Не існує жодного чудо-продукту, який спалює жири і має значний зменшувальний ефект.
Діти, яких навколишнє середовище знущається за свою вагу, набирають більше у зрілому віці
Психічний стрес від насмішок компенсується «дітьми» з їжею, вони не можуть позбутися цієї звички навіть у зрілому віці.
Погана дієта і велике споживання непотрібних калорій! Наслідки гірші, ніж ми передбачаємо
У середньому людина споживає набагато більше калорій, ніж 50 років тому.
Умілі трюки допоможуть усунути відчуття роздутого живота
Надутий живіт може оптично додати кілька сантиметрів навколо талії. Відчуття переповненої та роздутої черевної порожнини може створити враження, що ми маємо зайву вагу.
Чудо-рідина? Це шість міфів про воду!
Холодні напої для охолодження? Пити багато для гарної шкіри? Прочитайте про міфи, пов’язані з водою!
Як гормони впливають на збільшення ваги?
Крім того, кілограми часто викликані дисбалансом кількох гормонів в організмі жінки. Звідки ти знаєш, що щось не так?
Худнути зі сном
Як схуднути за допомогою сну? Щоб схуднути і встояти перед спокусою їсти шкідливу для нашої лінії їжу, може знадобитися півтори години більше сну.
Інтуїція замість дієти: їжте в дитинстві і легше худніть
Тим, хто хоче схуднути, не обов’язково рахувати калорії. Натомість можна зосередитись на харчових звичках дітей.
Хороші новини для ледачих: чому сон здоровіший за фітнес?
Якщо у вас це не виходить, і ви не можете спати вісім годин і регулярно займатися спортом, запитайте себе, хто здоровіший. Сон або фітнес?
Цукор сприяє розвитку раку молочної залози?
Дами, будьте обережні. Правильне налаштування меню є одним з основних профілактичних заходів проти розвитку раку.
Поради та підказки: Як прискорити процес і схуднути на обличчі?
Кожна жінка це знає: досить, щоб хтось нас сфотографував з неправильного боку, і ми вже критикуємо, нам не подобається кругле обличчя, занадто великі щоки або подвійне підборіддя.
Якщо ви втратите фунт, ви продовжите своє життя на три місяці
Тривожні результати. Приблизно до двох третин словацького населення страждають від надмірної ваги або ожиріння.
Сприяння негабаритам веде до ожиріння
Магазини одягу пристосувались до зростаючої частки населення із зайвою вагою. Однак ця тенденція несе ризик поширення серйозних проблем зі здоров'ям.
Бруд і хаос на кухні? Будьте обережні, ви легко набираєте вагу!
Замість того, щоб охоплювати бажання їсти, коли ми дивимось на нечисту кухню, це змушує нас їсти більше. Як пояснюють психологи?
Нудьга і щасливі стосунки роблять нас товстішими! Це повинно бути?
Можливо, ви вже мали нагоду спостерігати, як фунти забирають ваші страждання з любов’ю.
Відносини впливають на наше здоров’я. П’ять способів
Одне велике дослідження показало, наскільки стосунки позитивно та негативно впливають на наше здоров’я.
Посібник для схуднення для людей похилого віку
Слабкість, втома або інвалідність часто пов’язані із зайвими кілограмами жиру у людей похилого віку. Це слово для дієти.
Усі калорії у всіх продуктах однакові?
Якщо ми їмо занадто багато і рухаємося занадто мало, ми набираємо вагу. Однак нові дослідження показали, що це не так просто.
Сім міфів про овуляцію, у які ви, напевно, вірили
Про овуляцію виникло багато міфів. Наприклад, жіночий цикл триває 28 днів. Реальність часто виглядає інакше.
У вас надмірна вага? Ворогом є не тільки жирна та солодка їжа
Як повинна виглядати зміна раціону у людини, що має зайву вагу і вирішує боротися з нею?