На думку експертів, їм не доведеться розлучатися з онуками ... але за умови

В останні місяці людям похилого віку було важко. Дуже погано. «І, крім інших обставин пандемії, найбільше пропустив контакт зі своїми дітьми та онуками. Перспектива провести літо з ними, особливо з найменшими, може бути найкращим протиотрутою для полегшення високого емоційного впливу, який COVID-19 це було в цій групі населення », - говорить Марія Ізабель Гальва, член ради директорів Іспанського товариства геріатрії та геронтології. Онукам було непросто позбавити себе безпосереднього контакту зі своїми бабусями та дідусями, а також вони прагнуть надолужити втрачений час. Але нова реальність повна невідомого: чи розумно проводити літо в будинку дідусів і бабусь цього року? Чи потрібно надягати маску, щоб бути з ними? Як ви їх обіймаєте, щоб ризик був мінімальним?

найбезпечніші

Перше, що експерти чітко дають зрозуміти, це те, що вам не потрібно розслаблятися. "Говорити про безпеку було б необачно, ми продовжуємо вчитися на цьому вірусі і, у багатьох випадках, переосмислення поглядів, які здавались істинними, і які ми зараз бачимо, вже не відповідають дійсності », зазначає президент Іспанського товариства позалікарняної педіатрії та первинної медичної допомоги Фернандо Гарсія-Сала. Прикладом є "заразна" сила дітей: спочатку вважалося, що вони імунітету до вірусу, але останні дані, опубліковані відповідно в наукових журналах Ланцетні інфекційні хвороби Y JAMA Педіатрія, показали, що діти віком до 10 років так само ймовірно заражаються ГРВІ-CoV-2, як і дорослі.

“Що трапляється, так це те, що, як правило, діти заражаються рідше, і коли вони трапляються, вони, як правило, мають слабші симптоми, тому час, протягом якого вони заразні, буде меншим. І ми бачили, що більшість із них заражаються дорослими, а не навпаки, хоча ці докази можуть змінити момент, коли школи знову відкриються. Я вважаю, що найголовніше - це врахувати вік дідуся і, перш за все, якщо він має хронічні захворювання. Чим старша людина і чим крихкіше її становище, тим більше слід вживати заходів обережності”, - додає Давид Андіна, педіатр лікарні Ніньо Хесус у Мадриді.

Коли носити маску?

Не опускайте варти, але не вважайте літо втраченим. Ви можете, вам слід, насолоджуватися. Ви просто повинні знати, як. По-перше, не подорожуйте, якщо у вашого онука гарячка, кашель або діарея - це повинно бути кристально чистим на сьогодні. У такому випадку його повинен швидко оцінити лікар - у випадку, якщо це само собою зрозуміло. І це зручно відійти від потенційних джерел або ризикових ситуацій у попередні дні зустрічатися з бабусями та дідусями, особливо у випадку з молоддю. Це означає: "уникати масових зборів, демонструвати наполегливість до людей, які не з повсякденного середовища, носити маску, коли неможливо забезпечити безпечну відстань ...", нагадує Гальва.

Якщо мова не про свята всією сім’єю, але щоб онуки проводили час із бабусею та дідусем, поки батьки працюють, «кожна сім’я повинна оцінити плюси і мінуси. Можливо, було б розумно уникати, щоб діти ходили поодинці, і намагатись, щоб їх супроводжував щонайменше один дорослий, щоб, якщо у неповнолітнього з’являються симптоми інфекції, такі як лихоманка, кашель або діарея, не потрібно було піклуватися про них для безпосередньо їхніх бабусь і дідусів ", аргументує Андіна.

Чому б не зняти квартиру або не зупинитися в готелі? Хіба це не найпростіший спосіб мінімізувати ризик? Гальва не дуже прихильний до цієї ідеї, оскільки «це означало б обмеження бабусь і дідусів задоволенням від сімейних зустрічей, чого, враховуючи ситуацію, з якої вони походять (самотність, невизначеність, нерухомість, зміна їхніх звичок), не було б тим зручніше з емоційної точки зору ». Але співіснування вимагає впровадити низку заходів безпеки з самого початку. Наприклад, хоча здоровим людям не доводиться носити маски вдома, і вони є обов’язковими лише для осіб старше 6 років, «потрібно враховувати, що загалом онуки та бабусі та дідусі не належать до одного сімейного ядра, в якому вони живуть, тож не шкодить, що, принаймні протягом перших кількох днів, їх використовують у його присутності, навіть всередині будинку ”, пояснює Гальва,

Зі свого боку, Андіна радить, щоб контакти з бабусями та дідусями були короткими і що всі завжди мили руки до і після того, як вони трапляються, а також, що вони відбуваються за кордоном. "Ми повинні заохочувати спільні зустрічі та заходи на відкритому повітрі (сади, тераси ...) і уникати концентрації багатьох людей всередині будинку або в одній кімнаті", рекомендує Гарсія-Сала, який також попереджає про потенційний ризик відвідувань та присутності незнайомих людей або тих, хто апріорі ваш імунний стан чи стан здоров’я невідомі Здоров'я. Все, не забуваючи, що доводиться часто мити руки, дотримуватися безпечної відстані, не носити взуття, винесене на вулицю в приміщенні, чистити та дезінфікувати побутові поверхні та предмети, такі як ключі та окуляри, салон автомобіля (в влітку на нього може потрапити більше людей).

