Шановний Габоре! Наступний лист стосується приблизно Ще одна надмірна втрата ваги пропущений період, яким я хочу похвалитися. Моїй мамі 86 років, приблизно З тих пір моя мама їла те, що я роблю, з такою кількістю варіацій, що вона навіть отримувала 2 скибочки хліба на день. Я все ще маю це змінити.

Так що їжте і худійте - поради від 40 років! | Ну і підходять

У квітні цього року я виявив, що 22 одиниці інсуліну вдень і 26 одиниць ввечері вже не потрібні, оскільки я виміряв значення близько 5. Я також почав скорочувати ранок та полудень на 30 та 16 одиниць.

втрата

Я дійшов до точки, коли вимірював значення від 3,5 до 7,6 на день. Я пішов на діабетологію, де представив щоденник, в якому записав виміри за останній тиждень та кількість інсуліну. Діабетолог написав на амбулаторному аркуші, що це величезна зміна, тому що ми перейшли на палеолітичну дієту і прописали 30 одиниць інсуліну на день. Я запитав його, чи знає він такий вид "дієти"? Він відповів, що чув про це, але мені нічого не довелось доводити, записані дані говорять самі за себе.

Я був дуже гордий: З повагою: Rozália Сьогодні, приблизно Ранковий рівень цукру в крові моєї матері на рівні 5,8. Останні 2 тижні надмірної втрати ваги пропустили період інсуліну, але вам не потрібно стільки 3 днів.

З повагою: Розалія Шахти зникли Шановний Габоре! Перш за все, я хотів би привітати вас з роботою! Приємно знати і переживати, що в цьому світі все ще є люди, які піклуються про причинність.

Я вже починаю думати, що щось подібне давно вимерло, і виставковий експонат у Музеї природознавства, це теж десь у задньому шумі Ні, але справа в тому, що це не так!

Наразі моя історія дуже коротка, але може бути повчальною для тих, хто так само звинувачував кола у пошуках допомоги та рішення, марно.

Вперше я почув про палео два роки тому у зв'язку з моєю дорогою дівчиною. Виявилося, що проблема вугрів та інших проблем з травленням, які здавалося довго не розв'язуваними, зникла за кілька тижнів після початку цього способу життя.

Я зберігав інформацію, але нічого з неї не починав до лютого цього року.

Мій давній знайомий з вуграми, ми разом з підліткового віку, іноді ефектніше, іноді менше. Раніше рішенням було прийняти буйволистий і небезпечний активний інгредієнт наркотику: ізотретиноїн протягом півроку, який, хоча і фіксував мою шкіру, і давав мені півтора року "захисту".

Потрібно сказати, що я не такий тип звернення до лікаря, щоразу, коли я намагався знайти природне рішення без успіху та хірургічного втручання, лише в крайньому випадку це могло набути значення. Одним словом, подібно до сотні, "прищі для дорослих" повторилися ще раз восени минулого року, і пікова втрата ваги справді хотіла позитивно реагувати ні на що, насправді ситуація погіршувалася.

Ну тоді, дерматолог, я в розпачі подумав собі.

Апетит і голод - це не одне і те ж! Як подолати апетит ?! | Пікова дівчина

У кабінеті лікаря сталося те, що улюблений лікар пропустив період надмірної втрати ваги, прислухався до того, що я маю сказати, потім підійшов до нього приблизно за метр, подивився на мою шкіру і сказав: не потрібно хвилюйся, це є у багатьох людей. стикається, я думаю, це був той вирок, коли я вирішив, що тоді або знайду рішення для себе, або нікого.

Дорогою додому я вже прочитав перші рядки Палео: що це, про що йдеться, про що йдеться, і ввечері я вже його відповідно приготував. Я вже 5 тижнів їм і п'ю за палеонівськими принципами. Але це лише початок! Зникло загальне відчуття здуття, що світ був зі мною в моєму житті після їжі.

Я не зголодніла між прийомами їжі і не бажаю ні насі, ні закусок. Я смачно їжу порційні порції, і я цим задоволений. Я живу порівняно спортивним життям, я схильний готуватися до півмарафонів і можу сказати, що палео спосіб життя взагалі не викликає проблем, дефіциту, нездужання чи слабкості.

Це ідеально відповідає моїм потребам. Тож ще раз дякую!

А до решти, як заохочення, я б додав стільки, скільки говорять у військових колах: нічого не залишається, крім вперед: З повагою Історія, яка насправді може втратити персики З мого дитинства я боровся зі своєю вагою більше або більше менше, але швидше менше успіху.

Рік тому я почав наближатись до 80 кг порівняно зі своїм зростом, крім того, що я з роками мав зайву вагу, у мене не було серйозних захворювань, я не приймав ліки регулярно тощо. Навіть про це не можна сказати, що це ненормально, для мене це було просто незвично.

Однак це почалося багато років тому, що я все більше хворів. Майже не було місяця, щоб я не витратив днів, але траплялося, що я провів кілька тижнів у хворих.

Найчастіше виникали якісь проблеми зі шлунком і кишечником. У моєму випадку діарея була регулярною. Але я був застуджений, від якого я не міг оговтатися за 3 тижні.

Хоча я купив одну з теоретичних і рецептурних книг Ельміри Мезей та Габора Сенді три роки тому, я насправді жодного разу не відкривав її. Мої батьки тривалий час живуть із високим кров'яним тиском і збільшенням ваги, у мами також гіпертиреоз і болі в суглобах . Цю книгу рецептів та інші книги та праці Габора читали мої батьки, і на їх основі не було питання, вони вирішили спробувати.

Як схуднути, не втрачаючи дієти: рада ендокринолога

Тато також став на бік мами в цьому питанні. Біль у суглобів у мами зник через 2 тижні. Раніше незмірно низьке значення ТТГ повернулось до норми 3 після 10 місяців палео, а xx інші лабораторні показники вже стали недостатньо активними, тому ваші ліки довелося зменшити!

На сьогоднішній день вони обоє втратили кілька періодів втрати зайвої ваги по 10 кг. Вони були палео вже більше року. Вони люблять це, бо кажуть, що їдять смачніше, ніж раніше. Інший, ніж раніше, але тонший. Лікарі роками кажуть їм обом, що їм слід схуднути.

Яка ваша ідеальна вага? Дізнайся зараз

Зараз це зроблено з палео. Але яйцеклітини були відчайдушні, коли почули, скільки вони втратили, і їх негайно відправили на всілякі тести, бо вони впевнені, що пацієнти. Але вони добре, вони приймають вітаміни і не хворіли з тих пір, не мало.

Я дуже пишаюся ними. Я вже давно кажу їм, що вони зможуть контролювати свою вагу та здоров’я лише зі зміною способу життя, періоду втрати ваги, не замислюючись, що я б не зумів досягти цього настільки ефективно завдяки палео дієті для старших Люди.

Спочатку я їв палео-їжу разом з батьками. Потім пізніше, під впливом і порадами творів Габора Сенді, я лише рік тому розпочав палео-дієту - здорове життя. В даний час прибл.

Сіофор для схуднення

Я ніколи не думав, що колись ще буду таким настільки! Застуда, грип, як і мої батьки, далеко уникали мене, хоча всі навколо мене на роботі це добре пережили. Хоча я нещодавно зібрав вірусну інфекцію, загалом мені знадобилося 2 дні, щоб відновитись.

Рік, з точки зору надмірної втрати ваги, пропущений період, я кажу, перехід був набагато легшим, ніж я думав, але мені дуже допомогло те, що найближчі родичі випередили мене кілька місяців.