рецепти вега, веганів, без лактози та глютену та без цукру

Ні. Нічого не кажи! Я знаю. Але мені довелося спробувати це. Ця страва прийшла до мене так давно і стільки разів, що мені справді довелося готувати її зараз, щоб з’ясувати, яка вона на смак. Незалежно від того, чи споживають їх та позначають як смачні лише відомі вегани/вегани, чи це дійсно можна споживати.

паштет

Ну, шановні панове! Треба сказати, я отримав свій напрочуд смачний весняний паштет, який ми можемо їсти з тостами або навіть м’яким, свіжим хлібом, а також із моїм новим улюбленим, живим хлібом. Дуже приємний, соковитий, дуже рекомендую! О, і ми можемо буквально зробити це за 1 хвилину.

Інгредієнти:

  • 20 дкг смаженого насіння соняшнику
  • 2 пасма зелена цибуля
  • 1 зубчик часнику
  • 0,5 дл олії
  • солоний перець
  • мало води
  • трохи петрушки або коріандру

Підготовка:

Посипте всі інгредієнти, крім води, в подрібнювач. Пюре до крему. Якщо вона занадто густа, додайте стільки води, скільки вона надасть кремоподібну консистенцію. Перед подачею змішайте з подрібненою петрушкою або коріандром. Свіжі помідори ще смачніші!

Я не гарантую, що буду робити такий вид одягу щотижня, але це точно варто спробувати. Я познайомився з справді легким, смачним кремом для бутербродів, який я точно буду робити зрідка.