Блог, присвячений мотивації людини.

Неділя, 7 грудня 2014 року

Чому люди хочуть схуднути і нічого не робити?

чому

Щоб написати цей пост, я хотів залучити людей до всього цього, щоб це не виходило з голови. Це спрацювало, надіславши просте запитання до Birdz вчора вдень: "Чому люди не займаються і не одягаються, коли хочуть схуднути/набрати вагу?"
Залучилось трохи більше 40 людей, і відповіді все ще є протягом дня, чому я дуже рада.:)
Гаразд, я зараз спробую поступово повторити всі причини, що люди там писали, і додати щось своє.

1. Відсутність мотивації
Більшість із залучених як головну причину назвали відсутність мотивації. Вони можуть просто хотіти потренуватися і побачити зміни, але оскільки результати не працюють через 1-2 тижні, вони закінчують це, унеможливлюючи демотивацію.

2. Лінь
Другим переважаючим фактором була лінь. Одна бабуся навіть сказала: «Оскільки я хронічно лінива + я люблю смачну їжу. і я не можу це подолати просто ".
Таким чином, логічно, у деяких навіть немає ні рішучості, щоб спробувати змінитись.

3. Брак часу
Мені сподобалась реакція одного хлопця на цю тему: "Тому що вони не встигають писати на fb і birdze".
Тож це може виглядати так:) Одні не мають часу на роботу, інші через соціальні мережі, які в деяких випадках межують із залежністю. Тому такі люди, як правило, мріють і не роблять того, що хотіли б мати.

4. Брак грошей
Так, навіть це один із головних факторів, чому люди нічого не роблять для своїх змін. Деякі з учасників сказали, що просто здоровіша дієта чи тренажерний зал та тренер коштують певних грошей, які вони не хочуть там вкладати. Інші, навпаки, сприйняли цю теорію як абсолютно абсурдну, бо якщо людина чогось хоче, це можна отримати без різниці в цінах. Моя думка з цього приводу полягає в тому, що якщо хтось може пожертвувати 1-2 євро за кока-колу та гамбургер, він може також дозволити собі кориснішу сировину з їжі і таким чином заощадити поїздку до пом'якшувача.

5. Проблеми зі здоров’ям
На жаль, проблеми зі здоров’ям також є однією з головних причин. Багато людей хочуть кращої і красивішої фігури, але здоров’я цього не дозволяє, тому їм доводиться шукати інший шлях. Для деяких респондентів часткова травма, на жаль, була постійною для інших.

6. Недоказувані зміни/Слабка воля
Цей момент також міг бути включений у відсутність мотивації. Для цих людей перебування було проблемою. В основному, вони вже розпочали зміну, але оскільки результати виявились не такими швидкими, як вони собі уявляли, вони залишили це. Ви знаєте, що якщо ви думаєте втрачати 6 фунтів на місяць, це просто не працює. Важливо поставити оптимальні цілі і рухатися вперед повільно.

Нарешті, ще кілька думок, які мене зацікавили. Декілька людей, які гарно думали про цю річ, також відреагували на це, тому я вважаю, що добре забрати їх тут.

Один хлопець написав, що насправді ті, хто вдає, що хоче змін, насправді цього не хочуть. Вони просто сприймають це як гарну мрію, бо якщо ти дійсно чогось хочеш, ти йдеш на це, і можливості стають необхідністю. Вони просто уявляють, що це було б чудово, бо їм соромно порівняно з іншими або з ідеалом. Вони не мають правильної мотивації. У них немає причин .

Інший відповів наступним чином. Тому що їм насправді це не потрібно, щоб бути щасливими, вони просто мріють про це тут і там. Якби вони дійсно ХОТИЛИ, вони б не їли, як свині, і не робили щось із собою. Справа не в тому, що я не знаю, чим мотивувати себе, що мотивація повинна надходити зсередини, я хочу чогось досягти, і я просто досягну цього, і все. Це сильна воля.

І ще одна реакція дами. "Я думаю, досить виявити, що це зовсім не так складно. Будь то дієта чи фізичні вправи. Найкраще, якщо хтось опиниться в цьому. Потім це проходить само собою ".


Це все на цій темі, і якщо ви хочете якось висловитись, залиште свою реакцію в коментарях.
Гарного дня:)