Написано 21 липня 2013 року
Атеросклероз судин нижніх кінцівок
Атеросклероз судин нижніх кінцівок. Лікування народними засобами
Пацієнти з діагнозом «атеросклероз нижніх кінцівок» зазвичай скаржаться на холод, щоб зупинити наростаючий біль у ногах при ходьбі, оніміння, порушення функції пальців ніг. Привіт, шановні читачі блогу "Рецепти традиційної медицини".
Дієта хворого на атеросклероз
● Якщо у вас атеросклероз судин нижніх кінцівок. Спочатку потрібно залишити весь жир (баранина, свинина, масло), птицю (качки, гуси), консерви (м’ясо, риба); Нарізані овочі, оцет і цільна сіль.
Зменшіть вміст солі до 1,5 грамів на добу з жирного сиру 18% до 5%, з жиру 6% молока до 1%, з жирної 30% сметани до 10%. Яєць їдять не більше двох штук на тиждень.
Їжте м’які та тверді сири з максимальною жирністю 5%. Він повинен повністю відмовитися від солодощів: варення, цукру, тістечок, бісквітів та інших солодощів.
● А тепер поговоримо про ці продукти, які дуже корисні при цій хворобі. На столі завжди повинно бути багато овочів та овочів: капуста будь-якого виду, свіжі огірки, зелена цибуля та редис. свіжий буряк і морква; На одну порцію покладіть 1-2 зубчики часнику. Використовуйте картоплю не частіше 1-2 разів на тиждень, але перед варінням замочіть у холодній воді на 30-40 хвилин.
● Готуйте страви з гарбуза протягом одного тижня. баклажани, кабачки, квасоля, свіжі гриби та сочевиця. Не їжте фруктів: ківі, яблука. цитрусові всі види ягід в сезон.
З м’ясних страв можна готувати з нежирного та білого м’яса: куряча грудка, кролятина, нежирна телятина тощо. Найкраще - не їсти соленої річкової, морської та озерної риби.
Корисно включати в щоденний раціон свіжу скумбрію, сардини та оселедець. Червону ікру можна їсти не частіше одного разу на два тижні. За винятком креветок, усі морепродукти містять велику кількість "поганого" холестерину.
● Молочнокислі продукти містять лише низькокалорійні продукти: сир - 0-2%, вершки - 10%, активація йогурту - 0%, сир - 5% і менше, молоко - менше 2%.
Кухонна каша на воді: гречана, рисова, пшенична, вівсяна. Можна і молоко, але попередньо розведене водою у співвідношенні 1: 1. Що стосується хліба, то краще їсти грубий, для печива тільки печиво. За день з’їдайте не більше однієї чайної ложки меду.
● Рекомендовані напої: несолодкий компот із сухофруктів або ягід, свіжоприготований червоний, зелений або чорний чай; цикорій. Какао - 1-2 рази на тиждень.
Пийте необмежену кількість гарячої кип’яченої води між прийомами їжі щодня. Всі страви, які ви готуєте або готуєте.
Зразок пропозиції на день
● Вранці натщесерце: 1 чайна ложка лимонного соку, розчиненого в 100-150 мл теплої води.
- Виберіть вищезазначені крупи і приготуйте кашу на 150-200 г;
- 100 г фруктів, будь-що з наступного:
- 150 мл напоїв, рекомендованих вище.
- Через 1,5-2 години випити 150 мл теплої окропу. Через півгодини 2-й сніданок.
- будь-яка їжа: 100 мл йогурту або 50 г сиру; 30 г сиру з овочевим салатом 100 г, ароматизований рослинною олією та лимонним соком (суміш - одна десертна ложка).
● Обід (о 14:00):
- овочевий салат, приправлений сумішшю рослинного масла і лимонного соку;
- перша страва: будь-який вибір. 200 мл курячого бульйону, рибного або овочевого супу; цільнозерновий хліб, 200 мл будь-якого напою;
- о 16:00 150 мл теплої кип’яченої води, бажано додаванням 1 чайної ложки. лимонний сік.
- вибирайте будь-яку їжу: відбивні, гамбургери, пельмені, м’ясо, рибу, пельмені тощо; додати в миску салат або гарнір: яєчня, тушковані овочі, варена картопля; кожен напій - 150 мл;
- Перед сном споживайте 150 мл активованого кефіру або йогурту.
Спосіб життя, спосіб роботи та відпочинок пацієнта з атеросклерозом
● Куріння та алкоголь - найлютіші вороги, залиште їх раз і назавжди!
Пацієнти з атеросклерозом нижніх кінцівок швидко втомлюються і починають боліти ноги навіть при незначних навантаженнях: елементарна ходьба по квартирі.
Частіше провітрюйте кімнату, особливо спальню, тримайте вологу, видаляйте все непотрібне. Підтримуйте нижню білизну, ліжко та шкарпетки в ідеальній чистоті. Регулярно приймайте теплий душ, завжди сушіть ноги, щодня тримайте шкарпетки.
● У теплі місяці зберігайте свіже повітря в чистому та зручному взутті; робити перерви від 3 до 5 годин між прогулянками. Ваш сон повинен тривати не менше 8 годин, ліжко чисте, тепле і зручне.
Ви будете дуже корисні в щоденному сні приблизно 1,5 години або просто відпочиваєте в горизонтальному положенні 30-40 хвилин 2-3 рази на день. Не забувайте про легку гімнастику для нижніх і верхніх кінцівок: згинаючи і повертаючи ноги і руки, ви можете робити вправи і сідати на стілець.
Лікування народними методами лікування атеросклерозу нижніх кінцівок
● Чаша з червоною млиночкою. додати стільки ж меду і перемішати. Приймати по одній чайній ложці 3-4 рази на день до або через 1,5 години після їжі; змийте його половиною склянки теплої води.
Для лікування повторіть лікування протягом одного місяця після двомісячної перерви. Зберігайте ліки в темному, прохолодному місці (не в холодильнику) у скляній ємності з кришкою.
● Використовуйте огірок південного сезону. Готувати просто. Влітку вичавіть його зі свіжих фруктів. Щодня натщесерце споживайте 100 мл свіжого огіркового соку з додаванням одного зубчика часнику.
Ця суміш сприяє зниженню рівня «поганого» холестерину.
● При прогресуючому атеросклерозі судин кінцівки є дуже ефективним свіжим малиновим соком. Приймайте за півгодини до їжі чистий сік або розбавляючи навпіл водою протягом усього сезону ягоди.
Дякую, друже, що ти прочитав статтю до кінця. Бог благословить вас!