Міома, доброякісна пухлина матки, вважається багатофакторним захворюванням, що означає, що ми насправді не знаємо причини. У широкому діапазоні теорій еволюційний підхід створює певний порядок, і в той же час можна дати чіткі рекомендації як щодо профілактики, так і немедикаментозного лікування.

розвитку

Міома, пухлина матки. Серед 35-річних жінок захворюваність становить 40%, а близько 50 років - 70% (Baird et al., 2003). Багато людей не знають про міому, оскільки вона протікає безсимптомно. Найпоширеніші симптоми міоми включають затримку, бурхливі, болісні менструальні періоди, проблеми із сечовипусканням та діареєю, повноту, застійні явища, застій в животі, болючі.
Міома зустрічається рідко, але вона може погіршитися.

Дивовижна частота міоми свідчить про те, що вона також є хворобою цивілізації. Виходячи з еволюційних міркувань, майже не може бути й мови, хоча я не можу навести це дослідження, щоб не було обрано зміни в ході людської еволюції, яка б поставила під загрозу таку родючість. Фактори ризику, пов'язані з харчуванням та дефіцитом вітаміну D, описані нижче, також свідчать про те, що міома є сучасним явищем. Оманливим фактом є те, що Гіппократ його вже знав, бо це не означає, що він був загальною проблемою у своєму віці. Про цивілізаційні корені хвороби свідчить її поширеність.

Західна медицина зачарована генами, але гени взаємодіють із захворюваннями лише з певним впливом на навколишнє середовище. Ті самі гени, які схильні до міоми сьогодні, не призводять до міоми ні у людей, ні у природних людей.

Природно, що у сучасної жінки не буде 10 дітей, щоб уникнути міоми, тому нам потрібно розглянути інші фактори ризику, які можуть значно зменшити ризик розвитку або збільшення міоми. Зрозуміло, що у багатьох жінок міома протікає безсимптомно, оскільки вона присутня в малій і невеликій кількості.

Міома та застійні явища

Згідно з подальшими дослідженнями, кожні 10 кг надмірної ваги збільшують ризик розвитку міоми на 21% (Parker, 2007). Одержимість, звичайно, вказує лише на фактичні фактори ризику, що працюють у фоновому режимі. У вагітних жінок рівень естрогену набагато вищий - фактор ризику, відомий сам по собі.

В одному дослідженні багато споживання трав та фруктів знизило ризик розвитку міоми на 50% (He et al., 2013).

Вплив факторів росту також важливий у випадку міом. Одними з найбільш очевидних факторів росту є інсулін та IGF (інсуліноподібний фактор росту). Основою західної дієти є споживання рафінованих вуглеводів. Вони призводять лише до постійно високого рівня інсуліну та цукру в крові, а потім до ожиріння. Палеолітичне харчування виключає їх споживання. Споживання молока та молочних продуктів також збільшує рівень інсуліну, а інші фактори росту також можна знайти в молочних продуктах.

VEGF (фактор судинного ендотеліального росту), який стимулює новий ріст, відіграє важливу роль у зростанні всіх пухлин, включаючи рак та міому. Рівень циркуляції в крові тісно пов’язаний із ожирінням (Loebig et al., 2010). У порівнянні зі здоровими людьми рівень VEGF вдвічі вищий. Високий рівень інсуліну, пов'язаний із західним харчуванням, також стимулює вироблення VEGF (Lu et al., 1999). Споживання рафінованих вуглеводів є складним наслідком метаболічного синдрому і тісно пов'язане з ризиком розвитку міоми. Тільки в одному дослідженні спостерігалося збільшення ожиріння у 2,5 рази, гіпертонії в 5 разів та ризик високого рівня глюкози в крові в 2,5 рази (Takeda et al., 2008).

З поживної точки зору, найбільшим фактором ризику, який легко усунути, є споживання рафінованих вуглеводів, що призводить до високого рівня цукру в крові та інсуліну, а також ожиріння та запалення на рівні тіла. Цей процес викликає лавиноподібні зміни в організмі внаслідок розвитку високого рівня запалення, інсулінорезистентності, гіперглікемії та гіперінсулінізму. Високий рівень гормонів, високий рівень запалення, підвищений рівень факторів росту є найбільш очевидним наслідком західного способу транспортування. Важливо також уникати рослинних олій (крім кокосового, ольви), оскільки їх високий вміст омега-6 посилює запалення в організмі. Запальний ефект продуктів з високим глікемічним індексом може бути продемонстрований безпосередньо після споживання їжі (Manning et al., 2008). За словами Ганеси Вегієнки, міоми є наслідками запальної реакції організму. Наслідком харчування з високим глікемічним індексом, ожиріння та відсутності фізичних вправ є запалення на високому рівні тіла (Вегієнка, 2012).

