Яку роль відіграє наша свідомість та підсвідомість? Чи можна частку свідомості та підсвідомості у нашому житті виразити у відсотках? Якщо ми робимо вигляд, що робимо це, ми виявимо, що більше 95% нашого "функціонування" займає підсвідомість.
Все - від ходьби, дихання, розмови тощо. контролює нашу підсвідомість. Якби ми хотіли свідомо керувати напр. гуляючи, ми не пішли б далеко. Чесно кажучи, ми не зробили б жодного кроку. У ходьбі задіяні десятки м’язів у всьому тілі. Мозок не може свідомо керувати цим процесом.
Навіть мова - це майже суто підсвідомий процес
Розмовляючи, ми свідомо не контролюємо рух губ, язика, саней, дихання ... Ми навіть використовуємо голосові зв’язки повністю підсвідомо. Якби ми використовували їх свідомо, ми б не багато говорили.
Чи знаєте ви різницю у виголошеннях "s" та "z"? Зовсім ні. Просто на "s" на десяту секунду підсвідомо вимкніть голосові зв’язки та залиште їх увімкненими, коли увімкнено "z". Спробуй це. Скажіть довго "sssss", а потім довго "zzzzz". Ви побачите, що єдина відмінність полягає в тому, що при "sssss" ваші голосові зв’язки мовчать.
Наші реакції, рішення та поведінка також контролюються підсвідомістю
Зазвичай ми не усвідомлюємо, як це робимо, коли:
- ми обираємо їжу в ресторані,
- нам щось подобається чи не подобається,
- ми відчуваємо сум або щастя,
- ми переживаємо
- ми відчуваємо задоволення в чиїйсь присутності,
- щось нас дратує,
- наша робота як масло,
- нам важко пізнавати нові речі,
- ми легко дізнаємось про нові речі ...
Кожна з цих видів діяльності відбувається як програма на підсвідомому рівні
Тепер можна заперечити: “Ви хочете сказати, що якщо я не можу чогось навчитися (наприклад, іноземної мови), то це не відсутність таланту? Що я підсвідомо захищаюсь у навчанні? "
Так. Всі вищезазначені умови пройшли навчання. Як і багато інших. До них відноситься депресія. Як це робить той, хто в депресії? Зазвичай дуже успішно функціонує т. Зв “Зґвалтування розуму”. (Іншими словами, “Зрання”. Див. Статтю: Чи можемо ми змінити свої спогади?).
Ми можемо змінити підсвідому поведінку?
Використовуючи модель NLP - так. Скажімо, хтось навчався протягом життя, напр. страх постати перед людьми, страх перед владою тощо. За допомогою НЛП ми можемо змінити (зазвичай за кілька хвилин) будь-яку фобію на іншу - більш корисний стан для вас.
Для вас це звучить як магія?
Повірте, за цим не криється ніякої магії. Досить знати, як людина обробляє (на підсвідомому рівні) інформацію. Потім лише кілька змін, і ви дізнаєтесь ще одну - більш корисну для вас поведінку.
І яка свідомість?
Свідомість відіграє важливу роль. Ми свідомо вирішуємо, який напрямок дати підсвідомості. Це означає - ми свідомо вирішуємо, що напр. ми навчимось кататися на лижах. Ми починаємо свідомо вивчати лижі і свідомо вчимось цьому. Однак той факт, що ми в кінцевому підсумку катаємось на лижах, обумовлений підсвідомістю. Ми поговоримо про те, як проходить процес навчання.
Які найважливіші підсвідомі процеси (так звані метапрограми) ми знаємо? Про це незабаром.
P.S.: Ви знаєте, що скоро можете це зробити кардинально вдосконалити свої підсвідомі стратегії? Прочитайте опис 12-денного семінару NLP Practitioner. Незабаром семінар розпочнеться у Братиславі.
Прочитайте, що це вам принесе (натисніть): Практик НЛП >>