Завжди виявляється, що усне спілкування коштує більше за все інше: те, що спробував наш знайомий, ми більше налаштовані. Цього разу редакція Pink.hu випробувала дієтичні методи. Дізнайтеся, який із них ми рекомендуємо.
Зараз це всі спостерігають!
57 вакцин було знищено фармацевтом, який каже, що вакцина змінює ДНК
Пересилає свій дипломатичний паспорт Йожефу Шайєру - Імунітет не захищений, дорога безкоштовна для слідчих прокуратури Бельгії
Уівер фіолетовий: голковколювання
У чому сенс?
Перед початком лікування проводиться оцінка стану здоров’я пацієнта, після чого розробляється індивідуальна дієта. Голка зменшує почуття голоду, і необхідна сувора дієта на 1000-1200 калорій.
Як довго слід/можна використовувати?
Курс триває в середньому 4-6 тижнів. В обидва вуха поміщають 7-8 голок, які залишаються там протягом 30-40 хвилин. Оскільки акупунктурна втрата ваги не має побічних ефектів, її можна повторити кілька разів. Не рекомендується людям, які занадто молоді або занадто старі, з ослабленим організмом, під час вагітності, протягом перших шести місяців грудного вигодовування та онкологічних захворювань.
Особистий досвід
Надягання голок зовсім не зашкодило, я просто відчув крихітне маленьке вколювання. Мій голод почав стихати через кілька разів, і мені вдалося позбутися п'яти кілограмів під час лікування.
Ефективність: 4
Козма Рита: Капустяний суп
У чому сенс?
Суть капустяного супу полягає в тому, що ми можемо споживати суп, виготовлений за спеціальним рецептом, цілий день, коли б ми не зголодніли. Суп складається в основному з овочів - капусти, перцю, буряка, селери - які, крім ефективного споживання, сприяють детоксикації організму. Під час лікування заборонено вживати алкоголь та газовані напої.
Як довго слід/можна використовувати?
Не рекомендується вживати супний засіб більше тижня, оскільки через кілька днів в організмі може виникнути дефіцит вітамінів та мінералів.
Особистий досвід
Я кілька разів пробував дієту з капустяного супу, але ніколи не міг зробити її справді смачною. Хоча я намагався експериментувати зі спеціями, все одно не міг зробити це смачним. Це була єдина причина, чому я не міг продовжувати худнути більше двох днів. Мені вдалося позбутися 1 кг за дводенну дієту, тому втрата ваги гарантована, але також варто звернути увагу на правильне харчування після лікування.
Ефективність: 3
Дієта від кандиди: Красива Кріштіна
У чому сенс?
Це насправді програма детоксикації, призначена для зменшення грибка Candida Albicans, який розмножився в організмі. Під час курсу лікування з раціону слід виключати цукор, фрукти та овочі з високим вмістом цукру, ферментовані продукти харчування та напої, червоне м’ясо, молочні продукти та рафіновані продукти, виготовлені з консервантами або штучними барвниками.
Як довго слід/можна використовувати?
Середня тривалість курсу лікування становить 2-3 місяці.
Особистий досвід
Я почав, бо вважав, що ліки, які обіцяють допомогти змінити мої харчові звички, можуть бути тільки корисними. Я терпів шість тижнів поспіль, але з тих пір харчувався значно здоровіше. Плюс, мені вдалося позбутися 10 кілограмів!
Ефективність: 5
Віола Демьотер: Турбо дієта
У чому сенс?
Дієта Турбо - це двотижневий курс, під час якого ви можете позбутися від 3-8 кілограмів. Протягом цього часу ви можете споживати лише кількість білкового смузі, розрахованого на основі вашого організму, і ви можете їсти лужний сік домашнього овочевого супу. Порошок протеїнового коктейлю містить ідеальний склад поживних речовин, необхідних вашому організму: білки, вуглеводи, жири та клітковина.
Як довго слід/можна використовувати?
Дієта Турбо діє на два тижні, яку ви можете повторити скільки завгодно разів після перерви в 7-14 днів.
Особистий досвід
Я потрапив у програму дієти Турбо з великим ентузіазмом і отримав результат: я загалом схуд на 3 кілограми. Потрібно сказати вам, що було дуже важко витримати 2 тижні без твердої їжі. Хоча я не був голодним - три смузі на день були насиченими - я все ще прагнув гарного лечо або смаженого сиру. Смузі смачний, нудний лише на 10-й день, тому давайте включимося в раціон для тих, хто витримує одноманітність у своїх стравах. Я думаю, що полуниця найсмачніша з порошку, шоколад найсмачніший із коктейлю. Я змішав порошок з 2 дл знежиреного молока та 1 дл води у блендері, щоб він не став надто густим, але мав дрібну кремову консистенцію. З деякими кубиками льоду, соломкою та парасольками для коктейлів, це ніби їх щойно привезли з кав’ярні (просто пропустіть морозиво).
Ефективність: 5
Управління тілом: Севелла Ерзок
У чому сенс?
Він базується на продуктах харчування (фруктах) з високим вмістом води. Не має значення, що ми коли і що споживаємо. Вранці ми можемо їсти лише фрукти, опівдні овочі, ввечері овочі з крохмалистим або тваринним кормом. Молочні продукти, за винятком вершкового масла, заборонені, а продукти з високим вмістом вуглеводів і білків не слід вживати разом.
Як довго слід/можна використовувати?
Для кожного, хто досяг успіху, це означає повну зміну способу життя.
Особистий досвід
Я лише частково зміг оволодіти методом контролю над тілом, тому що моєму організму вранці потрібні вуглеводи, і я не хотів відмовлятися від молочних продуктів. Однак поділ білкової та вуглеводної їжі є цілком доведеним. Одне можна сказати точно: без регулярних фізичних вправ жодна дієта не варта дерев’яної палиці.
Ефективність: 3
Шандор Адрієнн: 90-денна дієта
У чому сенс?
90-денна дієта - це розділова дієта, коли різні продукти не зустрічаються в нашому організмі, завдяки чому їх легше розщеплює організм. Оскільки вуглевод не змішується з білком, а крохмаль - з фруктами, ви можете легко почати худнути вже після першого тижня. Чергуються чотири дні, які слід починати з білкової доби, продовжувати крохмалем, потім вуглеводами і, нарешті, фруктовим днем. Після одного з фруктових днів потрібно вводити 1 водний день на місяць.
Як довго слід/можна використовувати?
Тривалість дієти строго 90 днів, після чого повинна бути піврічна перерва і лише тоді її можна повторити. Особистий досвідЯ не люблю їсти, бо люблю їсти та насолоджуватися приготуванням їжі. Однак ця дієта дуже ефективна і проста, оскільки ніколи не доводиться голодувати, готувати можна різними способами, і майже ні від чого не потрібно відмовлятися, адже ми можемо їсти бажане м’ясо та макарони ще раз на 4 дні. Мені вдалося позбутися майже 15 кілограмів під час дієти. Ефективність: 5