Фізична активність та міома

Ранні дослідження також показали, що фізичні вправи неповнолітніх значно знижують ризик розвитку не тільки гінекологічних ракових захворювань, а й злоякісних новоутворень молочної залози та матки (Wyshak et al., 1986). Згідно з одним дослідженням, жінки, які були спортсменами у студентські роки, напр. Ризик розвитку міоми був на 40% нижчим. Менше дослідження підтвердило цей результат, збільшивши інтенсивність занять спортом та інших фізичних навантажень (ходьба, прибирання), найбільш інтенсивно, знизивши ризик розвитку міоми на 43%. 2007 (B). Наслідки спорту та фізичної активності очевидні: робота м’язів знижує резистентність до інсуліну, рівень інсуліну та естрогену та запалення.

Міома та рівень вітаміну D.

Західна людина страждає на хронічний дефіцит вітаміну D, що частково є причиною раку. Навіть влітку середній рівень вітаміну D набагато нижчий за необхідний. Відомо, що вітамін D регулює поділ клітин та запалення. Недавнє дослідження чітко показало, що низький рівень вітаміну D збільшує ризик розвитку міоми на 30% (Baird et al., 2013). Тут був усереднений захисний ефект, з даних видно, що чим вищий рівень вітаміну D, тим більше захищена жінка від міоми. Той самий ефект може спостерігатися у випадку раку. Коли жінок порівнювали за часом, проведеним на сонячних ваннах, ризик розвитку міоми зменшився на 40% порівняно з тими, хто найменше засмагав. Профілактичний ефект вітаміну D також підтверджується тим фактом, що міома втричі частіше зустрічається на кольоровій шкірі в США та в минулому, оскільки здатність синтезаторів вітаміну D зменшуватись через шкіру.

У лабораторних дослідженнях показано, що обробка тканини міоми вітаміном D стримує ріст. Можна прямо продемонструвати, що вітамін D, фактор, який відіграє важливу роль у зростанні міоми, інгібується вітаміном D (Halder et al., 2011).

Резюме

Три основні основи палеолітичного способу життя - це еволюційне харчування, високий рівень вітаміну D та правильна кількість фізичних вправ. Профілактика або лікування міоми шляхом зміни способу життя є важливим не тільки тому, що жінки мають 70% шансів мати міому протягом життя, але й тому, що успішно видалені міоми мають 50% шансів. Чим більше видаляється міом, тим більший ризик регресу. Серед тих, кому видалили три міоми, вони мають 90% шансів на розвиток іншої міоми. З розвитком міоми вона також ризикує втратити свою жінку в довгостроковій перспективі, оскільки в умовах сучасного здоров’я ми часто і невиправдано «викидаємо» міому.

Уникаючи палеолітичного способу життя, тобто рафінованих вуглеводів та рослинних олій, добавок вітаміну D таблетками чи іншим способом, і не тільки може запобігти фізичним навантаженням, якщо це можливо, але й збільшити кількість міоми, що розвинулася.

У випадку вже розвиненої міоми, демагогія лише наводить на думку, що жінки ведуть палеолітичний спосіб життя. Це має важливе значення для примирення, але у багатьох випадках воно є незначним.

Для лікування усталеної міоми було розроблено різноманітні методи, останнім з яких є значний прогрес у кар’єрі - Уліпрістал ацетат (Есмія), який інгібує рецептор прогестерону в міомі, блокуючи тим самим ефект прогестерону, що посилює міому. У плацебо-контрольованому дослідженні Уліпристалу ацетату 70% тих, хто отримував препарат, усували інтенсивні кровотечі та зменшували розмір міоми протягом 13 тижнів (Donnez et al., 2012).

Індол-3-карбінол, який блокує рецептори естрогену і, таким чином, не тільки зменшує розмір міоми, може також зменшити ефект міоми, що збільшує естрон, але також може забезпечити значний захист від раку молочної залози та інших побічних ефектів. Www.lefeurope. com)

Ефект VEGF блокується екстрактом осоту та Squalamax (торгова марка Squalamine), що є однією з найефективніших нових форм тренувань. (Доступно за адресою http://www.cantron.com).

Все-таки варто приймати потужний екстракт куркуми, оскільки він має серйозну протизапальну дію.

Оскільки, як і багато цивілізаційних хвороб, міома є однією з основних причин західного харчування та способу життя, безперспективно мати можливість покінчити з міомою без будь-яких змін у житті. Терапевтичні збої в західній медицині завжди можна простежити насамперед до лікування лише симптому, а не способу життя, крім змін.