КЛІВЛЕНД (WJW) - Від виснажливого дискомфорту до практично безболісного за кілька днів, місцева жінка сказала, що знайшла полегшення від хронічного болю без таблеток за допомогою дієти та фізичних вправ.

місцева

У четвер відзначався Міжнародний день інтегративного здоров’я, який звернув увагу на підхід до медичної допомоги, що враховує всю людину, з метою покращення самопочуття за рахунок змін у способі життя та терапії, включаючи голковколювання, мануальну терапію та масажну терапію.

Це працювало на Чессі Строудер, 44 роки, з Віллоубі.

“У мене був поганий настрій. Коли у вас болить, у вас поганий настрій, ви дуже замкнуті в собі », - сказав він.

Зараз вона здоровіша і набагато щасливіша.

"Моя сім'я може бачити, як я посміхаюся, активен і не виглядаю таким сердитим, тому це велика зміна", - сказав він.

Сородер переживала місяці сильного болю, який іноді змушував її лежати після травми шиї в серпні. У міру поширення болю у неї пізніше діагностували фіброміалгію.

Вона сказала, що незліченні призначення лікарів і таблетки нічим не допомогли, лише зробили її більш грубою.

"Я не отримував полегшення", - сказав Солоудер. "Якщо що, гірше ставало".

У листопаді Солдер звернувся до інтегральної мережі охорони здоров’я університетських лікарень Коннора в Уорренсвіллі-Гайтс.

"Інтегративна медицина включає велику роботу над способом життя людей, їх повсякденними звичками, включаючи харчування, фізичні вправи, якщо вони висипаються, вони управляють своїм стресом", - сказала доктор Крістін Кельбер.

Центри з контролю за захворюваннями повідомляють, що приблизно 20% дорослих американців страждають на хронічний біль, який часто лікується за допомогою знеболюючих препаратів, таких як опіоїди.

Натомість доктор Каельбер призначив Страудеру дієту на рослинній основі, щоб заспокоїти його запальне запалення.

"Усі антиоксиданти та фітонутрієнти в рослинах придушують запалення", - сказав Кельбер. «Ці продукти - це ліки. Ці продукти дуже схожі на такі речі, як Мотрін та Напросин. Спокійне запалення у вашому тілі ".

Будучи вегетаріанкою, Солдер негайно виключила з раціону цукор, перероблені продукти, такі як картопляні чіпси, та всі продукти тваринного походження, замість того, щоб їсти такі речі, як фрукти, овочі, боби та бобові. Вона також почала ходити щодня, і тепер вона щодня проходить три-чотири милі.

"Я вирішив, що збираюся це зробити, я думаю, це спрацює, я готовий до змін у житті, я не можу прожити так до кінця свого життя з дітьми та чоловіком", - сказав Солоудер.

За десять днів вона сказала, що може припинити приймати всі ліки. Тепер, через два місяці, Солоудер сказав, що не відчуває болю, має більше енергії, ніж будь-коли, і схуд на понад 40 кілограмів.

"Це ніби я бачу себе в новому світлі", - сказала вона. «В Америці ми мусимо перестати думати про охорону здоров’я як пластир. Ми повинні почати думати про це як про повне коло ".

Доктор Келбер сказала, що в її кабінеті хронічні медичні проблеми повністю змінилися або покращились завдяки тій самій зміні дієти приблизно у 80% пацієнтів.

За її словами, це може суттєво вплинути на інші проблеми зі здоров'ям, такі як ожиріння, діабет та високий кров'яний тиск.