1. Домашня сторінка
  2. ТІЛО І ДУША
  3. ПЕРЕМІСТИТИСЯ!
  4. Міф про Хулахоппа: Це справді допомагає вам досягти тонкої талії?

Міф про Хулахоппа: Це справді допомагає вам досягти тонкої талії?

Можливо, ви вже чули легенду про те, що 10-15 хвилин хула-хапінгу в день починають вести до вражаючої втрати ваги. У цьому є правда?

hulahopp

Можливо, ви вже чули легенду про те, що 10-15 хвилин стрибків хула на день починають вести до вражаючої втрати ваги. У цьому є правда?

На жаль ні. Трупне кільце не є диво-зброєю проти жирових подушечок на животі. Кілька хвилин обертання обруча не створять чудес у талії. Фактом є те, що для балансування та танцювання трупа використовуються м’язи живота, але так само, як у вас не буде порізів ос із 100 черевних пресів на день, так само не буде.

То що вам потрібно для тонкої талії? Дієта. Секрет плоского живота не в тренуваннях, а в їжі. Це та частина нашого тіла, яка змінюється лише за умови дотримання правил гри.

Тим не менш, ви можете використовувати трупне кільце для зміцнення м’язів живота, просто не чекайте від нього дива самостійно. Якщо ви вирішили використовувати його як доповнення до тренування, зверніть увагу на вагу, адже саме тут річ відкривається. Виберіть дерев’яний обруч або наповніть пластик піском і борошном, щоб якомога складніше зберегти талію.