Набряки або набряки під очима - загальна косметична проблема. Зазвичай вам не потрібно лікування. Однак у деяких випадках набряки під очима також можуть бути ознакою незначного або більш серйозного стану здоров’я.
"Сумки" під очима можуть працювати у вашій родині. Старіння та генетика можуть послабити тканини навколо очей. Це призводить до того, що жир рухається до нижніх повік, змушуючи їх здаватися набряклими. Шкіра навколо очей дуже тонка і ніжна.
Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, лікування основної проблеми може допомогти пом’якшити область очей. Ось 10 причин запалення під очима і що ви можете зробити, щоб запобігти та лікувати їх.
1. Їжте занадто багато солі
Занадто багато солі або натрію у вашому раціоні не корисно для вашого тіла та вашого зовнішнього вигляду. Додатковий натрій може змусити ваше тіло утримувати воду. Надлишок води викликає набряк обличчя та тіла. Особливо часто це відбувається вранці після солоної їжі.
Тонка шкіра навколо очей має більший ризик набряків. Це призводить до набряклості під очима або появи «мішків» під очима. Ваше тіло природним чином видалить набряклість і спустить область очей. Це може зайняти кілька годин і більше.
Виключіть сіль зі свого щоденного раціону, щоб заспокоїти набряки під очима. Обмежуйте або уникайте оброблених та упакованих харчових продуктів з додаванням солей. Пийте багато води, щоб допомогти вивести натрій.
Вживання продуктів, багатих калієм, також допомагає протидіяти солі. До них належать:
- Банани
- йогурт
- картопля
- сухі дамби
Американська асоціація серця рекомендує вживати не більше 1500 міліграмів солі на день. Більшість американців щодня з'їдають більше, ніж удвічі більше натрію.
2. плач
Плач змушує рідину накопичуватися навколо очей, викликаючи набряки на короткий час. Набряки під очима, що виникають час від часу, ймовірно, пройдуть самі собою.
3. Недосипання
Дослідження показало, що недосипання може призвести до набряків під очима. Це також може спричинити опущення повік, почервоніння очей і темні кола під очима. Інші ознаки - блідість шкіри та обвислий рот.
Недолік сну може послабити м’язи навколо очей. Це також може призвести до втрати колагену, еластичної тканини, під очима. Це призводить до накопичення рідини в цій зоні, що призводить до набрякання області під очима.
Набряки під очима через поганий сон можуть тривати від декількох годин до 24 годин. Деякі ознаки можуть стати постійними, якщо ви регулярно погано спите. Більшості дорослих потрібно сім-дев’ять годин сну щоночі.
4. Алергія
Алергія може призвести до накопичення рідини в пазухах і навколо очей. Це може призвести до набряків під очима. Алергічна реакція також може зробити очі очей почервоніли, свербіти і сльозитися. Поширені алергії на очі включають:
- пилок
- пил
- цвіль (грибок)
- диму
- забруднення
- лупа
- шерсть тварини
- хімічна продукція
- аромат
Алергія - часта причина набряків очей. Це відбувається тому, що захисні клітини в очах, які називаються тучними клітинами, виділяють імунні білки, звані гістаміном, для боротьби з алергенами. Це робить ваші очі чутливими та сльозятими. Очі також сльозяться, щоб видалити пилок або інші алергени.
Очна алергія також легко піддається лікуванню. Максимально уникайте алергенів, щоб запобігти симптомам. Також допомагає промити ніс і використовувати штучні краплі для сліз для промивання очей. Ліки, що продаються без рецепта, можуть допомогти зняти набряклість під очима. Спробуйте:
- антигістамінні препарати (Кларитин, Бенадрил)
- протизапальні засоби (Судафед, Африн)
- очні краплі (Visine, Alaway)
Ваш лікар може також призначити стероїд або алергію, щоб зробити вас менш чутливими до алергену.
5. Куріння
Куріння сигарет, кальяну або сигар може дратувати очі. Ви також можете мати алергічну реакцію, якщо вас оточує пасивний та навіть третій дим. Це може призвести до того, що вода заповнить ваші очі, спричиняючи набряклість під очима.
Припиніть куріння будь-якого виду та уникайте пасивного куріння, щоб запобігти набряку очей та іншим симптомам. Очистіть поверхні та предмети у вашому домі та машині, якщо ви чутливі до залишків частинок диму. Мийте волосся та одяг, перебуваючи поруч із людьми, які палять.
6. Очні інфекції
Очна інфекція може спричинити набряклість під очима одного або обох очей. Можливо, у вас інфекція ока або повік. Зараження та набряки зазвичай трапляються спочатку на одному оці, але можуть швидко поширитися на інше око.
Уникайте торкання чи натирання очей. Очна інфекція зазвичай очищається протягом тижня. Можливо, вам знадобиться лікування антибіотиками.
Типи очних інфекцій, які можуть викликати набряки під очима, включають:
- Рожеве око. Також відомий як кон’юнктивіт, ця інфекція може бути спричинена бактеріями, вірусами, хімічними речовинами та іншими подразниками. Кон’юнктивіт може виникнути в будь-якому віці.
- Стіе. Чипляк - це інфекція у фолікулі вій або слізної залози. Зазвичай це починається як невелика шишка вздовж лінії вій. Чохла може викликати почервоніння, набряк та гній в оці або повіці.
- Халасіон. Халязіон схожий на чубака. Це викликано закупореною сальною залозою в столітті. Халязіон зазвичай виглядає як невелика шишка на столітті. При зараженні може спричинити набряк.
