Журнал ÉVA 17 січня 2018 р.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
Насправді, незабаром ви можете нудьгувати від змін способу життя.
Дотримання дієти вимагає величезної сили волі, не будемо говорити про те, що багато людей навіть не хочуть в цей час ходити до магазину, не кажучи вже про заняття спортом. Хоча, якщо новорічною обітницею було реформувати свої харчові звички, ви, мабуть, ще не тримаєте її тут і у вас є достатньо мотивації. Якщо, навпаки, ви не відчуваєте, що зможете зробити те, що запланували пізніше, можливо, вам знадобиться трюк або два, щоб отримати нові сили і продовжувати там, де ви зупинилися.
Наступні методи маловідомі, але натомість вони можуть бути дуже веселими, простими та ефективними допомогами для тих, хто шукає мотивацію. Вам потрібно лише кілька вільних хвилин, щоб спробувати їх, але їх ефект наблизить вас набагато ближче до досягнення бажаної мети! Трохи надихайтеся цими порадами: