23 жовтня 2004 р. 10:00

також

Роль санітарного виховання та гімнастики

Слід планувати харчування, споживання рідини і навіть спосіб життя. Люди, які страждають нетриманням, повинні перевіряти, скільки вони п’ють, особливо перед сном. Чорна кава, червоне вино, пиво та шоколад також заборонені.

Тренування сечового міхура, рекомендована д-ром. Його розробив американський гінеколог Арнольд Кегель. Понад 50 років тому в клініці в Сан-Франциско жінкам із нетриманням стрес, опусканням матки та сечового міхура замість операції проводили сильні тренування, так звані він зцілював інтимною гімнастикою, маючи 75 відсотків успіху.

Посилюючі та підтримуючі рухи можна виконувати в будь-який час протягом дня, хоча доктор Кегель вважав, що час сечовипускання найбільш підходящий для цього.

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.