Той, хто сидить на дієтах, дієтах, спробуйте цей смачний, але легкий салат, який становить лише 344 ккал. містять.
Інгредієнти: 50 dkg молодої зеленої квасолі, 4 зубчики часнику, сіль, перець, 4 столові ложки винного оцту, 4 столові ложки оливкової олії, 15 dkg овечого сиру, 1 пучок свіжого базиліка або петрушки.
Зелена квасоля очищається і нарізається шматочками по 2 см, потім відварюється в підсоленій воді і фільтрується.
Часник очищається і подрібнюється. У мисці змішайте часник з винним оцтом та оливковою олією, додайте квасоля, потім сіль і перець за смаком.
Вівчачий сир подрібнюють виделкою, потім це також додають до квасолі, згортають і в кінці посипають подрібненою зеленню базиліка або петрушки. Перед подачею бажано поставити його на пару годин у холодильник, щоб смаки добре поєдналися.
Ви можете прочитати ще більше смачних рецептів у нашій рецептській печері, де ви можете вибрати з незліченних тортів, основних страв, булочок та рецептів салатів!
Джерело: aboutetcafe