Не дивно, що ноги - одна з найбільш спітнілих ділянок людського тіла. Не рухаючись далі, в підошовній області знаходиться понад 250 000 потових залоз. Набагато більша кількість, ніж в інших частинах тіла, де ми зазвичай потіємо, таких як лоб, пахви або навіть кисті. Як кажуть нам експерти Podoactiva, потовиділення - це нормальний і необхідний процес для організму. Завдяки цьому процесу ми фактично регулюємо температуру свого тіла та сприяємо виділенню непотрібних для нашого організму речовин. Рідина, яку ми виділяємо через потовиділення, становить 95% води, а решта 5% - це такі речовини, як хлорид натрію.
З’ясувавши це, яку точку потовиділення ми можемо викрити, що виходить із логіки та нормальності? Наше тіло зазнає змін на різних етапах життя, або в ранньому віці (від 7 до 10 років), або в статевому дозріванні, щоб навести два конкретні приклади. Під час гормонального розвитку потовиділення може посилюватися і супроводжуватися неприємним запахом. Є два ключові елементи, щоб дізнатися, чи надмірне це потовиділення. Мова йде про неприємний запах і колір - ми це чітко бачимо, якщо одягнемо білі шкарпетки. За цих обставин необхідно і доречно звернутися до фахівця.
Причини підвищеного потовиділення
Це потовиділення понад норму може бути обумовлене кількома причинами:
Патології, пов’язані з потовиділенням
Залежно від симптомів, ми можемо виявити 3 зміни, пов’язані з ексудацією:
- Гіпергідроз. Це надлишок потовиділення і, як правило, пов’язаний із підвищеною напругою, нервозністю та/або температурою. Це також може бути наслідком певних видів дієти, а також деяких інфекцій.
- Бромгідроз. Поняття, яке дається поту, має сильний запах і стає неприємним. Зазвичай це відбувається через метаболічні зміни (у підлітковому віці, як ми вже коментували раніше) або через інфекції (мікоз).
- Хромогідроз. Коли залози, що виробляють піт, роблять це з кольором, ми говоримо про хромогідроз. Ми спостерігаємо це, в основному, коли ми одягаємо білий одяг (білі шкарпетки для ніг або футболки з такою спекою для нашого тулуба).
І що ми можемо зробити?
Після того, як причини надмірного потовиділення та патології, пов’язані з цим, будуть відомі, питання, яке ми можемо задати собі, стає дуже чітким і зрозумілим: як нам уникнути цього ненормального потовиділення?
Від Podoactiva вони пропонують нам ряд невеликих звичок, які можуть зменшити ці небажані зміни поту. Ми можемо узагальнити їх у наступному декалозі:
- Щодня мийте ноги. І сушіть, особливо, область пальця, щоб волога могла призвести до появи грибка
- Міняйте шкарпетки щодня. У крайньому випадку при сильному потовиділенні ми можемо робити це навіть двічі на день. У цьому сенсі доцільно, щоб шкарпетки були з дихаючих матеріалів
- Зволожте себе і харчуйтеся збалансовано.
- Щоденне використання дезодорантів для подіатрії. І специфічні порошки для ніг, які вбирають надлишки поту.
- Вам не потрібно носити одне і те ж взуття щодня. Ми повинні чергувати це. Ми також повинні провітрювати взуття після тривалого використання. До речі, у разі використання нестандартних шаблонів зручно, щоб вони були перфорованими.
Якщо навіть так, надмірне потовиділення зберігається, від Podoactiva вони рекомендують, як найважливіший захід, звернутися до фахівця, щоб він визначив найбільш відповідне лікування, яке слід виконувати на кожному кроці. Ботокс, електричний струм або хірургічне втручання, зрештою, можуть бути найнадійнішими інструментами для подолання нашої проблеми. Звичайно, слід зазначити, що, як і при будь-якій патології, яка усувається, невдача може знову з’явитися через певні тригери (такі як, наприклад, тип стопи, який ми маємо).