У міхурових водоростях міститься шістнадцять вітамінів, більшість з них А, В, С, D, Е і К. Також це важливе джерело необхідних мінералів, воно містить переважно бром, йод, калій, магній, кальцій, залізо, фосфор, марганець, селен та інші. Вміст йоду настільки високий, що він регенерує та оптимізує діяльність щитовидної залози, що в свою чергу регулює загальні обмінні процеси в організмі. Функціональна щитовидна залоза може суттєво коригувати масу тіла, навіть допомагати при важкому, вже хворобливому ожирінні.
Він пригнічує апетит і регулює рівень холестерину в крові.
Входить до складу т.зв. суміш для схуднення, допомагає зменшити вагу та ефективна проти целюліту.
Знімає почуття голоду. Альгінова кислота та її солі, а також інші слизові речовини, що містяться в рослині, можуть поглинати в кілька разів більше води, ніж вони важать. В результаті вони збільшують об’єм у шлунку в кілька разів і викликають відчуття ситості. Тому бульбашкові водорості використовують у боротьбі з ожирінням, спричиненим переїданням.
Як і всі морські водорості, вони мають детоксикаційні властивості.
Морські водорості можуть навіть очистити волосся - традиційне сміттєзвалище, з яким організм не може впоратися інакше. Це може повернути їм стійкість, здоровий вигляд, блиск і навіть сприяти зростанню нового волосся. Це також добре впливає на шкіру. Він відновлює його гнучкість і життєву силу.
Допомагає при менструальних проблемах, напр. аномальна менструальна кровотеча. Добові дози 700-1400 мг, тобто 0,7-1,4 г, т.пл. приблизно 1-2 чайні ложки допомогли жінкам скоротити дні кровотечі та відрегулювати регулярність менструального циклу.
Водорості Fucus також широко використовуються як антицелюлітний інгредієнт і додаються в напої або чаї для схуднення. Він містить спеціальні амінокислоти (пролін, гліцин, ліцин), які є природною частиною еластичних волокон шкіри. Він також містить певні речовини, напр. йоди (TEA-Hydroiodin), які стимулюють ліпазу, фермент, який розщеплює жири до засвоюваної форми. Таким чином, водорості Fucus зменшують запаси жиру, ефективно спалюють жир і підвищують еластичність шкіри.
Спосіб застосування: Додавайте до їжі половину чайної ложки 1-2 рази на день.
Не застосовувати при підвищеній функції щитовидної залози.