3-денне лікування морквою
- 3 фунтів!
Морквяна дієта - це триденна дієта, яка не тільки приносить перевагу втраті 2-3,5 кілограма, але й знижує рівень холестерину та видаляє деякий камінь.
Морквяний каротин зміцнює імунну систему і, згідно з деякими дослідженнями, також може відігравати важливу роль у профілактиці раку. Триденна бурякова дієта дасть вам приблизно 1-1,5 кг жиру на кожен втрачений кілограм, що є дуже хорошим результатом за весь цей час. Однак цей метод не слід застосовувати часто: найкраще робити це 3 дні один раз на місяць, але хто краще, може тримати його 1 день на тиждень.
Під час курсу лікування можна їсти лише морквяний салат, а на сніданок та вечерю організму потрібна 1 склянка жирного молока, щоб скористатися жиророзчинними вітамінами. Натріть на тертці 2-3 моркви, 1 яблуко, додайте трохи лимонного соку і 1 чайну ложку меду. Якщо морква дуже молода, поводитися з нею потрібно дуже обережно, найкраще очищати її щіткою, оскільки там є багато корисних речовин, розташованих безпосередньо під шкіркою.
Нам потрібно вживати цей салат 4 рази на день, а також ми можемо пити необмежену кількість морквяного соку. Також рекомендується велика кількість зеленого чаю. На 4-й день ми їмо пару обварених картоплин і 1 скибочку м’яса на обід з салатом, після чого можемо перейти на звичний раціон.
Морква містить багато корисних речовин: аскорбінову та пантотенову кислоти, вітаміни A, D, E, K, B12, B2 і, звичайно, каротин як чудовий антиоксидант.
Він багатий клітковиною, яка не може бути використана організмом, що сприяє детоксикації. Ця дієта також робить вашу посмішку більш корисною, оскільки морква допомагає видалити зубний камінь і очистити ротову порожнину.
Недоліки:
Деяким людям важко перетравлювати велику кількість сирого буряка. Можливо, ви захочете спробувати натерти або гасити на повільному вогні дуже тонко.
Краще приймати у вигляді соку!
Не забуваємо, що, хоча дієта коротка, дотримання її вимагає великої самодисципліни.