Частина 5 історії Ярки

Ярка пише: "
Я даю вам гарантію та безпеку .

Ці слова для тих, хто вагається, хто хвилюється роками, для тих, хто пережив те, що я маю, для тих, хто хотів би все швидко і негайно (так само, як я). Можливо, когось мотивували мої фотографії. можливо, хтось фотографії якогось успіху з чоловіками, у нас є вибір результатів худорлявих людей, у нас така суміш різних типів, думок, настроїв. але у нас є одне спільне, ми хочемо. А якщо хочете, приєднуйтесь до нас. Я кажу не зовсім безкорисливо.

ти знаєш, мені теж іноді потрібне натхнення, якийсь порив, і це завжди все, якщо хтось починає худнути. За якусь мить я відчуваю відчуття, що настав би час і мені щось втратити. тренер махає "радістю" від моїх поривів. ми відновимо всю вправу, дієту, і нарешті я повернусь до своєї усталеної класики , але задоволений тим, що щось спробував. зрештою, життя полягає у випробуванні нових речей.

Можливо, ви обережні і вам потрібні певні гарантії, певність з точки зору: так, я можу це зробити. Ну, у мене цього не було, я просто хотів довести всім, що я товстий, бо цього хотіли природа, генетика, моя хвороба, як і всі, як і я. І нарешті вони мені довели, що все було навпаки. Очевидно, я роками був добре в своєму ожирінні, якщо я нічого активно не пробував, відповідно. ні про що значуще. Гірке відчуття того, що я помилявся, змило радістю від схуднення.

Але щоб зробити вас щасливими, ви, вихователі, теж дарую вам це гарантія та безпека: Я гарантую вам, що ви не схуднете швидко і не схуднете раз і назавжди. Тіло - чудовисько і із задоволенням повернеться до жиру, якщо ви не припините годувати його рухом. Я гарантую вам, що ваша втрата ваги буде здоровою, вона буде застоюватися і прогресувати, і ви будете застоюватися і знову прогресувати, кілька разів вам буде хочеться пробивати її, кілька разів ви будете стояти на вазі і недовірливо дивитись на це число, ви будете відчувати себе страшенно втомленими, і тоді ви будете летіти на зміну хмар, у вас будуть напади обжерливості в ті слабкі хвилини, і ви будете мати аскетичний стан. Я ГАРАНТУЮ, ви ніколи не пошкодуєте про це.

фітнес

Вам щойно спало на думку, що ви не хочете так худнути? Ви хочете безпеки? Я можу вам це дати. Тому:

  • 1. Сідайте на дієту - бажано таку, яку в даний час дотримується близько мільйона людей з ожирінням, психоз натовпу може зробити багато, можливо, навіть розтопити жир.
  • 2. Купуйте одяг меншої кількості, нібито вона зменшується, або навпаки, купуйте більшу кількість і повідомте всім, що якимось чином худнете (лише якщо ви можете придбати більшу кількість)
  • 3. Навчіться працювати в фотошопі - в альбомах, FB та на деяких дискусійних форумах ви гарантовано будете виглядати зіркою, фотошоп справді творить чудеса.

Якщо ви будете слідувати цим порадам, я даю вам ІСТОТУ, що ваш важко зароблений жир вас не відпустить, що ви не відчуєте відчуття подолання себе, не матимете можливості лаятися з тренером, не матимете можливості зустріти фантастичних людей у ​​спортзалі. Ви матимете лише свій комфорт, випадкові склади та твердження, що поки жир худне, бідні помиратимуть. і готовий до носіння розмір, близький до розміру намету .

Можливо, хтось вам скаже, вони не знають, про що говорять. Помилка, я знаю і дуже добре, Я описав себе тут. Не кажучи вже про "зоряну" втрату ваги та наступний рік, коли я думав, що схуднення має йти дедалі більше. але, можливо, якби я загубив голову, то був би задоволений. Я маю на увазі, я все ще відчуваю падіння та неприємності . Я не товстий, тому що вправляюся, але все ще маю коливання ваги, мої дні поганого настрою, відчуття жирної кульки . Я приходжу в спортзал і там позитивна жінка робить диво, це моє. Я сміюся і оживаю, не завжди потрібно досконало практикувати тренування, іноді зміна навколишнього середовища, підтримка з боку інших також допоможуть вам із цим персонажем мрії. наприклад, це сталося зі мною:

Одного разу я сидів там (у спортзалі), як побитий пес. після 11 годин роботи я провів співбесіду з тренером, у вухах якого я побачив, що все-таки хочу схуднути. Мені здавалося, що ніхто навколо не виглядав гіршим і біднішим (і я це визнаю товстішим). А потім прийшла дама. Позитивна, усміхнена і просто сказала мені, що вона захоплюється тим, як я виглядаю, точніше завжди доглянуте волосся, я використав це слово гарненька . що я схуднув належним чином, я омолодився . Я зміг подякувати вам кільком, потім я вислухав тренера навпіл і пішов додому з переконанням, що мені навіть не потрібно худнути .

На додаток до гарантії схуднення, у цілому схуднення через спорт цікаво, що через деякий час ви перестанете сприймати, що ви худнете. Я маю на увазі почуття, які відчував на дієтах: «о, я з’їв сьогодні яблуко, я настільки переївся» або «що кубик шоколаду такий калорійний, я не можу собі цього дозволити, я просто бідний». і вся область захоплено свистить, однаково задоволена, як і струнка, і їсть кілька білих круасанів і тріски в майонезі від самого задоволення. "Це нічого, це так мало" . Я давно не мав цього на увазі, здійснюючи такі бідні від природи фізичні вправи, підтримуючи вагу і особливо живучи без стресу від їжі.

Не знаю, переконав би когось, не можу написати вам професійну статтю про вуглеводи, білки, взаємне зв’язування чи не знаю чого. Не думаю, що це переконає людину, треба прийти і витримати місяць-два, або не приходити, просто порадитися і тренуватися вдома, на природі - тренер вам це також порекомендує. просто почніть щось робити з собою. Усі сфери вашого усталеного способу життя покращаться для вас - на краще. І коли я кажу все, тобі Я ГАРАНТУЮ, що все

Чемпіон - це той самий, хто встає, коли не може/Немає неможливих мрій; існує лише наше обмежене сприйняття можливого. (Не існує неможливих мрій, лише наше обмежене сприйняття можливого.) "