Не потрібно впадати у відчай тим, хто не може схуднути, оскільки вони можуть жити із зайвою вагою і мають гірші перспективи життя, ніж худі люди. Фактично! За даними нового дослідження, у них рідше розвиваються серцево-судинні захворювання.

вага

Це досить цікаве твердження, тим більше, що ми день у день чуємо, що надмірна вага є одним з основних факторів ризику розвитку захворювань кровообігу. Проте дослідники Йоркського університету в Канаді так кажуть. Вони вивчали стан здоров'я 6000 американців із ожирінням протягом 16 років та порівнювали тривалість життя худих людей.

Дослідники кажуть, що для когось набагато гірше постійно змушувати їх худнути, і це не працює так, ніби натомість підтримує постійну вагу, намагаючись вести здоровий спосіб життя. Той, хто харчується збалансовано, їсть багато овочів і фруктів і навіть проводить час, займаючись спортом, може сподіватися на таке довге життя, як їх худорляві побратими.

Ще однією знахідкою було те у людей із зайвою вагою майже не було фізичних чи психологічних проблем, і вони, ті, хто мав зайву вагу в молодому віці, набагато більше сприймали себе, і вони також не хотіли так часто харчуватися.

Дослідження використовувало не тільки обчислення ІМТ (індексу маси тіла), але також більш детальну та точну систему розрахунку., так звані Метод вимірювання ожиріння в Едмонтоні (EOSS - Edmonton Obesity Staging System), яка вимірює ожиріння не тільки на основі зросту та ваги, але також враховує фізичне та психічне здоров’я пацієнта та спосіб життя.

Високий Значення ІМТ захворювання, пов’язані з ожирінням, але це не завжди можна взяти за основу, оскільки воно не враховує жиру в організмі, тобто це не робить різниці між кількістю жиру та м’язової тканини.

Людей можна класифікувати на типи за їх статурою, одна з найвідоміших класифікацій Кречмер типологія, створена німецьким психіатром та неврологом.

Відповідно до цього людей можна розділити на три "категорії" залежно від статури.

Асфенціхарактерна худорлявість і тонкі кістки.

Спортсмени, як випливає з назви, вони вже народжуються як спортсмени, широкі плечі, вузькі стегна, сильні м'язи (найщасливіший тип).

Пікнікидля них характерне кремезне тіло, міцної статури, які справді схильні до набору ваги, але вони були б такими ж сильними без зайвих жирових прокладок, і жодна дієта не перетворила б їх на худорляву людину.

За здорового способу життя їх тіло може бути настільки ж міцним і здоровим, як і люди з ідеальним індексом ІМТ.