Було багато нападів на дієту за кров’ю, але є також чимало тих, хто спробував її та повідомив про успішні результати. Дізнайтеся, які продукти рекомендуються відповідно до груп крові.
За словами винахідника дієти доктора Пітера Д’Адамо, який мешкає в США, є певні продукти, які корисні для одних людей, але особливо погано впливають на інших. Є також продукти, що мають нейтральну дію. Він зауважив, що вегетаріанський спосіб життя без жиру є корисним, але існує організм, який погано реагує на нього. За словами Д’Адамо, це можна пояснити складом крові. Він провів різні тести з цього приводу і зрозумів, що перетравлення і вживання їжі залежать від складу крові. У своїх дослідженнях він також виявив, що існує зв'язок між певними групами крові та розвитком хвороб.
Наша група крові також визначає, які види їжі ми можемо найкраще використовувати, які хвороби ми схильні та який вид спорту найкраще рекомендувати. Д’Адамо вважає 0, мисливців, найдавнішою групою крові, потім А, тобто фермер, потім Б, кочівники і нарешті група крові АВ.
Вивчіть таблицю нижче, щоб побачити, що рекомендується їсти, чого краще уникати та в що грати.
0 група крові
Група крові
Група крові В.
Група крові АВ
Свинина, крім м’яса, риби, печінки,
морепродукти, фрукти
(переважно сливи та інжир), брокколі,
Вегетаріанські (мало м’яса, багато овочів: брокколі, цикорій, кольрабі, тофу, морська риба, крупи, боби, бобові, рослинні олії, фрукти: ананас, абрикоси, вишня, вишня
Їжа в них найрізноманітніша, змішана дієта. М'ясо
(не курячі), молочні продукти, крупи, боби, бобові, фрукти, яйця, оливкова олія
невеликі кількості кілька разів, м'ясо, риба, тофу, молочні продукти,
листові овочі, помідори, ананаси, каші, квасоля
Зернові, бобові, соя, банани, груші
Рис, попкорн, фундук, пшеничний хліб, йогурт, пахта
Диня, груша, абрикос, яблуко, мигдаль, пармезан, камамбер, короп, індичка, оселедець
Яблуко, персик, гриб, Емменталь, сир Едам
Страви з пшениці, молочні продукти, капуста, брюссельська капуста, цвітна капуста, гірчиця, фундук, апельсини, авокадо
М’ясо, молочні продукти, пшениця, перець, помідори, банани, манго, фісташки,
Кукурудза, сочевиця, фундук, кунжут, гречка, пшениця, курка
Червоне м’ясо, квасоля, кукурудза, насіння, гречка
- Подивіться, що ви програли 40
- Я міг би схуднути за допомогою зумби, За допомогою цього методу я можу схуднути з комфортом до літа, і мені не потрібно
- Що може бути причиною того, що дієта, незважаючи на більші фізичні вправи, не зменшує мою вагу Дієта, здорова
- Подивіться, що огрядний Кріштіан Замбо - помада Blikk
- Можна харчуватися дієтою 9 - Схуднути, коли мені настане менструація