Привіт, у мене така проблема, що коли я завжди їжу багато їжі, у мене здутий живіт, але цього було досить, але коли я натискаю на пупок з правого боку, їх було найбільше. Я ходжу в туалет кожні 2-3 дні. Я також був на виключенні лікарем гелікобактерів. Дякую за відповідь 🙂
Користувач cobisko ненадійний
@ monicka118, тому їжте помірковано 🙂
це може бути що завгодно. з боку підшлункової залози, синдром подразненого кишечника, непереносимість лактаторів або глютену до кандиди, зло в загальній флорі кишечника, відсутність пробіотиків.
Коли ви натискаєте і болите, це можна зупинити лише вітрами, повторами. Накопичені гази в кишечнику, це було при натисканні. але це може бути і початковий сліпий (але, скоріше, перше, що я писав)
Також пробіотики. Я б почав з них. Це також радять лікарі на форумах, коли хтось має такі труднощі. Пробіоксикс, Лактофлор, Лакто7. треба по черзі, щоб були не тільки лактобактерії, але й я.
Відкладіть на час молоко (кисле молоко також на початку), а також пропустіть все солодке та звивисте кисле.
Хліб, якщо вам потрібно, готуйте ірландський хліб із спельти, рецепти можна знайти в мережі. йогурт йде туди, але ви могли б терпіти це, якби лише лактоза.
А в довгостроковій перспективі це принаймні 3-4 тижні і подивіться, чи настануть зміни.
Спробуйте пити матовий, імбирний і ромашковий чай і, крім того, просто чисту воду.
Також було б доречно, якщо б ви пили зелений смузі лише вранці. Ось кілька порад, як його приготувати. Досить заспокоїтися з ранку на 2-3 години, тоді обід нормально вже. він задовольняє і містить, крім клітковини, велику кількість травних ферментів, які є успішними.
Якщо це не допомагає, то вам потрібно шукати якесь функціональне лікування, щоб побачити, чи є у вас щось інше. але, можливо, це просто роздувається від того, що організм не може перетравити, відповідно. у вас немає потрібних бактерій у кишечнику та шлунку, а отже, здуття живота, і тоді у вас є ці проблеми.
Слід ходити в туалет щодня. Смузі також допоможе.