Деяким хлопцям спочатку довелося б напитися, щоб добровільно покласти в рот щось, що дивиться на них сумним скляним поглядом. Навпаки, гурмани не можуть дозволити без заборони морепродукти. Ви будете знати користь для здоров’я, а також ризики розвитку восьминогів та ін.?
Супер концентрація
Недавні дослідження показують, що омега-3 також позитивно впливає на імунну систему, зменшуючи ризик інфекційних захворювань. Мінеральний коктейль йоду, фосфору, магнію та селену гарантує кращу концентрацію та здатність до навчання.
Дієта з морепродуктів
Якщо ви не любите смажених кальмарів у жирному тісті, морепродукти є ідеальним вибором під час дієти або як різновид меню під час фізичних вправ завдяки високому вмісту білка. Фахівці рекомендують подавати їх не рідше двох разів на тиждень.
Однак це не так просто, як коли хтось радить вам їсти більше овочів. Зрештою, не для кожного центральноєвропейця існує бачення такої кількості екзотики на тарілці, щоб смакувати. І багато чого справить перше враження. Якщо ви вперше у своєму житті скуштуєте морепродукти після домашніх експериментів із замороженим пакетом гіпермаркету Frutti di mare з продажу, напевно, ця страва вам не дуже сподобається.
Все в правильній підготовці. Хоча ви, мабуть, не знайдете морепродуктів у традиційних старих кулінарних книгах, ніколи не намагайтеся готувати рецепти різко, без інструкцій та самостійно, ви можете отримати харчове отруєння.
Ви не хотіли б зазнати цього
Важливо також згадати ризик алергії на морепродукти, яка в нашій країні спостерігається навіть частіше, ніж алергія на рибу. Реакції можуть бути досить важкими - від набряку висипу, діареї, блювоти та запаморочення до небезпечного анафілактичного шоку. Тому алергікам слід залишити будь-яку ексклюзивну порцію страв з морепродуктів на святкових холодах.
Ми вважаємо, що ми не сильно відбивали вас робити це. Якщо алергія не заважає вам цього робити, нехай час від часу балують язик устрицями, омарами або креветками. Як тільки ви дасте їм шанс на тарілці, ви полюбите цей смак!