перші

Як і коли починати з перших продуктів? Що слід включити в їдальню дитини спочатку? Існує різниця між немовлятами, що перебувають на грудному вигодовуванні та не годуються груддю при введенні їжі?

Перші продукти: Кілька порад для початку

Перший період - виключно молочний

Характеризується серйозними змінами, які повинен пережити новонароджений, щоб адаптуватися життя поза тілом його матері. У випадку з винятково грудною дитиною триває лише молочний період повних шість місяців! Материнське молоко не потрібно доповнювати іншими продуктами. У більшості випадків дитині, яка повністю вигодовує грудьми, не потрібні інші рідини. Однак, якщо дитина їх потребує, ми рекомендуємо лише кип’ячену воду.

Другий період - перехідний

Починається з дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні після 6-місячного віку. Під час нього мати годує грудьми і починає з 6 місяців дайте дитині першу і другу каші. Дитина продовжує годувати грудьми 1-2 роки, а то й довше.

Швидко зростаючий і розвивається дитячий організм потребує інших харчових інгредієнтів, поступово дається за віком. Ми все ще захищаємо дитину від білків коров’ячого молока. Деякі немовлята це роблять вони не хочуть відмовлятися від грудного молока. Після вживання їжі потрібно годування груддю, яке їм необхідно давати. Не потрібно турбуватися про діарею чи інші проблеми з травленням.

Перші фруктові закуски: коли і з чого починати?

Його слід готувати одноразово змішаним, частіше напіврідким у формі проціджене пюре, пізніше загустіла густіша каша з м'ясом, нарізаним на крихітні шматочки.

Перші продукти харчування ще називають перехідними

В даний час це перша рекомендація м’ясний та овочевий гарнір. Це починається один компонент. Підходящими овочами є морква, петрушка, цвітна капуста, кольрабі, брокколі, гарбуз, кабачки. Селера не рекомендується застосовувати для алергенних властивостей у найменших дітей першого року життя.

Відваріть моркву в невеликій кількості води, процідіть її і приготуйте вперше суп-суп. Подавати 1-2 чайні ложки на день, поступово додавати по одному виду овочів Через 3-4 дні, щоб визначити, на яку їжу відповіла дитина, наприклад, на висип, біль у животі, діарею чи запор.

Додайте до моркви петрушку або картоплю а на 7-8 день також м’ясо. М'ясо підходить "біле", а саме курка, індичка або домашній кролик. Ми точно не загущуємо гарнір паростком. Ми збагачуємо його двома чайними ложками рослинна олія (соняшник, ріпак 5 - 10 г).

Це забезпечить достатнє надходження поліненасичених жирних кислот. Гарнір ми принципово не солимо протягом першого року життя. Ми поступово замінимо одну молочну порцію грудного або штучного молока м’ясно-овочевим гарніром (150 - 200 г). Особливо на початку, деяким дітям потрібно вживати цю їжу з молоком.

Як друга кашка ми рекомендуємо штраф однокомпонентні фруктові або овочеві пюре. Отже, ми починаємо з фруктово-овочевого гарніру з яблук, бананів або моркви. Найкраще варити яблуко протягом перших 2-3 днів і подавати 1 і поступово більше чайних ложок.

Пізніше натріть сире яблуко та моркву на скляній тертці. Пробити банан виделкою. Кожен новий вид фрукта (яблуко, банан, груша.) Або овоч (морква) повинен бути ввести інтервал від 3 до 4 днів, щоб ми могли розрізнити, на який харчовий компонент дитина реагує нетерпимістю. Перший день ми починаємо з однієї-двох чайних ложок, поступово одна ціла порція кашки повинна мати 150 - 200 г.

Ми не підсолоджуємо фруктово-овочевий гарнір. Дитина повинна знати справжній смак фруктів та овочів.

Цікаво: BLW метод або закуски без змішування

Ми представляємо борошно або клейковину, спираючись на останні рекомендації, наступним чином

Ми даємо дітям на грудному вигодовуванні глютен після 6-го місяця до кінця 7-го місяця. Ми можемо зварити в супі 1 чайну ложку (3 г) дитячої манної крупи, трохи макаронів без яєць (вони не можуть яєчний білок протягом року) або порвати трохи хліба.

Діти частково грудне вигодовування та годування сумішшю ми даємо глютен після закінчення 4-го місяця, бажано між 5-м та 7-м місяцями, використовуючи захисну силу грудного вигодовування. Діти на штучне харчування ми даємо глютен між 6 і 7 місяцем життя.

Молочно-злакова каша, як ще одна добавка до їжі, вводиться дитині, яка годується штучним молоком після 7-місячного віку. Якщо мати годує грудьми свою дитину після 7-го місяця життя, але вона неодноразово прокидається вночі (що є природним та фізіологічним) і у матері вистачає молока, вона може його вибризкувати.

Він може приготувати грудне молоко з цього молока на ніч рисова або крупо-манна каша.

Дитина на 6 - 8-му місяці життя отримує їжу 2-3 рази на день (десятий, обід, каша - це не правило, бо досить годувати грудьми) і молоко.

Третій період - це останні 3-4 місяці першого року життя, коли необхідно спостерігати поступовий перехід до модифікованого харчування дорослих до т. зв сімейне харчування.