Скоріше, спробуйте наші практики і пам’ятайте, що застуда зникне з ліками через тиждень, інакше це займе сім днів.

лікування

1. Відьма практика: Він ефективний для зменшення температури та головного болю завдяки високому вмісту саліцилу у вербі та бересті, яку раніше називали аспірином бідних. Підвищення температури - це природна захисна реакція організму, яка відбувається для знищення вірусів та бактерій, тому її не обов’язково потрібно гасити, але температура в 39-40 градусів може бути навіть небезпечною. У разі стійкої високої температури зверніться до лікаря.

2. Потій свою лизанку!: Підвищення температури зцілення може бути викликане нами самими, хороший спосіб зробити це - добре потіти під щільною ковдрою, ховаючись у декілька шарів одягу. Щоб захистити інших, не слід ходити в громадську сауну або уникати спеки, якщо у вас температура або запалення.

3. Гарячі ковтки: Ефект потовиділення можна посилити, потягуючи гарячий трав’яний чай зі смаком меду. Чай із квіток бузини та липи чудово і смачно полегшує симптоми риніту та сприяє швидкому одужанню, а спис подорожник і шавлія рекомендуються проти кашлю та ангіни. Ви також можете ковтнути чебрець, щоб розчинити виділення, що відкладаються в горлі.

4. Цибуля з цибулею: Цибуля має сильну фунгіцидну та противірусну дію, очищає організм і сприяє розчиненню відкладених виділень. Часник та цибуля-шалот, зокрема, є хорошим вибором, звичайно, обидва вони їдять сирими по-справжньому.

5. Не кип’ятити і не готувати на пару!: Інгаляції давно стали відомим і поширеним методом очищення слизової оболонки носа та лицьової порожнини. Хоча для цього також можна розробити електричне обладнання, дешевше нахилитися над мискою з гарячою водою і сховатися під рушником, щоб насолодитися ефектом гарячої пари. На додаток до ароматерапії, інгаляція або гаряча ванна ще ефективніші. В останньому випадку слід подбати про розчинення 100% чистих ефірних масел в емульгаторі (наприклад, крем, сіль, гель для душу або шампунь без запаху), щоб уникнути подразнення шкіри. Прикладом застуди є евкаліпт, який звільняє дихальні шляхи.