5.6. Деякі з вас хочуть завагітніти, але все одно не можуть. Навпаки, інші з вас повинні бути застраховані, щоб вас не здивували несподівані обставини. Ми пропонуємо п’ять порад для обох випадків.

хочете завагітніти

Профімедія

Популярний з Інтернету

Гірка доля алкоголічки Сью Еллен з Далласа: Її обличчя сильно змінилося! FI, що вам довелося пережити

Сирий спред або мішки з маком? Спробуйте 5 порад, як новий посуд змити!

Це має великий вплив на те, як виглядатиме ВСІЙ ДЕНЬ: Просто невелика ранкова зміна, і це ефект!

ФОТО Принц Гаррі та Меган переживають найкрасивіший період у своєму житті: Арчі буде старшим братом!

Місяць народження показує, скільки разів у своєму житті ви закохаєтесь: Хто НІКОЛИ не знайде доленосної любові?

Пов’язані з темою

Як це зробити

5 речей, які потрібно знати, якщо НЕ хочеш завагітніти:

1. КОЛИ ВИ ХРЕННЯ І КОЛИ НАЙПЕРШІ

Технічно запліднення можливе лише під час овуляції - тобто протягом 12 - 24 годин життя дозрілої яйцеклітини, але на практиці це складніше. Щоб дізнатись, коли збираєтеся овуляцію, відніміть 14 днів від кількості днів у циклі. Отже, якщо вашому циклу 32 дні, після відрахування 14 днів ви виявите, що у вас овуляція на 18-й день після початку менструації. Однак, оскільки ваш цикл може змінюватися від місяця до місяця, ви можете приймати два дні до і два дні після передбачуваної овуляції для найбільш ризикованих днів вагітності - загалом п’ять днів. Однак ризикованими є не лише 5 днів навколо дня овуляції, але ви за три дні до цього теоретично фертильні, оскільки сперма може вижити в вашому тілі до 72 годин і пережити овуляцію. Ви найменш фертильні за 10 днів до менструації та тиждень після неї. Якщо ви розгублені, постійно використовуйте засоби захисту або контрацепції - ви уникаєте помилки маленького множника. Крім того, хвороби, що передаються статевим шляхом, не мають своїх фертильних та безплідних днів.

2. ЯК Я ЗНАЙДУ, ЩО ГУЛЮЦІЮ?

За два-три дні до овуляції виділення збільшаться, так що ви точно не пропустите їх. Він прозорий і має консистенцію сирого яєчного білка. Після овуляції (коли яйцеклітина гине або запліднюється спермою), виділення згущуються і нагадують пасту - але для багатьох жінок вони слабшають, так що вони навіть не помічають цього. На овуляцію може свідчити також слабкий біль в одному з яєчників, який проявляється, коли яйцеклітина збирається відійти, але також посилення лібідо. Дослідження навіть показують, що жінки більше прагнуть до сексу в плідні дні, ніж у решту місяця.

3. ЧИ ВИ НЕ ПОЛОЖИТЕСЯ? ВИ МОЖЕТЕ ВАГІТНІ!

Якщо у вас немає менструацій, оскільки ви занадто легкі, або ви відчуваєте, коли цього хочете, вам слід приділити ще більше уваги захисту та контрацепції. Ви можете овулювати в будь-який час. Якщо ви дуже стрункі, навіть невелика зміна ваги може спричинити овуляцію.

4. Я приймаю антиконцепцію, тому мені комфортно…

Так, просто переконайтеся, що ви приймаєте таблетки вчасно, а не через день протягом двох. Найбільш ризиковано забути вийняти першу і останню таблетки з упаковки, оскільки це збільшить шанс на те, що ваші природні межі гормонів нормалізуються і у вас почнеться овуляція.

5. ПОМИЛКИ НЕВИПРАВЛЕНІ

Якщо ви не хочете завагітніти, завжди слід користуватися певним видом захисту. Якщо ваш контрацептив випадково вийшов з ладу під час ваших фертильних днів, не лінуйтеся і не покладайтесь на те, що "точно нічого не сталося". Зверніться прямо в аптеку і попросіть таблетку "на наступний день" (найкраще мати її вдома) - аборти складніші, а небажана дитина ще більше ...

