схуднення

  • Електронна книга
  • 9781466046771
  • Грудень 2011 р
  • Електронна обробка копій (DRM)
Всі товари специфічні

Електронні книги lezen - це каблук makkelijk. У разі прямих прямих продажів Електронний зчитувач Kobo Оптимальний смартфон планшета bol.com додаток Kobo.

Саменваттінг

Ви, мабуть, вже спробували одну або кілька дієт. Я вважаю! Після первинних результатів ви швидко застрягли і були змушені відмовитися від дієти. Незадовго до того, як відлитий ваг повернувся, а може, навіть більше. На жаль, 95% бажань для схуднення потрапляють у цю помилку.

Поки ви не знаєте відповіді на наступні запитання, не слід починати будь-яку дієту або програму схуднення:

-Ви знаєте різницю між схудненням та спалюванням жиру?

-Чому голодування не є хорошим методом?

-Які найкращі практики спалювання жиру?

-Ви можете перерахувати 10 продуктів, які допоможуть вам позбутися від жиру?

-Ви знаєте 10 продуктів, яких НІКОЛИ не можна їсти, якщо хочете спалювати жир?

-Чому поганий метод, якщо ви просто покладаєтеся на ваги?

-Як можна за допомогою мотивації здобути невичерпну силу волі?

Ця книга пропонує відповіді на ці запитання, адже якщо ви вживаєте дієту, не дотримуючись дієт, не знаючи відповідей на них, ви робите величезну помилку. Ваша програма зазнає невдачі, і ви не тільки наберете кинуті кілограми, але ще більше зайвих кілограмів.

Крок вперед, два назад.

Це називається ефектом йо-йо. Всі чули про ефект йо-йо, всі це знають. Однак дуже мало хто знає, як цього уникнути. Ви теж хочете стати одним із тих небагатьох щасливчиків?

Чому ви робите помилки, які робить більшість? Або якщо ви вже не дотримуєтесь дієти чи не встигаєте, вчіться на своїх помилках. Ми всі помиляємось. Це частина навчання, але робити ті самі помилки знову і знову - нонсенс.

-Більшість здаються, бо знеохочуються і втрачають мотивацію. Не робіть цієї помилки! Дізнайтеся, як зберегти мотивацію та впевненість у собі навіть після невдачі.

-"У мене немає часу на це". З цим запереченням я стикаюся щодня. На жаль, більшість не може запланувати власний час. Вони годинами дивляться телевізор, а потім скаржаться, що не мають часу.

Дізнайтеся, як отримати додатковий час для досягнення своїх цілей.

Дізнайтеся, як досягти більшого за менший час.

-Багато, незважаючи на свою наполегливість, не можуть досягти результатів, оскільки роблять це неправильно. У більшості випадків мова йде не про дієти, а про жалість до себе. Якщо ви хочете отримати тривалі результати, це не рішення.

-Багато людей вірять у диво-зцілення. Незліченна кількість виробників пропонує чудодійні засоби, які дозволяють без особливих зусиль схуднути за лічені секунди. Якщо ці "диво-зцілення" справді спрацювали, то чому, на вашу думку, працює так багато людей з ожирінням?

Після стільки невдалих спроб, чому б не заслужити змінити свої мрії? Покажіть своїм колегам, що ви здатні зробити щось велике!