- Періорбітальний целюліт. Ця інфекція або запалення навколо ока зазвичай поширюється з пазух. Це також може статися з подряпини або травми століття, і часто вимагає медичної допомоги.
Зняти набряк і ніжність навколо ока можна за допомогою чистого вологого рушника. Якщо ви вважаєте, що у вас інфекція, негайно зверніться до лікаря. Можливо, вам знадобляться антибіотики або інші методи лікування для зняття тиску.
7. Заблокований слізний проток
Ваші слізні протоки стікають з очей сльози та природну воду. Якщо вони заблоковані, рідина може накопичуватися навколо ока. Це може призвести до набряків під очима.
Перекритий слізний проток часто зустрічається у немовлят, але може траплятися і у дітей, і у дорослих. Закупорка може статися через інфекцію, частинки макіяжу або травму ока. У більшості випадків воно проходить самостійно через кілька днів.
Як правило, теплий компрес і промивання очей стерильним фізіологічним розчином допомагають усунути засмічення. У більш важких випадках вам може знадобитися лікування. У дорослих іноді може виникати закупорка слізної протоки через пухлину.
Ознаки та симптоми закупореної слізної протоки включають:
- надмірна сльозотеча або сльозотеча в очах
- нечіткий зір
- почервоніння
- очна інфекція або запалення
- біль
- набряк
- кірка
- гній або слиз
8. Травма
На нігті або пензлі для макіяжу може з’явитися невелика подряпина або пошкодження навколо ока. Травма може призвести до набряків під очима, оскільки ваше тіло загоює тонку, гладку шкіру в області очей.
Попадання в око або навколо нього також може спричинити набряк. Удар кулаком або непрозорим предметом призводить до того, що око трохи рухається вниз, а потім повертається на місце. Це приносить кров, що приливає в цей район. Кров і рідина викликають набряк або синці під оком.
9. Хвороба Грейвса
Хворобу Грейвса також називають захворюванням щитовидної залози. Це відбувається, коли щитовидна залоза не врівноважує тиреоїдні гормони. Хвороба Грейвса також іноді може виникати, якщо ви приймаєте занадто багато ліків для щитовидної залози. Вам потрібно буде негайно лікування. Ваш лікар може порекомендувати ліки або інше лікування.
Про нас 30 Відсоток людей з цим захворюванням матиме очні симптоми. Сюди входять опуклі очі і набряки під очима. Це відбувається тому, що хвороба Грейвса викликає зміни в тканині навколо очей. Інші очні ознаки та симптоми включають:
- піщане почуття
- біль або тиск
- почервоніння
- чутливість до світла
- подвійне бачення
- помутніння зору або втрата зору
10. мононуклеоз
Зміни в очах та зорі, включаючи набряки під очима, можуть бути ознакою мононуклеозу. Цю інфекцію іноді називають «хворобою поцілунків», але її також можна заразити чханням і кашлем. Очні симптоми включають:
- почервоніння
- біль
- набряк
- дивляться "плаває"
Мононуклеоз викликається вірусом. Антибіотики не допоможуть його лікувати. Ознаки та симптоми цього стану включають:
- біль у горлі
- втома
- лихоманка
- головний біль
- незагорені мигдалини
- набряки в області шиї та пахв
- шкірний висип
Як зменшити набряк
У більшості випадків набряки під очима проходять самі собою. Чи потрібно вам лікування, залежить від причини. Ваш лікар може призначити таке лікування, як:
- ліки від алергії
- антибіотик або противірусний препарат
- антибактеріальна мазь
- антибактеріальні очні краплі
- стероїдні очні краплі
Домашні засоби
У більшості випадків це може заспокоїти область під очима. Спробуйте одне з цих домашніх засобів, щоб допомогти очам зажити після ночі, солоної їжі або крику:
- Холодний компрес. Нанесіть на область очей чисту мокру мочалку. Або охолоджуйте ложку в холодильнику і використовуйте тильну сторону ложки, щоб обережно масажувати область. Ви також можете тримати крем для очей або сироватку в холодильнику і застосовувати його як охолоджуючий гель.
- Чайні пакетики Чай містить кофеїн, який може допомогти витягнути воду з-під області очей і зменшити набряклість. Спробуйте замочити два пакетики чаю в холодній воді. Покладіть їх на закриті очі і полежте 15-20 хвилин.
- Масаж обличчя. Масажуйте обличчя пальцями або холодним металевим валиком для обличчя. Акуратно помасажуйте або погладьте навколо очей і грудей, щоб допомогти злити зайву рідину.
Коли звертатися до лікаря
Зверніться до свого лікаря, якщо у вас набряк навколо очей, який не зникає через 24 - 48 годин.
Легка інфекція очей може пройти сама по собі. Важливо, щоб вони переглянули його, якщо це серйозніше. Якщо інфекція не лікується, інфекція може спричинити ускладнення у вашому оці.
Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є симптоми очної інфекції або іншого стану здоров’я. До них належать:
- почервоніння
- біль
- біла рідина або гній
- набряк на одному оці
- Тиск
- нечіткий зір
- втрата зору
- випнуте око
- лихоманка
- плачучі очі
- втрата ваги
Суть
Набряки під очима - це нормально. Зазвичай воно проходить без лікування. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас набряки під очима, які не зникають, або інші симптоми. Раннє лікування важливо, щоб уникнути пошкодження очей.