кілограмів

Поділитися статтею

Під час шоу вона позбулася пристрасті до цукру і сьогодні має фігуру, до якої прагнула.

У Міріам Хогер були дві великі мрії - схуднути, щоб вона, як колишня модель, могла знову гордо пройти пірсом і вийти заміж. І обидва вони збулись завдяки шоу Extreme Transformation Slovakia. Вона зареєструвалась із вагою майже 140 кілограмів, на останньому зважуванні вона була вже на 45 кілограмів легше. Сьогодні вона виглядає приголомшливо.

Але чому колишня модель набрала кілограми? Це було також через стрес на роботі, але особливо пристрасть до солодощів та солодких напоїв. Мірка, яка була зайнята ними, поповнювала енергію, особливо ночами. Однак вона вдома їла і солодке.

"Поп-десерти - це моє розслаблення. Ви повертаєтесь додому з роботи, розставляєте ноги, відкриваєте щось солодке, п'єте це солодким напоєм", - описує він свій режим перед трансформацією. Апетит Мірки підтвердила і її мати. "Вона любить корисні продукти. І більшість з них не дуже корисні для здоров'я".

Однак сьогодні все інакше. Завдяки спеціальним для неї рецептам дієтолога Міхала Паленіка вона знайшла взаємозв'язок із здоровим харчуванням, що також відбилося на її фігурі. "Я розумів, що навіть дієту, яку я вважав, що мені не сподобається, можна робити добре. Ці нездорові речі можна замінити", - хвалить нове меню.

"Після всієї такої важкої роботи та фізичних вправ ви розумієте, скільки коштує спалювання цієї нездорової їжі", - говорить Міріам. З того часу нездорові калорійні бомби закінчуються. "Печиво, цукерки, вафлі або морозиво містять багато цукру та транс-жирних кислот. Це найздоровіші жири, які ми знаємо", - говорить Міхал.