Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб виявити причини спалювання жиру на підсвідомості!

підсвідомість

Ваша вага ідеально підходить для підсвідомості, що спалює жир, щоб підтримувати ваше поточне статура. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.

Вам потрібно схуднути! Ви належите до категорії зникаючих, вам потрібно якомога швидше розпочати напій для схуднення! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! В останньому можна допомогти медитації.

Худніть силою своїх думок!

У дослідженні університету Північної Кароліни, США, спостерігали вісімдесят дієт. Половина групи намагалася схуднути уважним харчуванням та медитацією, інша половина дотримувалась точно складеної дієти.

До кінця експериментального періоду свідома група втратила в середньому 1,9 кілограма, тоді як контрольна група набрала лише 0,27 кг. Підсвідомість, що спалює жир, передбачає, що медитація та внутрішня увага відіграють важливу роль у схудненні.

Як допомагає уважне харчування? Теорія уважного харчування по суті закликає тих, хто хоче схуднути, звертати увагу на ознаки свого тіла, коли вони голодні і коли почуваються ситими - адже багато людей із зайвою вагою не знають цих ознак підсвідомості, що спалює жир.

Важливо також, щоб дієтолог нічого іншого не робив під час їжі. спалювання жиру підсвідомість

Добре пережовуйте їжу, звертайте увагу на її смак і структуру. Швидше ви насититесь і живіше живіше пам’ятаєте про те, що підсвідомість, що спалює жир, вже з’їдена, тому згодом ви зголоднієте.

Згідно з іншим дослідженням, покращення пам’яті про їжу може стати основою для боротьби з ожирінням. Двадцять хвилин медитації на день служать тій самій меті.

  1. Худніть силою своїх думок! | Ну і підходять
  2. Досить дієтичного шаленства! | Журнал NatureMedicine

За ці двадцять хвилин медитативний стан допомагає заспокоїти розум і звернути увагу на прикмети тіла, полегшуючи увагу, коли хтось голодує. Нарешті, але не менш важливим є те, що медитація, згідно з дослідженнями Гарвардського університету, дуже допомагає зменшити щоденний стрес, який стоїть на передньому краї серед факторів навколишнього середовища, що викликають ожиріння. Результати свідчать про те, що існує взаємозв’язок між уважним вживанням жиру, що спалює підсвідомість, і втратою ваги, і є підстави вважати, що двадцять хвилин медитації на день значною мірою сприяють спалюванню жиру.

Напій для швидкого спалювання жиру в будь-який час і в будь-який час - пригнічувач апетиту

Однак слід зазначити, що дослідження не було репрезентативним, оскільки в ньому брали участь лише вісімдесят випробовуваних, і контрольній групі не рекомендувалося жорсткіше знижувати вагу або займатися фізичними вправами, як це робила досліджувана група.

Крім того, група уважних їдачів призначила спалювання жиру, що спалює жир, підсвідоме, тому вони могли легко їсти навіть набагато менше, ніж контрольна група.