Ваше тіло зберігає вуглеводи у вигляді жиру, якщо ви з’їдаєте їх більше, ніж споживаєте. Це чітка лінія і чітка річ для вас теж. Ви також можете забронювати це як основу для успішної дієти. З споживанням білка ви можете бути сміливішими, оскільки можете набагато краще використовувати своє тіло. Однак не до крайнощів. Високе споживання білка не означає, що ви можете вживати необмежену кількість білкового порошку, курячої грудки, риби.

Натисніть на рожеву стрілку, якщо у вас ще немає дієти для дієти!

раціоні

Занадто велика кількість білка таким же чином уповільнює втрату ваги, формування м’язів!

Травлення починається звідти, як тільки ви починаєте пережовувати їжу. Відтепер ваше тіло поступово розщеплює їжу, яку ви їсте, на складові. Крім травних ферментів, важливу роль у цьому процесі відіграють кишкові грибки.

Споживання білка та споживання вуглеводів

Під час переробки білка ваш організм виробляє відходи. На товстій кишці, на останній стадії травлення, особливо необхідно, щоб ваша кишкова флора була адекватною. Якщо ви не можете впоратися з білками, які туди потрапляють, він всмоктується в напівперевареному стані і потрапляє в кров. Це має кілька негативних наслідків для вас, наприклад, такі токсичні речовини, що потрапляють у кров, можуть послабити вашу імунну систему.

З цього більш складного біологічного процесу, який важливий для вас:

  • якщо ви споживаєте занадто багато білка, ваша травна система не може повністю переробити його
  • через це на стінках кишечника відкладається так званий базальний наліт
  • кишкова флора не може надавати своїх сприятливих наслідків
  • поглинання всіх інших поживних речовин стає ускладненим
  • все це призводить до ожиріння

Отже, якщо ви відчували здуття живота, печію, можливо запор і нещодавно збільшили споживання білка, це може бути фоном.

Зменште споживання білка!

Ви безпідставно втомлені, дратівливі? Вас асоціюють із вищезазначеними симптомами? Спробуйте зменшити споживання білка. Зміни ви відчуєте через день-два.

Після розвитку нетравлення шлунка, вашим основним завданням, крім зменшення споживання білка, є регенерація флори кишечника. Прийміть пробіотичне ліки, пощадіть свою травну систему, поки не полегшить дискомфорт.

Виникає питання щодо тренування, крім низького вмісту вуглеводів, щоб запобігти «деградації» м’язів, якщо вам також потрібно зменшити споживання білка.

Відповідь проста: амінокислоти. Пікові фітнес-моделі не випадково споживають порошок напою Amino Fusion та BCAA TST-Glutamine double протягом усього року, який також називають «рятувальним напоєм».

Як користуватися порошком напою Amino Fusion Varga Timi?

Секрет амінокислот полягає в тому, що вам не потрібно перетравлювати організм, тому немає зайвих побічних продуктів, які перетравлюються під час перетравлення білків.

Рішення полягає в тому, щоб додати амінокислотам потрібну кількість білка. Прислухайтеся до ознак свого тіла і живіть здоровим, спортивним життям.

Тімі Варга, професійна фітнес-модель, споживає амінокислоти цілий рік. Читайте далі, клацніть на зображення.

Немет Вів'єн - Пік Угорщини

Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!