Кишковий грип поширюється від людини до людини через контакт або через інфіковану воду або їжу. Найефективніший спосіб запобігти розвитку кишкового грипу - часто мити руки, ретельно готувати їжу та уникати людей, які здаються хворими.

запобігаємо

Кишковий або шлунковий грип

Цей грип не має нічого спільного з вірусом грипу, який викликає класичний грип. Це інфекція травної системи, яка викликає блювоту, діарею, судоми та нудоту. Шлунковий та кишковий грип розвивається, коли інфекційний організм, такий як ротавірус, потрапляє в травну систему, викликаючи запалення та набряк у всьому травному тракті. Цей стан зазвичай викликає сильну діарею, яка може призвести до зневоднення.

Дезінфікуйте все навколо

Найефективніший спосіб зменшити шанси заразитися - часто мити руки, щоб запобігти зараженню продуктами та напоями, які не здаються придатними для прийому всередину. Необхідно продезінфікувати тверді поверхні, до яких ми зазвичай торкаємося, такі як дверні ручки та дошки. Якщо у вас шлунковий грип, уникайте громадських місць і не гуляйте серед людей.

Вітамін С - загальноприйнята вітамінна добавка, яка використовується завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Антиоксиданти допомагають виводити вільні радикали з крові. Вільні радикали - це деформовані клітини, які можуть призвести до раку, хвороб серця та артриту. Вітамін С - традиційний засіб для лікування та профілактики застуди, але вітамін С не зменшує ризик розвитку кишкового грипу.

Якщо у вас кишковий грип і ви приймаєте великі дози вітаміну С, ви можете продовжити або погіршити діарею. Вітамін С розчинний у воді, а це означає, що незалежно від споживання непотрібні кількості будуть виведені з організму. Рідкий стілець є поширеним побічним ефектом надмірного споживання вітаміну С.