Переважна більшість виробників харчових продуктів не прагне забезпечити нас здоровою та поживною їжею. Єдина мета, яка пливе перед їхніми очима - це прибуток. Те саме стосується різних дієтичних добавок, які замінюють неякісну їжу. Деякі зайві, інші, хоч і корисні, мають низьку якість або є фальшивими. Тоді як далі?
Тож ми повинні вийти з цього нещасного сухопутного стану. Це єдиний спосіб стати свідомим, потім перейти до речей і дізнатися правду. Це не завжди легко, оскільки харчова промисловість та охорона здоров’я, безумовно, не хочуть, щоб ви знали, чим вони харчуються. ЗМІ також наповнені багатьма фальшивими або напівправдами. Отже, яке рішення?
Ну, якщо ви дійсно хочете знати правду про різні харчові процеси, добавки, хімікати, шахрайство та шахрайство, які впливають на наш раціон і, таким чином, становлять велику загрозу для нашого здоров’я, то це місце для вас. Можливо, у вас будуть неспокійні ночі після прочитання кількох статей, але якщо ви справді зацікавлені у власному здоров’ї та здоров’ї своїх близьких, вам потрібно знати про них.
Ваш єдиний шанс на справжнє здоров’я - це якщо вас поінформують. Тільки так ви можете боротися із лиходіями у харчовій та медичній галузях, котрі майже збираються приносити прибуток, пробираючись через ваше здоров’я.
Одне з наших найбільших викликів - це мати змогу вирішувати питання дієти здорово, розумно та відповідально. Багато людей їдять несвідомо. Вони щодня їдять продукти, які їм нічого не потрібні, або які є особливо шкідливими. Тоді вони дивуються, чому вони товсті чи нездорові. Вони харчуються надзвичайно переробленим та отруєним сміттям.
Однак є ще гірша версія, коли створюється ілюзія здорової їжі. І ми споживаємо і даємо своїм дітям їжу, напої або харчові добавки, які, як вважають, мають належну якість зі спокійним серцем.
На щастя, для тих, хто справді хоче, є рішення. І це не що інше, як свідоме харчування. Ми даємо своєму тілу те, що йому потрібно для його оптимального здоров’я, функціонування та енергії. Ні більше, ні менше. Ми поважаємо своє тіло і ставимося до цього дару на його місці. На щастя, рішення зараз у ваших руках. Тож скористайтеся можливістю і нічого не ковтайте!
Жолт Томпос
Засновник та редактор сторінки "Свідоме харчування"
- Тренінг для вчителів "Здорове харчування - від етикетки до кухні" - Свідомий клієнт
- Харчування в літньому віці вимагає особливої уваги; Новини Земмельвейса
- Якщо це їжа, будь угорцем - свідомий клієнт
- Поради щодо харчування людей похилого віку старше 65 років
- Чи є реклама виробників харчових добавок справжнім харчуванням; Майстер-тренінг