Набряк ніг може бути пов'язаний з теплими періодами і може виникнути в будь-який час. Доктор Дора Борчицький, сімейний лікар, розповіла про причини, профілактику та лікування набряків ніг у програмі Only Girls

Практично всі люди кілька разів страждали набряками ніг. Вагітні матері, ті, хто подорожує на великі відстані або носить незручне взуття. Набряки ніг зустрічаються у будь-якому віці одна з найпоширеніших скарг. Оскільки на спосіб життя та самопочуття істотно впливає розвиток набряку ніг, варто точно знати, що може спричинити це, які захворювання можуть бути за цим.

тільки

Набряк називається набряком

Однією з найпоширеніших причин набряків ніг є набряки, також відомі як набряки. У літню спеку це особливо часто, оскільки організм може не змогти злити рідину. У цьому випадку, як правило, навколо щиколотки накопичується вода, а ноги набрякають. Дискомфорт походить від того, що а збільшення внутрішнього обсягу не може супроводжуватися шкірою, тому розвивається почуття напруги.

“Бувають випадки, коли набряки ніг не є ненормальними. Такий довгий час сидячи, стоячи, перед менструацією ". - починає доктор Дора Борчицький сімейний лікар, фармацевт - "Це має бути відокремлено від цього, коли трапляються проблеми".

За словами доктора Борчицького, однією з найпоширеніших причин набряків ніг є також порушення кровообігу. Це можуть бути якісь розлади венозного кровообігу, варикозне розширення вен, тромбоз глибоких вен. Крім того, загальним тригером є a дефіцит білка. Дефіцит може бути викликаний екстремальною дієтою. Може бути фон захворювань нирок, кишечника, алергічних захворювань.

Звідки ми знаємо, що це спричиняє?

У деяких випадках ми можемо дуже добре визначити, від чого набрякають ноги. Якщо хто-небудь хвороба знаходиться на задньому плані, ви можете дуже ефектно опухнути наші ноги, не просто настільки, що нам важко сховатися назад у взутті. Крім того, набряк відрізняється на дотик. Якщо натиснути пальцем на набряк, це як "Втиснути в тісто" а діра після неї залишається.

Зверніться до лікаря це необхідно, якщо набряк стопи асиметричний, якщо він розвивається раптово, якщо до ранку не проходить, він не покращується, якщо болісний, якщо ми спостерігаємо синювато-фіолетовий колір.

Вжити заходів проти набряків ніг!

На довгих перельотах не шкодить встати і піти, але це може бути і в положенні сидячи робити вправи наші ноги. Виходимо з взуття, кружляємо ногами, тягнемось назад. Потрібно відчувати, що телячий зв’язок напружений.

Добре прийняти душ, збризнути м’ятною водою. THE ванна для ніг також хороше рішення. Ми кладемо кілька ложок оцту у воду кімнатної температури і замочуємо в ній ноги. Але у воду можна додати олію розмарину, лимона, мигдалю, базиліка, майорану або м’яти перцевої м’яти.

Ми також можемо підняти ноги, покласти їх, притулившись до стіни, щоб гравітація могла допомогти ногам набрякати.

Тому не завжди потрібно бігти до лікаря з набряклою кісточкою, але є попереджувальні знаки, на які не боляче звертати увагу.!