Загальні захворювання

Протистояти думкам! Переваги сирої рослинної дієти цитуються на веб-сайті Фонду «Сонячне життя»: «Харчове здоров’я - Сира рослинна їжа може вживатися в натуральному вигляді. Вони багаті вітамінами, мікроелементами та мінералами.

рекомендації

Рослини накопичують додаткові поживні речовини, які представляють цілісну одиницю. Вони містять усі речовини для їх перетравлення. Високий вміст сонячної енергії - рослини можуть використовувати свій зелений барвник для безпосереднього годування сирої їжі та болю в суглобах енергією сонця від сонячного світла.

На це вказує сильний т. Зв.

Роль дієти у лікуванні артриту

Серед продуктів харчування найсильніше біофотонне випромінювання виділяють свіжі, стиглі, сирі фрукти, горіхи та овочі, ягоди, листя, стебла, коріння та насіння. Збережена сонячна енергія здебільшого береться у них у цілому, природному вигляді. Достаток ферментів - ферменти забезпечують хороше травлення та метаболізм. Вони дозволяють поживним речовинам включати в організм вітаміни, мікроелементи, мінерали, білки, вуглеводи, жири та олії.

Харчування на рослинній основі: Джуліанна Хевер на TEDxConejo 2012

Однак в результаті термічної обробки приблизно Достаток вітамінів - Сира рослинна їжа багата різноманітними вітамінами, важливими для людського організму. Однак багато вітамінів руйнуються при термічній обробці, такі як вітамін С при 60 ° С через надмірне охолодження або навіть просто порушення поверхні рослини.

Стрес, дієта та мікробіом також відіграють певну роль у розвитку РА

Їжа тваринного походження вже містить набагато менше вітамінів, і багато вітамінів можуть засвоюватися денатурованою їжею, що вживається в неприродних формах, наприклад Органічна солоність - рослинна їжа містить органічні солі, які можуть бути перероблені та включені в організм людини. Неорганічні солі, напр.

Переходячи до чистої рослинної дієти, неорганічні солі та вода, яку вони зв’язують, виводяться з організму; покращує обмін речовин, нормалізує артеріальний тиск. Органічні солі, які поповнюються рослинною їжею, залишаються вбудованими в організм ферментами.

Тепло рекомендуємо суперечності

Достаток клітковини - Сира рослинна їжа багата клітковиною, яка стимулює роботу кишечника, сприяє регулярному стільцю та допомагає усунути запор. Шлаки, які швидше проходять через кишечник і легше виводяться, менш обтяжливі для організму: менша ймовірність гниття в кишечнику і менша кількість токсичних речовин, що реабсорбуються. Більш оптимальне споживання білка - при змішаному харчуванні, сирі дієти та болі в суглобах можуть в багато разів перевищувати кількість білка в організмі.

Надлишок білка в кишечнику проходить через гниття, токсини якого всмоктуються з товстої кишки, заливаючи організм самоотруєнням. Це причина багатьох захворювань. Правильно складена рослинна дієта забезпечує організм потрібною кількістю білка, який також є оптимальним з точки зору амінокислотного складу - тому порушення білкового обміну можна усунути.

Протизапальний ефект - Багато елементів природного раціону, переважно фрукти, цитрусові та цибуля, мають протизапальну дію вітамінів А і С. Навпаки, змішана дієта може посилити запалення.

Спеціальні вітамінні упаковки для проблем

Антибіотичний ефект - Усі вищі рослини також містять бактерії та противірусні речовини більшою чи меншою мірою, головним чином у травах та цибулі.

В результаті згортання крові стає швидшим, опір капілярів збільшується, а кількість Т-лімфоцитів збільшується, таким чином, підвищується імунітет. Змішана дієта це зменшує.

Достатня кількість жиру та холестерину - рослинна їжа містить переважно ненасичені жирні кислоти, які допомагають формувати судинний холестерин. Це благотворно впливає на судинну систему, роботу серця та кровообіг; утворення згустків діє проти тромбозів, емболій та інгібує інфаркт.

З іншого боку, тваринна їжа містить велику кількість насичених жирних кислот, вживання яких призводить до збільшення холестерину, що пошкоджує судини. Антиканцерогенний ефект - Сира рослинна дієта пригнічує розвиток ракових уражень головним чином у винограді, цитрусових та цибулі.

Протизапальна їжа

М’ясні, змішані дієти та їх метаболіти, з іншого боку, є основними причинами раку. Підщелачуючий ефект - Більшість хімічних процесів в організмі потребують лужного середовища, лужне середовище забезпечує бажані умови для здорового життя клітин.

Рослинна дієта має підлужувальну дію на організм, тоді як змішана дієта має підкисляючий ефект. Оскільки багато бактерій можуть розмножуватися лише в кислому середовищі, гаряче середовище кислого середовища також відповідає за ріст різних патогенів.

Сира дієта та біль у суглобах у формі харчування - це навіть не дієта, а спосіб життя і навіть для певної філософії. Всі види термічної обробки відкидаються у зв'язку з їжею.

Переваги При термічній обробці багато продуктів харчування втрачають вміст вітамінів та ферментів, і ці корисні інгредієнти залишаються в сирої їжі. Сира їжа містить складні вуглеводи, тому ви можете уникнути різких коливань цукру в крові, що може призвести до нападів голоду.

Таким чином, в організм потрапляє багато антиоксидантів, що затримує старіння та надає протипухлинну дію. Більшість рослин підщелачують організм сирим, за винятком дуже солодких фруктів.

Дієтичні рекомендації при ревматоїдному артриті

Домашня аптека. Він споживає багато енергії, тому незабаром з’являються ознаки виснаження та втоми. Хоча сира їжа з високим вмістом вітамінів, дефіцит вітаміну все-таки може трапитися.

Деякі вітаміни та мінерали йод залізо та кальцій краще засвоюються з тваринами, ніж рослинна їжа. Вживання в їжу деяких овочів може спричинити неприємне здуття живота.

Дієта не зовсім різноманітна. Згідно з сучасними науковими дослідженнями, повноцінне сире харчування також не є здоровим. У свою чергу, рекомендується їсти якомога більше сирої їжі.

Згідно з блогом, дієта з сирими продуктами може бути ефективною в короткий термін, але в довгостроковій перспективі вона може мати багато шкідливих наслідків: дефіцит вітаміну D.