Я точно хотів би надихнути та заохотити інших зробити хоча б перший крок і поставити діагноз, який багато розповість їм про їхнє здоров’я. Тоді вони можуть вирішити, що вони хочуть довести далі.

monika

Моніка (43) страждала від втоми та браку енергії через надмірну вагу. Вона вирішила спробувати програми NUTRI FOOD PLAN після того, як подруга розповіла їй про свій хороший досвід. З самого початку вона вирішила програму детоксикації, пізніше перейшла на повну заміну дієти. Однак NutriFood не можна дозволяти їсти навіть після зменшення ваги.

Коли вона почала думати про бажання змінити спосіб життя/схуднути?

Кожного разу, коли я втомлювався і почувався погано.

Ви також страждали від проблем зі здоров’ям? Або ви просто хотіли сформуватися для кращого самопочуття?

Раніше я був страшенно втомлений і взагалі не мав енергії

Який тип програми NUTRI FOOD PLAN ви пройшли?

Я розпочав з програми детоксикації та програми COMPLET. Поступово я перейшов на ПЛЮС 2, а потім програму СТАБІЛІЗАЦІЯ. Тож я пройшов усі програми. Поки що я використовую страви NutriFood - особливо коктейлі, а іноді і палички

Як ви розпочали роботу з програмою? Ви відчували голод?

Коктейлі та страви наповнили мене, і я не відчував голоду, особливо тому, що основні страви можна красиво поєднувати з овочами.

Які страви NutriFood є вашими улюбленими? Чому?

Безумовно, всі коктейлі, спаржевий та гороховий суп, і я не повинен забувати про супер сиру пасту.

Як ви працювали з нашим дієтологом? Те, що ви цінуєте, і те, що ми повинні вдосконалити, з іншого боку?

Співпраця була дуже привітальною на професійному рівні, а також гнучкою організацією повторних візитів.

Чи зміниться ваш спосіб харчування/спосіб життя зараз? Те, що ви вирішили регулярно включати в меню/своє функціонування (наприклад, спорт), і навпаки, щодо чого ви будете обережні?

У моєму харчуванні відбулося багато змін, я однозначно додав у їжу більше клітковини, яку намагаюсь поповнювати овочами та продуктами з високим вмістом білка, і особливо намагаюся мати різноманітне харчування. Що стосується спорту, то я почав ходити на прогулянки з швидкою ходьбою від 8 до 12 км, яку намагаюсь, якщо це навіть трохи можливо додавати хоча б 3-4 рази на тиждень.

Якщо вам слід надихнути інших жінок/чоловіків, які хочуть схуднути, але не знають, з чого почати, що б ви їм сказали?

Я точно хотів би надихнути та заохотити інших зробити хоча б перший крок і поставити діагноз, який багато розповість їм про їхнє здоров’я. Тоді вони можуть вирішити, що вони хочуть довести далі. Чудово, якщо людина може зробити такий важливий для себе і свого тіла крок і спробувати зробити щось із собою. Почуття придатності та повного енергії насправді передусім.

експерт
радить

Мгр. Єва Декарова
Консультування NUTRI FOOD PLAN Тренчин та консультування Liptovský Mikuláš
Моніка схожа на пішохідну рекламу, вона виглядає чудово, у неї багато енергії. Я з нетерпінням чекаю на допомогу їй повернутися до спортивних занять.