поради

Розумний браслет або розумний годинник можуть стати в нагоді для відстеження вашого карантинного навчання, але також можуть допомогти вам визначити порядок денний.

  • Написано: szentkuti11
  • Джерело: Facebook (Честь Угорщини)
  • 2020-04-02 16:35

У сучасній епідемічній ситуації явно найбезпечніше пересуватися якомога менше і використовувати наш дім не лише як робоче місце, а й як тренажерний зал. На сьогоднішній день багато людей скористалися можливостями домашніх тренувань, але відтепер людей буде більше, і Honor дає кілька порад щодо цього у своєму останньому випуску. Наступні п’ять пунктів - з пера Honor.

1. Мотивація

Збереження мотивації є одним із ключів регулярних вправ. Згідно з недавнім дослідженням, 41 відсоток європейців має розумні годинник або розумний браслет, а ще 43 відсотки використовують пристрій для повсякденних занять спортом. Таким чином, дані, виміряні під час тренувань, можна постійно відстежувати та порівнювати, що може спонукати вас підтримувати регулярні фізичні вправи. Ми можемо бачити, скільки калорій ми спалили або як ми спали після денних вправ, і це може зміцнити наше прагнення продовжувати рухатися.

2. Більш ефективний із вимірюванням частоти серцевих скорочень

Якщо виміряти пульс у спокої та під час різних вправ, ми можемо отримати більш точне уявлення про своє тіло. Крім того, ми можемо відстежувати, скільки часу ми проводимо в п’яти зонах на основі частоти серцевих скорочень (екстремальних, анаеробних, аеробних, спалювання жиру, розминки/стоку) і того, як на нас впливають форми рухів, що виконуються під час цих фаз .

Вимірюючи рівень кисню в крові, ми можемо дізнатися, скільки кисню може використовувати наше тіло під час активних рухів. Цей показник може допомогти нам судити про свою фізичну форму і сприяти довгостроковому розвитку наших тренувань.

3. Кожна спалена калорія враховує

Часто важко судити, скільки калорій ми спалюємо за день, оскільки ми робимо це не тільки під час занять спортом, але й під час чищення, наприклад. За допомогою переносних інструментів ми можемо відстежувати нашу ефективність щодня, що ми можемо реєструвати та переглядати через відповідний додаток.

4. Сорт радує

За допомогою фітнес-трекера та додатків ви можете вибирати з низки попередньо складених планів тренувань, незалежно від того, чи шукаєте ви HIIT (інтервальне тренування з високою інтенсивністю) або тренування з низькою інтенсивністю. Таким чином, ми можемо навіть спробувати нові форми руху в нашому домі та чергувати їх як завгодно.

5. Кращий сон

Достатня кількість та якість сну є необхідними для підтримання здорового способу життя. Сон може сприяти кращому самопочуттю, тоді як м’язи відновлюються, а тіло розслабляється. Тому моніторинг сну так само важливий, як і фізичні вправи. Розумний браслет можна використовувати для вимірювання тривалості часу, проведеного в різних фазах сну, а також ви можете отримати додаткові поради щодо кращого сну. Шістдесят три відсотки європейських користувачів вважають, що відстеження сну - це функція, яка потрібна їм у носіть смарт-пристрої, і третина спеціально купує такий пристрій для покращення загального самопочуття та самопочуття.

До речі, виробник регулярно з’являється на офіційному угорському веб-сайті Instagram із порадами персональних тренерів, а їх продукція продається зі значною знижкою. Кольоровий OLED сенсорний екран, звичайний вимірювач активності, Honor Band 5 - який може допомогти вашому домашньому життю за допомогою вимірювання кисню в крові, вимірювання пульсу, відстеження загальної активності, контролю музики та контролю сну - коштує всього 10 990 форинтів, а MagicWatch 2, відомий як більш серйозні годинники, можна придбати за 42 і 59 форинтів, обидва розміром в міліметр.


Honor 20 [+] може бути дуже гарною покупкою вартістю менше 100 000 форинтів

Той, хто замінить свій телефон, все ще може вибрати один із мобільних телефонів, що містять Google: Honor 8A з парою пам’яті 3/32 ГБ, восьмиядерний MediaTek, Android 9 та пара камер 13 + 8 мегапікселів коштує 37 990 форинтів, Kirin 710 Honor 20 Lite також можна придбати зі значною знижкою, 4/128 ГБ пам’яті за 57 990 форинтів, а торішня модель Kirin 980, 6/128 ГБ Honor 20 також стала значно дешевшою, просто підсунувши 99 990 форинтів під психологічну сто тисяч. Той, хто вибере Honor 20 Pro, заплатить 149 990 форинтів, але натомість отримає пару пам’яті 8/256 ГБ та кращу систему задньої камери.

  • Подібно до
  • Коментарі (3)
  • Пов'язані компанії:
  • Честь

Історія

Блог Honor: Більшість моделей постачаються з Magic UI 3.0

Серія 20 отримає останню версію протягом декількох днів, але система вже перебуває у фазі випробування для старих моделей.

Блог честі: 9X прибув

Технічні характеристики мобільного телефону можуть бути знайомими, але його ціна дуже привітна, тому ви точно можете розраховувати на більший інтерес, ніж ваша сестра-модель.

Блог честі: Прибуває MagicWatch 2

Пара імен помінялася місцями, але основна концепція розумного перегляду з настроюваним інтерфейсом та вигідною ціною залишилася, і очікуваний час роботи також хороший.