міхал

Міхал Павлік

  • Зріст: 180 см
  • Вік: 20 років
  • Початкова вага: 127 кг
  • Поточна вага: 94 кг
  • Тривалість: 7 місяців
  • Розмір одягу до: 2 - 3 XL
  • Розмір одягу після: L

Міхал приїхав з чіткою метою залишити центр харчування з питань харчування NATURHOUSE у м. Пєштяни вагою 85 кг. Він не дійшов туди до того часу, але результат також вражає та заслуговує на похвалу. Він розкриє, якою була його подорож та які його інші плани.

Міхале, як ти дізнався про NATURHOUSE та чому вирішив відвідати наше відділення у П’єштянах?

Я дізнався про NATURHOUSE завдяки своєму двоюрідному братові та другу, який відвідав цю філію. Вони показали, скільки схудли, тому я не вагався і теж замовив.

Ви пам’ятаєте, як пройшла ваша перша консультація і які почуття ви залишили?

Я це дуже добре пам’ятаю, бо почувався незручно, я не можу цього зробити забути. Що стосується почуттів, вони були неоднозначними. Я дізнався багато нового і не знав, чи зможу це зробити. Я ніколи раніше не займався зайвою дієтою чи фізичними вправами.

Які найбільші дієтичні зміни вам довелося зробити?

На початку розмір порцій був для мене проблемою, але я мав величезну підтримку з боку сім’ї, тож цим можна було керувати. Другою "проблемою" був алкоголь. Вечірки та інші події - мої улюблені! Я завжди був досить великим `` акціонером '' і суворою забороною алкоголю консультант з питань харчування Домініка був справжнім ударом для мене.

Менш ніж за 4 місяці ви схудли на 30 кілограмів. До того часу не було тижня, коли б ваша вага не падала суттєво. Як ти це сприйняв тоді? Це пройшло `` само собою '', або це коштувало чималих зусиль та заперечення?

Це було великим шоком і для мене, коли воно так швидко занепадало. Це відчувалося скрізь. Будь то в рухливості, в одязі, навіть сон був набагато кращим. З самого початку це йшло само собою. Можливо, ще й тому, що я задумав у своїй голові, що хочу, а не те, що повинен.

Потім настав листопад, Різдво, і вага підскочила вгору-вниз. Що відбулося? У вас закінчилися сили або, як то кажуть, насправді схуднути за Різдво майже неможливо?

Я не думаю, що Різдво - це проблема. Я зазнав невдачі. Я не міг стільки встояти перед усіма смаколиками, і трохи побіг. Насправді я не міг знову налаштуватися на правильну хвилю після канікул.

Ви тренувались під час схуднення за допомогою NATURHOUSE чи худнули лише завдяки зміні дієти? Якщо була вправа, коли ти з неї починав і що ти обрав?

Перші 12 кг, що було приблизно перші 3 тижні, я залишав лише для їжі. Після цього періоду я додав плавання, їзду на велосипеді та мотокрос. Це проіснувало у мене близько 2 місяців, потім я впав на мотоциклі і довго був у ПН. Це означає, що це забезпечило більшу частину мого перетворення зміна дієти.

Результат полягає в тому, що ми зустрілися протягом 7 місяців, і ви поклали дивовижні 33 кг. Мета була 85 кг, але врешті-решт ми домовились, що це саме так. Ви задоволені новою вагою або спробуйте піти на ці мрії 85 кг?

У 85 років, мабуть, ні, це було б багато. Ну, я точно хотів би знову схуднути на кілька фунтів вниз.

Ми знаємо, що у вас відбудуться досить великі зміни у житті та переїзді в іншу країну. Навіть на інший континент. Америка відома своїм справді досить катастрофічним харчуванням. Вас не турбує подолання цього великого виклику? Як у вас це `` охайно '' у вас?

Я сподіваюся, що витримаю, але я вже знаю і в голові чітко розумію, що більше ніколи в житті не матиму 130 кг.

Метод NATURHOUSE полягає у зміні дієти в поєднанні з продуктами на натуральній основі. Ви знайшли свого улюбленого? Якщо так, то який саме?

Я закохався печиво FIBROKI, які мені ще не набридли і смачні для мене в поєднанні з будь-якою їжею.

Нарешті, що б Ви сказали про свій досвід роботи з консультаційним центром з питань харчування NATURHOUSE у П’єштянах? Ви порекомендуєте його своїм друзям?

Вже під час моєї фази скорочення ПРИРОДА в П'єштянах рекомендується кільком людям навколо мене. Ставлення завжди було дуже добрим і добрим, хоча я трохи набрав ваги після канікул. Мені там завжди було добре. На закінчення я хотів би подякувати усім, хто стояв поруч зі мною та підтримував мене. Особливо моїй матері, яка справді тримала мені пальці, та моєму двоюрідному братові, без якого спочатку я б не зварив картоплю. І звичайно «не в останню чергу» друзям, які тренували мою волю, постійно кликаючи мене на піцу та пиво.