Читачі були зачаровані
Дівчина Люсі Джи записала кавер на пісню "Ain´t No Sunshine"
Автор
Матей Гайдін

Фітнес захопив його настільки, що він присвячує весь свій вільний час фізичним вправам, і кожен день йде за мрією стати професійним фітнес-спортсменом. Одна з його цілей - спонукати людей змінювати своє життя на краще. У своїй спортивній кар’єрі він керується твердженням відомого давньогрецького філософа Сократа, а саме: «Людина не має права бути любителем на рівні фізичної підготовки. Соромно старіти, не бачачи краси та сили, на які здатне його тіло ".

громадянин

Дані Покорний, 21 рік, 192 см, 98 кг

За рік він завдяки важким тренуванням та здоровому харчуванню перетворився на м’язового чоловіка
Дані Покорний протягом року активно займається фітнесом. У цей період він, зокрема, змінив спосіб життя. Він почав харчуватися здорово у стилі IIFYM (якщо це відповідає вашим макросам), що означає, що він точно підраховує калорії кожного прийому їжі. Багато хто навіть може не знати, що дієта становить 70% успіху. Він виключив зі свого життя алкоголь, регулярно відвідує фітнес-центр, де іноді тренується по дві години на день. Форма, яку він досяг за рік, нерозривно включає сон, регенерацію, сильну волю, рішучість і відмову від смачної, але нездорової їжі. Фітнес - це довготривала перспектива, і результати не будуть показані через тиждень, навіть через місяць. Багато людей хочуть мати гарне і вишукане тіло, але той, хто його пробував, знає, що це непросто.

Плани на майбутнє
У майбутньому Дані хотів би побудувати спільноту людей, які будуть спрямовані на зміну способу життя за допомогою мотиваційних відео з його життя. Він хоче показати людям, як правильно робити вправи, як правильно харчуватися, а також хоче допомогти їм скласти правильні плани тренувань та спеціальне меню. Дані - живий доказ того, що якщо ти хочеш, всього можна досягти. Пізніше цього року Дані планує пройти курс фітнес-тренера 1 рівня.

,Вправа - це не лише година кота у тренажерному залі, але й 23 години, що залишилися, дуже важливі для досягнення успіху ", - сказав Дані під час змін, які він зазнав за останній рік.

Instagram: http://instagram.com/daniephysique

Спортсмени з дитинства
Дані, як і більшість дітей, з дитинства спробував багато видів спорту. Він грав у футбол, під час школи представляв школу з баскетболу та легкої атлетики. Він також пробував бойові мистецтва, такі як карате та ММА, але з часом він виявив, що фітнес - це той шлях, яким він хотів піти у житті.

Фітнес - це не просто спорт для Дані: "У командних видах спорту можна працювати на 120%, але якщо товариші по команді не мають однакового бажання перемагати, це відобразиться на результаті всієї команди. У фітнесі чи будь-якому окремому виді спорту залежить від вас, скільки сил ви вкладете в нього і які плоди він вам принесе. Фітнес - це довгостроковий період, результати не будуть показані через тиждень або місяць. Необхідно мати сильну волю і бажання переслідувати свою мету, незважаючи на всі перешкоди. Фітнес - це не просто моє хобі, а особливо стиль життя ".

Електронна адреса: [email protected], мобільний: 0918 951 929

Спортивні візерунки
Як і будь-який справжній спортсмен, Дані має своїх взірців для професійних фітнес-спортсменів, таких як Антон Антіпов, Джефф Сейд, Марк Фітт, Грег Плітт, Крістіан Гусман та Зізз.

,Сильні люди не занурюють інших, а піднімають ". - додає в кінці Дані