5 речей, які потрібно знати, якщо ви хочете завагітніти

1 КОЛИ МАТИ СЕКС

Багато пар думають, що якщо вони хочуть зачати дитину, вони вирішать це шляхом сексу щодня, але це може бути проблемою. Чоловікам потрібно приблизно 36-48 годин, щоб відновити достатні запаси «повноцінної» сперми, необхідної для запліднення яйцеклітини. Тож якщо ви займаєтеся сексом щодня, це може означати, що вашому партнерові не вистачить «арсеналу» саме в той час, коли ви овулюєте. Щоб цього не сталося, лікарі радять займатися сексом лише через день у фертильні дні.

2. СКІЛЬКИ БРОЙ ВІДБИТЬСЯ?

Якщо ваш вік та вік вашого партнера менше 35 років, ви маєте 10-15 відсотків шансів зачати дитину щомісяця. Так, це не здається, але сперматозоїди повинні зустріти яйцеклітину в потрібний час у потрібному місці. Коли ви обидва здорові і намагаєтесь, статистика говорить, що 88% здорових пар народжують дитину протягом року, а 95% пар - двох років. Якщо вам і вашому партнерові менше 30 років, в середньому вам знадобиться 6 місяців, якщо вам близько 35, то до 9 місяців.

3. ЗДОРОВИЙ ЖИВОТ

На здатність завагітніти в основному впливають три фактори - спосіб життя, вага і вік. Якщо ви не виявилися одним із найздоровіших, найкращий час змінитись під час пошуків вагітності та самої вагітності. Ви повинні приймати мінімум алкоголю та кофеїну, а також не палити, оскільки дослідження показують, що хімічні речовини в сигаретах ускладнюють вироблення естрогену, необхідного для дозрівання яєць. Крім того, у курців на 50% вищий ризик викидня, ніж у некурців. Що стосується ваги, то якщо ви хочете завагітніти, ви не повинні бути ані надто худими, ані надто ожиріними. Обидві крайності можуть впливати на рівень гормонів, а також на менструальний цикл.

Що стосується віку, багато жінок не вибирають, коли відповідати правильному «сперматографу», але чим швидше, тим краще. Хоча в ЗМІ періодично з’являються повідомлення про те, що жінки також народжували здорових дітей після 50 років, статистика показує, що після 35 років ваші шанси завагітніти значно зменшуються. Якщо ви хочете завагітніти без проблем і природним шляхом, найкраще спланувати першу вагітність до тридцяти років - у віці 40 років якість яйцеклітин буде до половини нижчою.

4. У МНОГО МІСЯЦЯ РІЗНИЙ ЦИКЛ. ЩО ЦЕ ОЗНАЧАЄ?

Цілком природно, якщо тривалість вашого циклу змінюється на день-два кожного місяця, але якщо у вас виникають проблеми із зачаттям у двадцяті чи тридцяті роки, почніть вести детальний календар менструацій. Нормальною тривалістю циклу вважається 21-35 днів. Якщо у вас довше, коротше або якщо у вас щомісяця кровоточать по-різному (кількість, колір крові), зверніться до лікаря. Це може бути проблема, яка заважає завагітніти, наприклад спайки, міома, кіста яєчника ...

5. ЧАРОВОЇ ПОЗИЦІЇ НЕМА

Якщо ви випадково чуєте, що гарантоване положення завагітніти - це полежати на спині двадцять хвилин після контакту з ногами в повітрі, щоб сперма могла легше дістатися до яйцеклітини, не напружуйтесь без потреби - це добре положення для полегшення ніг, якщо у вас судоми вен. Істина полягає в тому, що як тільки сперма потрапляє в організм, вона знайде шлях до яйцеклітин, незалежно від того, сидите ви, лежите, стоїте або робите стійку на голові.