"Ефективність з малюнком" у пост-ковидних обіймах

Важливо пояснити дітям причину всіх цих вказівок та важливість їх поваги за допомогою таких стратегій, як, наприклад, встановлення паралелі з «правилами табору». Завдання полягає залучати їх і відводити їм провідну роль у важливому завданні “запобігти хворіння дідуся". Для посилення повідомлення ви можете розміщувати нагадування в місцях загального користування (кухня, їдальня, ванна кімната ...) - як плакати або списки—. Як би там не було, «ми повинні постійно нагадувати їм про важливість збереження безпечної дистанції від бабусь і дідусів та здійснювати дії, що полегшують їх: обмежте час безпосереднього контакту («щоранку ви будете проводити півгодини з дідом перед виходом на пляж, але решту дня не наближайтесь до нього”), Встановіть чіткі місця для кожного мешканця будинку (для дітей, віддалених від бабусь і дідусів), приймайте чергування або розподіляйте закусочні в різних районах. ", Пропонує Галва.

Гарсія-Сала зазначає, що, хоча місця можна розділяти з належною розсудливістю, слід і надалі уникати виразних проявів прихильності від поцілунків та обіймів. Це може бути найбільшим викликом, “оскільки це передбачає управління одночасно імпульсивною тенденцією діти підходити і обіймати своїх бабусь і дідусів, їхню потребу та бажання обіймати та обіймати своїх онуків », - каже Гальва. Але «прямий фізичний контакт продовжує залишатися однією з ситуацій з найвищим ризиком; отже, ви повинні бути обережними і уникати їх якомога більше. А це означає, що поки що поцілунки в обличчя та інтенсивні та тривалі обійми між дідусями та бабусями слід залишити на потім ”, наполягає Девід Андіна.

"Безпечне обійми" влітку коронавірусу були б короткими, з маскою, не торкаючись одягу або тіла іншої людини, миючи руки відразу після цього, і, звичайно, уникаючи цього у людей, які кашляють або мають якісь сумісні симптоми з хворобою. Це прояв без кофеїну, але зусилля деяких експертів слід оцінити за пропозицію ідеї, щоб полегшити цей новий спосіб обіймів. Це справа Лінсі Марр, професора Університету Вірджинії, США, і визнаного експерта в галузі екологічної інженерії та повітряно-крапельних захворювань.

Марр нещодавно пояснив газеті Нью-Йорк Таймс що ми повинні уникати обіймів обличчям до обличчя або зближення щік - "обидві пози мають ризик змішання вдихів і видихів, сприяючи зараженню", - і давати їм обличчя кожному в протилежних напрямках. Тут також пропонуються дві конкретні поради щодо бабусь і дідусів та онуків: щоб дитина обіймала старшого за коліна або талію, а дорослий дивився вбік, щоб не дихати на дитину; і що дідусь цілує неповнолітнього в шию, поза, яка мінімізує вплив подиху, який видихають обоє. Педіатр Девід Андіна виступає за цей останній варіант: «Обійміть дитину ззаду, не потрапляючи на її зріст, сьогодні буде одним із найбезпечніших способів виявити прихильність ".

І так, доки?

Чи онукам та дідусям і бабусям доведеться обмежувати свої прояви прихильності набагато довше, чи незабаром вони зможуть розслабити захисні заходи? Відповіді фахівців не зовсім обнадійливі: «Ніхто не знає, як довго вірус залишиться у нас, оскільки сьогодні немає дати вакцини та немає ефективного лікування. Тому ці заходи безпеки, можливо, доведеться дотримуватися протягом місяців або років. Нам доведеться подивитися, що станеться, коли діти підуть до школи, оскільки все, що ми знаємо на сьогодні в Іспанії, перебувало в умовах припинених занять з початку пандемії », - коментує Андіна. Гарсія-Сала додає, що "імунітет, наданий внаслідок перенесеної хвороби, досі невідомий, як довго триватиме цей імунітет і чи буде достатньо нейтралізуючих антитіл, щоб уникнути зараження коронавірусом знову".

Поки ці та інші сумніви прояснюються, Гальва наголошує на емоційних наслідках, які пандемія залишила на людей похилого віку, що проявляється у формі страхів і труднощів відновити свої звичні звички: «Варто докласти зусиль, щоб дотримуватися всіх умов що цей рік передбачає проведення літа з родиною та не позбавляти їх тієї дози енергії, яка повинна бути з онуками. Крім того, ми не знаємо, що принесе нам осінь і зима щодо covid-19, тому ми повинні скористатися цією можливістю і насолодитися нею ». Але з головою. і маска.