У період вагітності багато жінок часто думають, що їм слід їсти за двох, але ніщо не може бути далі від істини. Хоча важливо переконатися, що на цьому етапі нам не бракує жодної основної та необхідної їжі, важливо продовжувати піклуватися про порції того, що ми їмо.

надмірне

Кілька досліджень показали, що неспостереження за кілограмами, які ми набираємо на цьому етапі, може призвести до контрпродуктивності, і нове дослідження виявило ще одну причину піклуватися про них під час вагітності, надмірне збільшення ваги під час вагітності може збільшити ризик розвитку астми та алергії у дітей.

Опубліковане в журналі Jama Network Open, дослідження було проведено в Китаї за участю 15 145 пар матерів та дітей, за якими стежили протягом восьми років, ведення обліку вагітності матері та стану здоров’я її дітей у дитинстві.

Згідно з їх результатами, надмірне збільшення ваги під час вагітності може бути пов'язане з підвищений ризик дитячої астми та алергії у дітей.

Було встановлено, що порівняно з матерями, які набрали рекомендовану вагу під час вагітності, ті діти матерів, які набрали більше 15 кілограмів, мали на 13% вищий ризик астми, алергічного риніту або харчової алергії або деяких ліків, одночасно збільшуючи ризик екземи на 9%.

Коли перемогли матері більше 25 кілограмів під час вагітності ризик страждати будь-якою з них зростав: астма 22%, алергічний риніт 14%, екзема 15% та алергія на їжу або ліки 21% порівняно із нормальним збільшенням ваги.

Всім Ці ризики були ще вищими, коли жінки вже мали зайву вагу перед вагітністю. Це дослідження не тільки нагадує нам про важливість турботи про свою вагу під час вагітності, але і про те, щоб почати піклуватися про своє здоров’я загалом задовго до.