щиколотки

Напевно, кожен із нас хоча б раз у житті боровся з набряклою і болючою кісточкою. Все, що вам потрібно зробити - це довго наступати на ногу або стояти, і набряк народжується. Однак за опухлою щиколоткою можуть бути й інші проблеми зі здоров’ям. Які причини можуть бути приховані за набряклою або хворобливою щиколоткою? Коли домашнього лікування недостатньо для вивиху щиколотки?

Загалом, набряки, відповідно. набряки, - це накопичення рідини в міжклітинних просторах, особливо в підшкірній клітковині або в порожнинах тіла. Він може бути генералізованим (при захворюваннях серця або нирок) або місцевим (при запаленні або тромбозі вен). Причиною цього є найчастіше підвищення тиску в кровоносних або лімфатичних судинах, спричинене їх непрохідністю та порушенням відтоку крові або лімфи, або можливою причиною може бути підвищена проникність судин (наприклад, у разі запалення).

Можливі причини набряку або болю в щиколотці

Набряклі щиколотки та ноги можуть не бути і часто не є причиною для занепокоєння, особливо якщо вони трапляються після тривалого стояння або ходьби . Все, що вам потрібно зробити, це сісти, розвести ноги, а коли кровообіг відновиться, набряк повинен зникнути, а голеностоп прийти в норму. Також дуже щільно і вузькі штани або інший липкий одяг може погіршити кровообіг, надаючи надмірний тиск на м’язи або інші м’які тканини, тим самим перешкоджаючи нормальному кровотоку. Однак набряк щиколоток і ніг, як правило, супроводжується іншими симптомами, це може бути сигналом про більш-менш серйозні проблеми зі здоров’ям.

Наприклад, це може статися під час вагітності як нормальне явище, але це також прояв серйозного ускладнення, особливо якщо це швидкий початок або непропорційно великий набряк, що з іншими симптомами, найімовірніше, говорить про прееклампсія .

Дуже часто у населення є проблема з венами на нижніх кінцівках, хронічна венозна недостатність, є ще однією причиною набряків. Це дефект або повне пошкодження клапанів, які забезпечують однобічний кровотік у венах, в даному випадку вгору. Це призводить до накопичення крові, підвищення артеріального тиску і рідини поступово надходить у навколишні м’які тканини. Хронічна венозна недостатність може призвести до змін шкіри, виразки та інфекції .

Серйозною проблемою є згусток крові в системі глибоких вен, тромбоз глибоких вен. Згусток запобігає надходженню крові вгору і призводить до набрякання стопи і щиколотки лише з одного боку. Вона також характеризується болями в литках, м’якою температурою, а іноді і зміною кольору шкіри на пошкодженій кінцівці. Великим ризиком є ​​можливість його вивільнення та «подорожі» через серце до легенів, у гіршому випадку до легенів, де це може призвести до летального результату, якщо воно повністю закрите. Іншими серйозними захворюваннями, які проявляються набряками кісточок і гомілок, є захворювання серця, печінки та нирок. Типово, що вони вражають обидві кінцівки і супроводжуються іншими симптомами.

Також може бути набряк щиколоток і ніг побічні ефекти використання різні ліки . Приклади включають гормони (естрогени, тестостерони), препарати, що знижують артеріальний тиск (блокатори кальцієвих каналів, верапаміл), кортикостероїди, антидепресанти, нестероїдні протизапальні засоби тощо. Ймовірно, найпоширенішою причиною набряку гомілковостопного суглоба є його пошкодження, яке, як правило, спричиняється розтягненням з-за поганого протектора.

Що означає розтягнення зв’язку і коли потрібно звертатися за медичною допомогою?

Назвіть розтягнення, або спотворення, вказує на механізм пошкодження, але зовсім не стосується місця та ступеня пошкодження зв’язок, які потрібно вказати. Виникає спотворення занадто розтягувати зв’язки сила, що діє на суглоб. Зв’язки - це міцні, гнучкі структури, що зміцнюють щиколотку. Вони тримають кістки суглоба похованими, але в той же час дозволяють їм рухатися в певних межах. Перевищення цих меж може спричинити травму. Найчастіше пошкоджуються зовнішні зв'язки щиколотки, і найчисленнішою групою з цим пошкодженням є спортивні гравці, які часто стрибають або ризикують наступити на ноги, такі як баскетбол, футбол або волейбол.

Основним проявом травми є болі в суглобах . Якщо до щиколотки застосовано величезну силу і пошкодження зв’язок велике, людина може відчути або навіть почути розрив під час травми., розрив щиколотки . Крім того, розтягнення нерідко проявляються обмеження руху, неможливість встати на пошкодженій кінцівці, набряк. Коли зв’язки розриваються, вона зазвичай присутня крововилив . У більш серйозних випадках пошкодження, коли порушується судинне постачання або нерви, це є симптомом відчуття холоду або оніміння в стопі .

Більшість спотворень відносно невеликі і не дуже серйозні. Їх приводять у порядок «лікування вдома», а саме рельєф кінцівки, бинт еластичний бинт для підвищення стабільності, охолодження та, можливо, використання знеболюючих засобів.

Фіг. Ортези на щиколотку (джерело: zdravtech.sk)

Однак, розтягнення одних також може завдати більш серйозної шкоди конструкціям, коли це необхідно звернутися за медичною допомогою, особливо якщо:

  • біль неприємний і занадто сильний,
  • не можна рухати ураженим суглобом,
  • неможливо стати на кінцівку або при спробі зробити це, гомілковостоп розслаблюється, і ви відчуваєте нестабільність,
  • стопа має неприродну форму і положення,
  • це відчуття оніміння, холоду або зміни кольору,
  • проблеми з "домашнім лікуванням" не покращуються.

У цьому випадку необхідне обстеження у лікаря, оскільки цілком ймовірно, що це не просто легке розтягнення зв’язок, а розрив або розрив зв’язок або інша більш серйозна травма, наприклад, перелом. Якщо ми підозрюємо повний розрив зв’язок або перелом, то можемо переконатися використання Рентген . Будь-які спотворення, при яких відбулося велике перевантаження або розрив зв’язок, вимагають іммобілізація гіпсова плита протягом 10-14 днів, можливо навіть довше. Рвані зв’язки та інші більш серйозні пошкодження вимагають тривалої іммобілізації, деякі операційне рішення .

Гомілковостопний суглоб є одним з найбільш часто травмованих суглобів. Ми повинні запобігати розтягненням зв’язок, одягаючи відповідне взуття, хорошу розминку перед спортом, розтяжку після вправ, регулярну розтяжку та фізичні вправи, що збільшує гнучкість, зміцнює зв’язки та загальну стабільність щиколотки. Крім того, необхідно підтримувати оптимальну масу тіла, щоб суглоби ніг не були надмірно обтяжені, а також дбали про достатнє харчування, яке підтримує суглоби в хорошому стані. .