлю.
Вольтарен Емульгель ФОРТЕ 20 мг/г гелю, що закріплюється ку.
Діюча речовина гелю Вольтарен Емульгель Форте 20 мг/г, диклофенак, належить до групи лікарських засобів, що називаються нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗЗ). Застосовується лише для втирання в шкіру, збільшується його всмоктування. Диклофенак діє в глибоких, запалених тканинах.
Наша спеціальна пропозиція
Femibion 0 Дитячий дизайнерський планшет 28x
Вітамінний препарат від зачаття дитини до зачаття. Він містить фолатні бомби (фолієва кислота та метафолін®), 5 видів вітамінів та йод.
Фемібіон 1 Таблетки, вкриті оболонкою на ранніх термінах вагітності, 28х
Варто звертати увагу на своє харчування під час вагітності, щоб допомогти дитині якнайкраще розпочати своє життя.
Фемібіон 3 Таблетки та капсули, вкриті грудним вигодовуванням 28.
Різноманітне, збалансоване харчування та здоровий спосіб життя після пологів також дуже важливі: це допомагає вам відновити сили, щоб впоратися з новими завданнями та проблемами, наприклад, якщо ви вирішили годувати дитину грудьми. Грудне вигодовування може допомогти вам утворити тісний зв’язок із вашою дитиною та забезпечити доступ дитини до необхідних поживних речовин.
Знайдіть найближчу вам аптеку!
Grippostad C тверда капсула 20x
Для лікування симптомів застуди (таких як головний біль, біль у кінцівках, закладеність носа та сухий кашель). Капсули Grippostad C також знімають жар. Його також можна застосовувати у випадку високого кров’яного тиску.
Безкоштовний назальний спрей для морської води Nosal 125мл
Nasivin Classic 0,5 мг/мл назальний розчин для спрею 10 мл
Назівін 0,5 мг/мл розчин для назального спрею можна застосовувати при таких захворюваннях: риніт (гострий риніт), алергічний риніт (алергія на риніт), сінна лихоманка при нападах (вазомоторний риніт), щоб полегшити спорожнення секрету у разі запалення носа та/або пазух, із супутнім ринітом барабанної перетинки та середнього отиту, слизової - набряк для діагностичного зменшення під час медичних оглядів.
- Про нас
- Інтернет-магазин - Інтернет-магазини
- Про BENU
- ЛІВСАН
- Франшиза
- Кар'єра
- Інформація
- Контактна інформація для аптек
- Зв'язок
- Політика конфіденційності
- Вихідні дані
- Наші Послуги
- Інтернет-магазин - Інтернет-магазини
- Бронювання ліків за рецептом
- Шукач наркотиків
- Дермокосметичні консультації
- Програма фільтра
Цей веб-сайт також використовує файли cookie!
Для зручності здійснення покупок ми використовуємо файли cookie для надання вмісту та соціальних функцій, для аналізу відвідуваності нашого веб-сайту та для рекламних цілей.
Інформація про файли cookie
Файли cookie - це невеликі текстові файли, які веб-сайт може використовувати, щоб зробити користувальницьку роботу ще більш ефективною. За законом ми можемо зберігати файли cookie на вашому пристрої, якщо це абсолютно необхідно для роботи нашого веб-сайту. Нам потрібен ваш дозвіл для використання всіх інших типів файлів cookie. Цей веб-сайт використовує різні файли cookie. Деякі файли cookie, які з’являються на нашому веб-сайті, розміщуються нашими сторонніми постачальниками послуг.
Ви можете будь-коли змінити або відкликати свою згоду на обробку файлів cookie. У нашій заяві про конфіденційність з відступом ви можете дізнатись, хто ми такі, як з нами зв’язатися та як ми обробляємо вашу особисту інформацію.
Основні файли cookie допомагають користуватися нашим веб-сайтом, дозволяючи основні функції, такі як навігація по сайту та доступ до захищених ділянок веб-сайту. Веб-сайт не може нормально функціонувати без цих файлів cookie.
| інтерфейс | наполегливий | 1 день | Ідентифікація користувача для входу в систему або запрошеного відвідувача. |
| frontend_cid | наполегливий | 1 день | Ідентифікація користувача для входу в систему або запрошеного відвідувача. |
Неоцінені файли cookie - це файли cookie, які все ще оцінюються разом із окремими постачальниками файлів cookie.
Завдяки збору та передачі даних в анонімній формі статистичні файли cookie допомагають власнику веб-сайту зрозуміти, як відвідувачі взаємодіють з веб-сайтом.
| _ga | наполегливий | 2 рік | Google Analytics |
| _dam | сесія | 1 хвилина | Статистичні служби Google Analytics. |
| _gat_UA-29248547-1 | наполегливий | 1 хвилина | Служби реклами та статистики Google Analytics та Google Ads |
| _gid | наполегливий | 1 день | Файл cookie, що використовується для статистичного аналізу, який відстежує схеми використання веб-сайту відвідувача. |
| iutk | наполегливий | 9 років | Збирайте дані, пов’язані з використанням плагіна, прокручуваної рекламної газети, що використовується Issuu.com. |
| S | наполегливий | 1 год | Файли cookie, що використовуються для статистичного аналізу використання служби Google Form. |
Ми використовуємо персоналізовані файли cookie для відстеження активності веб-сайтів відвідувачів. Мета - показувати найбільш релевантну рекламу окремим користувачам, відображати вміст, який відповідає їхнім уподобанням, та спонукати їх до активності.
- Запор у дитячому віці - ось як ми можемо допомогти йому Аптеки BENU
- Ми маємо допомогу з обітницями дотримуватись аптек BENU
- Наколюй свій бік під час тренування Як цього уникнути! Аптеки BENU
- Таблетки для лікування глистів, Кишковий глист - Як від нього позбутися! Аптеки BENU
- Деталі спалювання жиру, ніжне спалювання жиру Аптеки BENU