День фітнесу Coca-Cola Awakening Fitness відбувся в дев'ятий раз 28 березня. Для заходу

День фітнесу Coca-Cola Awakening Fitness відбувся в дев'ятий раз 28 березня. Захід знову проводив Центр спорту та подій Syma, але цього року вибір був ширшим, ніж будь-коли. На учасників чекали 17 сцен, 110 типів годинників та 200 виконавців. Хоча я відвідував сім годин, не зупиняючись, я все одно не міг дістатись нікуди, що мене цікавило. Особлива подяка організаторам за те, що вони змогли упакувати стільки модних, захоплюючих типів годинників за один день.

Захід розпочався о нулі години на великій сцені після отримання подарункових пакетів спонсорів, які отримали назву “розминка”. Однак вправа майже півгодини була настільки ефективною, що замість розминки вона стояла б на місці як самостійне тренування.

Під час заходу можна було випробувати багато новинок, навіть під керівництвом іноземних ведучих. Звичайно, не можна було не брати до уваги і великих угорських імен: Аттіла Катус, Резз Татарек, Джула Варро, Еніку Пентек, Сіфі, Ріта Ленчес, Балаз Борсоді та Олександра Берес, яка повернулася після пологів.

Новинка полягає в тому, що цього року степ, їзда на велосипеді в приміщенні, йога та танці отримали окрему кімнату. Крім того, світові стрибки, які стають дедалі популярнішими в Угорщині, належали до моєї власної сфери, яку я нарешті мав можливість спробувати. Стрибки на гігантському батуті спочатку здаються дитячими іграми, починаючи з веселого самозабувного руху, але наприкінці години ми ледве витримували ноги. Це клітинне тренування створює навантаження на кожну клітину вашого тіла, будучи при цьому м’якою вправою, спалюючи калорії втричі швидше, ніж біг.

поїхали

Любителі хореографічних уроків могли зустріти своїх улюбленців не лише в танцювальному залі, але на кількох сценах і в багатьох різних напрямках. Класична танцювальна аеробіка, grandUp, зумба, афроманія, байлар, брейк-данс та джаз також були присутні до години. З них я б виділив афродерність, яка є просто неможливістю нудьгувати. Сміливо можу сказати, що це був найкращий годинник атмосфери і на цьому заході. Стиль, що викликає рухний світ племінного танцю, захоплює всіх з першої хвилини, незалежно від віку та рівня підготовки.

Модні, самостійно зважені тренування, звичайно, переважали і в цей день, але хто пропустив ваги, міг порадувати його перед гарячою залізою.

Ентузіастам бойових мистецтв теж не доводилося хвилюватися, оскільки вони могли спробувати кілька стилів: улюблений багатьма, кардіо-кік-бокс, що вбиває калорії, Камібо, приправляючи тай-бо танцями, або більш жіночний пілоксинг. Моїм особистим фаворитом були останні два, подаровані іноземним ведучим учасникам заходу. Заняття Камібо проводив сам Майкл Дела Круз, розробник форми руху. У нього була чудова ідея, поєднавши інноваційні танцювальні елементи з Thai-Bo. У класі був такий гарний настрій, що вони зібрали елементи бойових мистецтв для хореографії. Філоксинг, який завершив день у залі тенденцій руху, - це унікальна суміш боксу, пілатесу та танців. Я можу рекомендувати його лише тим, хто хоче справді дівочих, але інтенсивних тренувань. Інструкторами були Лара Цітурас, танцівниця грецького походження, яка мешкала в Англії, та угорський майстер-тренер Естер Мезей, останній зробив все це з повною силою на сцені.