Мої ноги тонуть, коли я плаваю. І я не знаю, що робити.
Якщо ваше тіло тоне і знає, що воно тоне, нічого не може піти правильно
Маючи погане положення тіла у воді сильно впливає практично на все: швидкість плавання, працездатність, дихання та відчуття при плаванні.
► 1 - Впливає на швидкість, тому що при однаковому рушійному русі погано розташоване тіло буде більше битись по воді, тобто вода буде сповільнювати її більше (сила опору, зумовлена водою, зростатиме), що призведе до явного зменшення швидкості.
◄ 2 - Впливає на ефективність оскільки при більшому зіткненні з водою і, отже, щоб подолати більший опір просуванню тієї ж, буде потрібно використовувати більше енергії, з якою споживання буде більшим, а ефективність буде втрачена.
► 3 - Вплив на дихання, оскільки чим більший опір, який надає вода, і чим більше енергоспоживання, дихальна та серцева системи будуть піддаватися більшому попиту.
◄ 4 - І це погіршує відчуття плавання, тому що оскільки ваше тіло має подолати опір, яке воно створює само, ви опинитесь у ньому режим бою: ви будете почуватись пригніченими, втраченими в боротьбі проти сили, яку ви ні розумієте, ні бачите; ви дихання буде вимушеним акторський склад це породить стрес, тривогу; вашому серцю потрібно буде накачати більше і ви швидше досягнете максимуму своїх фізіологічних меж; що ще ваш розум залишатиметься в стані тривалої тривоги що буде плавати стиль виживання, Оскільки ваше тіло знає, що ви занурюєтесь, і що ви не знаєте, як це виправити, то воно не зможе розслабитися, а поверх нього помилково (воно робить те, що може) воно намагатиметься надати м’язи, щоб спробувати вирішити ситуацію, але це не спрацює, і ви будете продовжувати страждати. У всякому разі, катастрофа.
Плавання, подібне цьому, породить багато розчарувань.
Я не рекомендую вам йти цим шляхом.